Xterra 16604003500 Guide D'utilisation page 19

9. Mode HRC : Dans le mode veille, appuyez sur (LEVEL + / LEVEL -) pour choisir HRC et
appuyez sur le bouton ENTER. Ou, appuyez sur le bouton d'opération rapide HRC pour entrer
directement dans ce mode. En premier lieu, choisissez 50 %, 60 %, 70 %, 80 %, 90 % ou le
contrôle de la fréquence cardiaque ciblé (images 24 à 29); il y a six ensembles au total. Le
contrôle de la fréquence ciblé peut régler la valeur du pouls ciblée. Après avoir entré le
contrôle de la fréquence cardiaque ciblée, vous devez régler la valeur du pouls ciblée (image
30). Appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer la valeur et entrez le paramètre du temps
ciblé (image 31). Lorsque vous choisissez le pourcentage du contrôle de la fréquence
cardiaque et que vous appuyez sur le bouton ENTER, le temps ciblé entre directement (image
31), sauf celui du contrôle de la fréquence cardiaque ciblé. Appuyez sur le bouton START pour
commencer la séance d'exercices et sppuyez sur (INCLINE + / INCLINE -) pour ajuster
l'inclinaison au cours de la séance d'exercices.
La charge de travail change automatiquement selon le pouls et ne peut pas être ajustée
manuellement. La console doit garder le signal du pouls qu'elle reçoit dans ce mode. Appuyez
sur le bouton STOP pour pauser la séance d'exercices et appuyez une autre fois sur STOP
pour retourner au mode veille. Lorsque vous préréglez la valeur ciblée du temps, le temps
compte à rebours jusqu'à zéro, la séance d'exercices s'arrête et les valeurs cessent de
compter. Appuyez sur le bouton STOP pour quitter ce mode et retourner au mode veille.
Si aucun signal du pouls n'est reçu au cours de la séance d'exercices, la console affiche
CHECK PULSE (image 32) et, après une minute, elle retourne au mode veille. Si le pouls
actuel est au-dessus de la valeur du pouls ciblée, la console émet un signal sonore en guise
d'avertissement. Si le signal sonore continue pendant 30 secondes, la séance d'exercices
cesse et toutes les valeurs cessent de compter. Appuyez sur le bouton STOP pour quitter ce
mode et retourner au mode veille.
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