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Les rappels vous encouragent à marcher au moins 250 pas chaque heure. Vous avez une vibration et un
rappel sur votre écran 10 minutes avant la fin de l'heure si vous n'avez pas effectué au moins 250 pas.
Lorsque vous atteignez l'objectif de 250 pas après avoir eu un rappel, vous sentez une deuxième
vibration et recevez un message de félicitations.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Suivi de votre sommeil
Portez votre Ace 3 pour suivre automatiquement votre temps de sommeil et vos mouvements pendant
la nuit pour vous aider à comprendre votre rythme de sommeil. Synchronisez votre coach électronique
lorsque vous vous réveillez et ouvrez l'application Fitbit pour consulter vos statistiques de sommeil,
notamment l'heure à laquelle vous allez vous coucher, votre durée de sommeil, d'éveil ou d'agitation.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Définir un objectif de sommeil
Pour commencer, votre objectif de sommeil est de neuf heures par nuit. Personnalisez cet objectif en
fonction de vos besoins.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Analyser vos habitudes de sommeil
Ace 3 suit plusieurs indicateurs de sommeil, dont l'heure à laquelle vous allez vous coucher, votre durée
de sommeil, d'éveil ou d'agitation. Suivez votre sommeil avec Ace 3 et consultez l'application Fitbit pour
découvrir votre rythme de sommeil.
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