Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
4. Baterie
W razie potrzeby należy ściągnąć pasek izolacyjny z pokrywy komory baterii lub usunąć folię ochronną z
baterii i umieścić ją w komorze zgodnie z oznaczeniami biegunów. Jeżeli waga nie wykazuje żadnej reak-
cji, należy wyjąć baterię i włożyć ją ponownie.
Waga wyświetla komunikat o zmianie baterii. Jeżeli waga pracuje na zbyt słabej baterii, na wyświetlaczu
pojawia się komunikat „Lo", a waga automatycznie się wyłącza. W takim wypadku należy wymienić baterię
(4 x1,5 V, AAA).
5. Użytkowanie
5.1. Pomiar masy ciała
Wejdź na wagę. Stań spokojnie na wadze, rozkładając ciężar ciała równomiernie na obu nogach. Waga na-
tychmiast rozpocznie pomiar. Wynik zostanie ustalony po dwukrotnym mignięciu wyświetlacza.
Po zejściu z powierzchni ważącej waga wyłączy się samoczynnie po upływie kilku sekund.
5.2. Ustawianie danych użytkownika
Aby możliwy był pomiar udziału tkanki tłuszczowej i innych wartości, należy w pamięci wagi zapisać oso-
biste dane użytkownika.
Waga dysponuje 10 miejscami pamięci, na których można zapisać osobiste ustawienia użytkowników i
ponownie je wywoływać.
Należy włączyć wagę dotykając krótko stopą jej powierzchni i odczekać do pojawienia się komunikatu
„0.0".
Wcisnąć „SET". Na wyświetlaczu zacznie migać pierwsze miejsce pamięci. Teraz można wprowadzić
następujące ustawienia:
Miejsce pamięci
Wiek
Płeć
Wzrost
Stopień aktywności
Naciskając krótko lub długo klawisz w górę
należy potwierdzać, naciskając klawisz „SET".
Waga jest po tym gotowa do pomiaru. Jeśli nie zostanie dokonany żaden pomiar, waga po kilku sekun-
dach wyłączy się automatycznie.
Stopnie aktywności:
Przy wyborze stopnia aktywności decydująca jest aktywność średnio- i długookresowa.
• S topień aktywności 1: brak aktywności fizycznej.
• S topień aktywności 2: ograniczona aktywność fizyczna.
Niewielki i rzadki wysiłek fizyczny (np. spacery, lekkie prace w ogrodzie, ćwiczenia gimnastyczne).
• S topień aktywności 3: średnia aktywność fizyczna.
Wysiłek fizyczny co najmniej 2 do 4 razy w tygodniu po 30 minut.
• S topień aktywności 4: Wysoka aktywność fizyczna.
Wysiłek fizyczny co najmniej 4 do 6 razy w tygodniu po 30 minut.
• S topień aktywności 5: Bardzo wysoka aktywność fizyczna.
Intensywny wysiłek fizyczny, intensywny trening lub ciężka. praca fizyczna, codziennie przynajmniej
przez 1 godzinę.
0 do 9
10 do 100 lat
mężczyzna (
), kobieta (
100 do 220 cm (3'-03" do 7'-03")
1 do 5
)
lub w dół
można ustawić żądane wartości. Wartości
47
Publicité
Table des Matières
