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Astuces pour les activités de natation
• Avant de commencer à nager, vérifiez les paramètres d'activité
Par exemple, le verrouillage de l'écran tactile est activé par défaut pour les activités de natation.
• Appuyez sur
pour enregistrer un intervalle pendant une session de natation en eau libre.
• Avant de démarrer une activité de natation en piscine, suivez les instructions à l'écran pour sélectionner la
taille de la piscine ou entrer une taille personnalisée.
La montre mesure et enregistre la distance en longueurs complètes. Pour obtenir une distance précise, il est
nécessaire de définir correctement la taille de la piscine. La prochaine fois que vous démarrerez une activité
de natation en piscine, la montre utilisera cette taille de piscine. Vous pouvez faire défiler l'écran vers le bas
pour sélectionner les paramètres de l'activité, puis sélectionner Taille de la piscine pour modifier la taille.
• Pour garantir la précision des résultats, terminez chaque longueur dans la piscine sans changer de type de
nage. Mettez le chronomètre d'activité en pause lorsque vous vous reposez.
• Appuyez sur
pour enregistrer un temps de repos pendant une session de natation en piscine
repos automatique et manuelle pour la natation,
La montre enregistre automatiquement vos longueurs et les intervalles de nage pour les activités de natation
en piscine.
• Pour aider la montre à compter vos longueurs, exercez une forte poussée contre le mur et laissez-vous
glisser avant d'entamer votre premier mouvement.
• Lorsque vous effectuez des exercices, mettez le chronomètre d'activité en pause ou utilisez la fonction
d'enregistrement des exercices
Fonction de repos automatique et manuelle pour la natation
La fonction de repos automatique est uniquement disponible pour la natation en piscine. Votre montre détecte
automatiquement les moments de repos et affiche l'écran de repos. Si vous vous reposez plus de 15 secondes,
la montre crée automatiquement un intervalle de repos. Quand vous recommencez à nager, la montre démarre
automatiquement un nouvel intervalle de natation.
ASTUCE : pour optimiser les résultats lorsque vous utilisez la fonction de repos automatique, évitez de faire des
mouvements avec vos bras pendant les temps de repos.
Pour utiliser la fonction de repos manuelle à la place, vous pouvez désactiver la fonction de repos automatique
dans les options d'activité
en eau libre, vous pouvez marquer manuellement un intervalle de repos en appuyant sur
natation ne sont pas enregistrées pendant un intervalle de récupération.
ASTUCE : utilisez la fonction de repos manuelle si vous faites de courtes pauses ou si vous voulez
chronométrer très précisément les intervalles de nage.
Entraînements avec le journal d'entraînement
La fonction de journal d'entraînement est uniquement disponible pour la natation en piscine. Vous pouvez
utiliser le paramètre de journal d'entraînement pour enregistrer manuellement les séances de battements de
jambes, la nage à un bras ou tout autre type de nage autre que l'un des quatre types de nage principaux.
1 Au cours de votre séance de piscine, faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas pour afficher l'écran
de journal d'entraînement.
2 Appuyez sur
pour démarrer le chronomètre d'entraînement.
3 Une fois l'intervalle d'entraînement terminé, appuyez sur
Le chrono d'entraînement s'arrête, mais celui de l'activité continue à enregistrer l'intégralité de la séance de
natation.
4 Sélectionnez la distance de l'entraînement terminé.
Les incréments de distance sont basés sur la taille du bassin sélectionnée pour le profil d'activité.
5 Sélectionner une option :
• Pour démarrer un nouvel intervalle d'entraînement, appuyez sur
• Pour revenir aux écrans de données de natation, faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas.
Applications et activités
page 19).
(Entraînements avec le journal d'entraînement,
(Paramètres d'activité,
page 36). Pendant une activité de natation en piscine ou
(Paramètres d'activité,
page 19).
.
.
page 36).
(Fonction de
. Les données de
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