Bosch TastyMoments Mode D'emploi page 63

Smoothie de mel e banana
com sabor a noz­moscada
– 80 g de banana aos cubos (para
obter uma consistência mais espessa,
usar bananas congeladas)
– 120 g de iogurte magro (baunilha)
– 3 g de mel (ou a gosto)
– 200 g de leite frio (leite magro ou leite
de soja também podem ser utilizados)
– 1 pitada de noz­moscada
– 30 g de cubos de gelo (caso se deseje
uma consistência mais espessa)
Acessórios: Recipiente de vidro e suporte
de lâmina com lâmina moedora q
(vedante preto)
■ Deitar a noz­moscada no recipiente
de vidro e fechá­lo com o suporte de
lâmina.
■ Triturar na fase r durante 60 segundos.
Acessórios: Recipiente de plástico
e suporte de lâmina com lâmina
misturadora p (vedante vermelho)
■ Deitar todos os ingredientes (excepto a
noz­moscada) no recipiente de plástico
e fechá­lo com o suporte de lâmina.
■ Mexer na fase r durante 45 segundos.
■ Temperar com uma pitada de
noz­moscada.
Smoothie de cereja com
leite de coco
– 70 g de cerejas frescas ou
congeladas sem caroço
– 50 g de banana
– 40 g de leite de coco
– 5 g de chocolate não adoçado (elevada
percentagem de cacau)
– 75 g de água
– 2 cubos de gelo
– 30 g de açúcar em pó
– 70 g de natas batidas
Acessórios: Recipiente de plástico
e suporte de lâmina com lâmina
misturadora p (vedante vermelho)
■ Deitar todos os ingredientes no
recipiente de plástico e fechá­lo com o
suporte de lâmina.
■ Mexer na fase r durante 45 segundos.
Molho de salada com
alcaparras
– 70 g de azeite
– 40 g de sumo de limão
– 10 g de molho de soja
– 10 g de mostarda
– 20 g de alcaparras
– 10 g de alcaparras em salmoura
– 15 g de azeitonas pretas
– 5 g de alho
Acessórios: Recipiente de plástico
e suporte de lâmina com lâmina
misturadora p (vedante vermelho)
■ Deitar todos os ingredientes no
recipiente de plástico e fechá­lo com o
suporte de lâmina.
■ Mexer na fase r durante 40 segundos.
Molho de manga
– 200 g de manga macia, descascada
e sem caroço
– 15 g de sumo de limão
– Casca de limão
– 6 g de chalotas picadas
– 5 g de óleo de linhaça
– Sal e pimenta a gosto
Acessórios: Recipiente de plástico
e suporte de lâmina com lâmina
misturadora p (vedante vermelho)
■ Deitar todos os ingredientes no
recipiente de plástico e fechá­lo com o
suporte de lâmina.
■ Mexer na fase r durante 40 segundos.
Dicas e receitas pt
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