Manuels Connexes pour Xterra 16417681US
Sommaire des Matières pour Xterra 16417681US
- Page 1 Guide d'utilisation du modèle 16417681US Assemblage Fonctionnement Guide de dépannage Pièces Garantie AVERTISSEMENT Lisez et comprenez le guide d'utilisation avant d'utiliser cet appareil.
- Page 2 Garantie limitée du fabricant Maurice Pincoffs Canada, Inc. garantit toutes les pièces de tous ses elliptique pendant une période de deux ans à partir de la date de la vente au détail, tel que déterminé par le reçu de vente, ou dix-huit (18) mois à partir de la date de la livraison originale du fabricant, suivant que l'une ou l'autre circonstance se produira la première.
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Page 3: Mesures De Sécurité
MESURES DE SÉCURITÉ Merci d'avoir acheté notre produit. Nous nous efforçons en tout temps d'assurer la qualité de chacun de nos produits, mais des erreurs occasionnelles ou des omissions peuvent se glisser. Si ce produit comporte une pièce défectueuse ou manquante, veuillez communiquer avec nous pour la remplacer. Cet appareil de conditionnement a été... -
Page 4: Points À Retenir
Instructions importantes sur le fonctionnement • N’utilisez JAMAIS l’elliptique sans avoir lu et compris entièrement les résultats de tout changement opérationel que vous demandez à votre ordinateur. • Sachez que les changements de résistance ne se produisent pas immédiatement. Réglez le niveau désiré... -
Page 5: Liste Des Ferrures
LISTE DES FERRURES Étape 1 #58. Boulon en acier inoxydable #65. Rondelle fendue M10 M10 x 20 mm (4 pièces) (8 pièces) #129. Boulon en acier inoxydable M10 x 25 mm (4 pièces) Étape 2 #58. Boulon en acier #32. Rondelle cuvette (2 pièces) inoxydable M10 x 20 mm (2 pièces) #59. - Page 6 Étape 3 #45. Écrou en nylon #44 . Boulon à tête creuse 5/16 po x 7T (2 pièces) 5/16 po x 1 3/4 po (2 pièces) #59. Vis à empreinte cruciforme M5 x 10 mm (8 pièces) Étape 4 #74. Boulon à épaulement #110.
- Page 7 Outils #117. Clef 17 mm (1 pièce) #115. Tournevis de type #116. Clef allen 8 mm Phillips (1 pièce) (1 pièce) #119. Clef allen 5 mm Clef 13 m/m #120. #118. Clef allen 12 mm (1 pièce) (1 pièce) (1 pièce) Service à...
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Page 8: Assemblage
ASSEMBLAGE Étape 1 : Tableau de la console • Le câble de réglage de la tension et le fil détecteur de vitesse sont déjà installés au tableau de la console et au cadre principal. Prenez garde de ne pas trop tirer sur le tableau de la console au cours de l’assemblage pour éviter de les endommager. -
Page 9: Étape 2 : Bras Pivotants
Étape 2 : Bras pivotants • Glissez les deux bras pivotants (9 / 10) dans l’essieu du tableau de la console. Prenez garde d’assembler le bras pivotant approprié de chaque côté puisqu’il y en a deux. Ne forcez pas les bras dans l’essieu ou n’utilisez pas un marteau pour les entrer pour ne pas endommager les coussinets. - Page 10 Étape 3 : Console • Assemblez les roues de déplacement (79) avec deux boulons à tête creuse 5/16 po x 1 3/4 po (44) et des écrous en nylon 5/16 po x 7T (45). • Déballez la console et installez trois piles AA. Connectez le fil détecteur de vitesse avec les deux tiges de fixation accessibles dans l’ouverture à...
- Page 11 Étape 4 : Bras pivotants • Fixez le crochet au fond des bras pivotant aux support du levier des pédales coullisntent en utilisant le M10 x 38 mm les boulons d'épaulement (74) et le M10 écrous nyloc (110). Assurez- vous de serrer fermement. Service à...
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Page 12: Étape 5 : Stabilisateurs Et Embouts
Étape 5 : Stabilisateurs et embouts • Penchez l’elliptique sur un côté et placez quelque chose en dessous pour le supporter pendant que vous installez trois stabilisateurs (40) sur ce côté. Penchez l’elliptique de l’autre côté et faites la même chose. Nivelez l’elliptique une fois placé à l’endroit désiré. Vissez complètement les deux stabilisateurs au centre, ainsi que les stabilisateurs à... -
Page 13: Alimentation
FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Alimentation La console est alimentée au moyen de trois piles alcalines (fournies) et fonctionne aussi sur des piles rechargeables NiCd AA. Après avoir installé les piles, la console s’alimentera. La fenêtre du temps affiche un relevé des compteurs d’une heure, la fenêtre de la distance affiche un relevé de l’odomètre et la fenêtre RPM/Cadence affiche la version de logiciel. -
Page 14: Affichage
Affichage Time (temps) : Affiche le temps de la séance d’exercices de deux façons : le compte progressif (temps accumulé) ou le compte à rebours (temps qui reste); choisissez entre les deux temps avant de faire démarrer le compteur. Speed/Cadence/RPM (vitesse/cadence/tours par minute) : Affiche la vitesse actuelle pédalée en tours par minute. - Page 15 • L’elliptique est d’une excellence abordable qui fait en sorte que cet appareil de conditionnement Xterra est le meilleur achat sur le marché, autant pour les centres de culture physique que pour l’entraînement sérieux à...
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Page 16: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N o DE PIÈCE DESCRIPTION PIÈCE QTÉ 1768101 Cadre principal 1768002 Tableau de la console 1768006 Assemblage du guidon 1768004 Levier de pédale coulissant droit (R) 1768005 Levier de pédale coulissant gauche (L) 1768006 Tringle de connexion de la pédale droite (R) 1768007 Tringle de connexion de la pédale gauche (L) 1768008... - Page 17 N o DE PIÈCE DESCRIPTION PIÈCE QTÉ 1768057 Boulon à tête creuse M8 x 1,25 - 75 mm 1768058 Boulon à tête creuse M10 x 1,5 - 20 mm (acier inoxydable) 1768059 Vis à empreinte cruciforme M5 x 0,8 - 10 mm 1768061 Vis à...
- Page 18 N o DE PIÈCE PIÈCE DESCRIPTION QTÉ 17680122 Col de volant droit 17680123 Disque de fixation pour la poulie 17680124 Roue de poulie de tension 17680125 Axe pour la roue de poulie de tension 17680126 Clavette woodruff 17680127 Anneau de fixation 17680128 Boulon à...
- Page 19 Service à la clientèle 1-888-707-1880 MAURICE PINCOFFS CANADA©2010...
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Page 20: Entretien
ENTRETIEN L’elliptique ne demande très peu d’entretien. Essuyez-le simplement avec un chiffon humide après chaque séance d’exercices. N’utilisez pas de détergents forts. Sur une base mensuelle, vérifiez si les ferrures sont bien serrées. N’utilisez pas l’elliptique si une pièce n’est pas serrée ou si elle est brisée. Les roues et les rails en aluminium doivent demeurer propres en tout temps pour éviter les bruits et continuer de s’exercer en douceur. -
Page 21: Guide D'entrainement
GUIDE D’ENTRAINEMENT L’ exercise compte parmi l’ un des facteurs les plus importants de la santé générale d’ une personne. Parmi ses avantages, il faut noter: . Une meilleure capacité pour le travail physique (force et endurance). . Une efficacité supérieure des systèmes cardiovasculaires (coeur et artères/veines) et respiratoires. . - Page 22 Spécificité Différentes formes d’exercices produisent différents résultats. Le type d’exercice qui est effectué est spécifique à la fois aux groupes de muscles qui travaillent et à la source d’énergie utilisée. Les effets de l’exercice sont difficilement transférables, par exemple, de l’entraînement-musculation au conditionnement physique cardiovasculaire.
- Page 23 De plus, ce compte a pour but de donner une mesure approximative de votre rythme cardiaque, à la minute, pendant votre entraînement. Puisque le rythme cardiaque ralentit pendant les exercices de récupération, un compte plus long manquerait de précision. Le but visé n’est pas un nombre magique, mais un guide général. Si votre conditionnement physique est supérieur, vous pouvez faire de l’exercice quelque peu au-dessus de la norme suggérée pour votre groupe d’âge.
- Page 24 Etirement Des exercices d’étirement devraient faire partie des exercices de réchauffement et de récupération et devraient suivre 3 à 5 minutes d’activité aérobique à faible intensité ou les exercices physiques habituels. Les mouvements doivent être lents et légers, sans mouvement brusque ou sautillement. Etirez-vous jusqu’à ce que vous ressentiez une légère tension dans le muscle, pas une douleur, et maintenez cette position de 20 à...
- Page 25 Service à la clientèle 1-888-707-1880 MAURICE PINCOFFS CANADA©2010...