Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Instrukcja treningowa + instrukcja obsługi
Spis treści Wskazówki dotycz.
Bezpieczeństwa
• Serwis
• Bezpieczeństwo
• Zakres funkcji/przyciski
• Zakres wskazań/wyświetlacz
• Gotowość do treningu
• Rozpoczęcie treningu
• Zakończenie treningu
• Tryb uśpienia
• bez zadanych parametrów
• z zadanymi parametrami
• Czas
• Dystans
• Energia (kJ/kcal)
Wskazówki bezpieczeństwa
Dla Państwa bezpieczeństwa zalecamy przestrzeganie
poniższych punktów:
• Trenażer musi być posadowiony na odpowiednim do tego
stałym podłożu.
• Przed pierwszym uruchomieniem urządzenia i dodatkowo
po pierwszych 6 dniach jego użytkowania należy sprawdzić
prawidłowe trzymanie wszystkich połączeń.
• Aby uniknąć obrażeń spowodowanych nieprawidłowym lub
zbyt intensywnym treningiem urządzenie należy użytkować
tylko zgodnie z instrukcją.
• Z względu na ryzyko korozji nie zalecamy ustawienia urząd-
zenia na dłuższy czas w wilgotnych pomieszczeniach.
• Regularnie sprawdzać sprawność i prawidłowy stan tech-
niczny urządzenia treningowego.
• Kontrole techniczne urządzenia pod kątem bezpieczeństwa
należą do obowiązków użytkownika i winny być przepro-
wadzane regularnie i w sposób prawidłowy.
• Defekty lub uszkodzone części należy niezwłocznie usu-
wać/wymieniać.Należy stosować tylko oryginalne części
zamienne marki KETTLER.
62
PL
• Ustawianie alarmu (tak/nie)
62
• Wybór tętna docelowego (FA 65%/FI
62
75%)
62
• Zadanie tętna docelowego (40-199)
63-65
• Gotowość do treningu
63
64-65
• Wznowienie treningu
66
• Recovery (pomiar tętna odnowy)
66
Wskazówki ogólne
66
• Dźwięki
66
• Recovery (odnowa)
66
• Obliczanie wartości średnich
67
• Wskazówki dot. pomiaru tętna
67
z klipsem nausznym
67
z pasem piersiowym
67
z czujnikami tętna dłoni
67
• Zakłócenia w pracy komputera
67
67
• Stopnie siły hamowania
67
• Trening wytrzymałościowy
67
• Intensywność treningu
• Długość treningu
67
67
G
68
Taki znak w instrukcji oznacza odsyłacz
68
do glosariusza. Znajdziemy w nim
69
wyjaśnienie danego pojęcia
69
69
69
69
69
69
69
69
• Do chwili naprawy urządzenia nie wolno użytkować.
• Poziom bezpieczeństwa urządzenia może być zachowany
tylko pod warunkiem prowadzenia jego regularnych kontroli
pod kątem uszkodzeń i zużycia.
Dla Państwa bezpieczeństwa:
• Przed podjęciem treningów należy przeprowadzić badania
lekarskie w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań
do ćwiczeń na tym trenażerze. Wynik badania lekarskiego
powinien być podstawą dla kształtowania Państwa indywi-
dualnego programu treningowego. Nieprawidłowy lub nad-
mierny trening może być niekorzystny dla zdrowia.
69
69
69
69
70
70
Publicité
Chapitres
Table des Matières
