Entraînement; Statuts D'entraînement Unifiés; Synchronisation Des Activités Et Des Mesures De Performance; Suivi Des Activités - Garmin Approach S50 Manuel D'utilisation

Statuts d'entraînement unifiés
Quand vous utilisez plusieurs appareils Garmin avec votre compte Garmin Connect, vous pouvez choisir celui
qui sert de source de données principale pour une utilisation quotidienne et pour vos entraînements.
Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez
Appareil d'entraînement principal : permet de définir la principale source de données pour les métriques
d'entraînement, telles que le statut d'entraînement et l'objectif de la charge d'entraînement.
Appareil principal : permet de définir la principale source de données pour les métriques de santé quotidiennes,
comme le nombre de pas et le sommeil. Il est préférable de choisir la montre que vous portez le plus
souvent.
ASTUCE : pour optimiser la précision des résultats, Garmin vous recommande de synchroniser souvent
l'appareil avec votre compte Garmin Connect.
Synchronisation des activités et des mesures de performance
Vous pouvez synchroniser des activités et des mesures de performance à partir d'autres appareils Garmin vers
votre montre Approach S50 via votre compte Garmin Connect. Ceci permet à votre montre de refléter plus
précisément vos entraînements et votre condition physique. Par exemple, vous pouvez enregistrer une activité
avec un compteur de vélo Edge, puis afficher les détails de l'activité et le temps de récupération sur votre
montre Approach S50.
Synchronisez votre montre Approach S50 et d'autres appareils Garmin avec votre compte Garmin Connect.
ASTUCE : vous pouvez définir un appareil d'entraînement principal et un appareil principal dans l'application
Garmin Connect (Statuts d'entraînement unifiés,
Les activités récentes et les mesures de performances de vos autres appareils Garmin apparaissent sur votre
montre Approach S50.
Suivi des activités
La fonction de suivi des activités enregistre le nombre de pas quotidiens, la distance parcourue, les minutes
d'intensité, les étages gravis, les calories brûlées et les statistiques de sommeil pour chaque journée
enregistrée. Les calories brûlées tiennent compte du métabolisme de base et des calories liées à la dépense
énergétique.
Le nombre total de pas durant la journée apparaît dans le résumé du widget de décompte des pas. Le nombre
de pas est régulièrement mis à jour.
Pour en savoir plus sur le suivi des activités et les métriques sportives, rendez-vous sur
/ataccuracy.

Objectif automatique

Votre appareil crée automatiquement un objectif de pas quotidiens suivant vos précédents niveaux d'activité.
Au fil de vos déplacements dans la journée, l'appareil affiche votre progression par rapport à cet objectif
quotidien.
Si vous ne souhaitez pas utiliser la fonction d'objectif automatique, vous pouvez définir un objectif personnalisé
en nombre de pas à l'aide de votre compte Garmin Connect.
Utilisation de l'alarme invitant à bouger
Une position assise pendant des périodes de temps prolongées peut avoir une mauvaise influence sur le
métabolisme. L'alarme invitant à bouger est là pour vous aider à rester actif. Après une heure d'inactivité, un
message s'affiche. La montre vibre aussi si les vibrations sont activées
Sortez marcher un peu (au moins quelques minutes) ou effectuez les mouvements suggérés à l'écran pour
réinitialiser l'alarme invitant à bouger.
Entraînement
Entraînement
> Paramètres.
page 31).
garmin.com
(Paramètres système, page 47).
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