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UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTEMENT
DEPUIS NOTRE SITE SUR LʼINTERNET
Notre site Internet www.iFIT.com vous permet
dʼaccéder à des programmes de base, audio et vidéo
directement depuis Internet. Des options supplémen-
taires seront bientôt disponibles. Pour plus de détails,
visitez www.iFIT.com.
Pour utiliser les programmes de notre site sur
lʼInternet, le tapis de course doit être branché à votre
ordinateur. Voir BRANCHEMENT DE VOTRE ORDI-
NATEUR à la page 19. En plus, vous devez avoir une
connections à lʼInternet et un fournisseur de service
pour lʼInternet. Une liste de systèmes spécifiques dont
vous aurez besoin, peut être trouvé sur notre site
Internet.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un pro-
gramme depuis notre site sur lʼInternet.
1
Insérez la clé dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE à la page 13.
2
Sélectionnez le mode iFIT.com.
Voir lʼétape 2 de la page 20.
3
Allez à votre ordinateur et connectez-vous à
Internet.
4
Si nécessaire, utilisez votre navigateur Internet
et rendez-vous sur notre site www.iFIT.com.
5
Suivez les liens désirés sur notre site Internet
pour sélectionner un programme.
Lisez et suivez les instructions en ligne pour utili-
ser un programme.
6
Suivez les instructions sur lʼécran pour com-
mencer le programme.
Quand vous commencez le programme, un
compte à rebours sʼaffichera sur votre écran.
7
Retournez sur le tapis de course et montez sur
les repose-pieds. Trouvez la pince attachée à
la clé et glissez-la sur la ceinture de votre vête-
ments.
Lorsque le compte à rebours sur votre écran ar-
rive à zéro, le programme commencera et la cour-
roie mobile se mettra à tourner. Tenez-vous aux
rampes, montez sur la courroie mobile et com-
mencez à marcher. Pendant le programme, un «
bip » vous avertira que la vitesse ou/et
lʼinclinaison du tapis de course sont sur le point de
changer. ATTENTION : soyez attentif au « bip »
et préparez-vous pour les changements de vi-
tesse ou/et dʼinclinaison.
Si la vitesse ou lʼinclinaison est trop élevée ou trop
basse, vous pouvez la modifier manuellement à
tout moment en appuyant sur la touche Vitesse ou
la touche Inclinaison sur la console. Cependant,
lorsque le prochain son électronique « bip » se
fera entendre, la vitesse ou/et lʼinclinaison
vont changer à la prochaine phase du pro-
gramme.
Pour arrêter le programme à tout moment, pres-
sez la touche Arrêt sur la console. Le temps com-
mencera à clignoter sur lʼécran. Pour relancer le
programme, appuyez sur la touche Marche ou la
touche dʼaugmentation de la Vitesse. Après
quelques instants, la courroie mobile commence à
tourner à 2 km/h. Quand le « bip » suivant re-
tentit, le tapis de course se réglera sur la vi-
tesse et/ou lʼinclinaison programmée pour le
segment suivant.
Quand le programme est terminé, la courroie mo-
bile sʼarrêtera. Remarque : pour utiliser un autre
programme, pressez la touche Arrêt et allez à
lʼétape 5.
Remarque : si la vitesse et/ou lʼinclinaison du
tapis de course ne change pas quand un « bip »
retentit, assurez-vous que les lettres « iFIT »
sont affichées sur lʼécran et que le temps ne cli-
gnote pas. De plus, assurez-vous que le câble
audio est bien branché.
8
Suivez vos progrès à lʼécran.
Référez-vous à lʼétape 5 à la page 13.
9
Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
la clé de la console.
Référez-vous à lʼétape 8 á la page 14.
22
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