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Suivi du sommeil
Pendant que vous dormez, la montre enregistre automatiquement des données sur votre sommeil et surveille
vos mouvements durant vos heures de sommeil habituelles. Vous pouvez définir vos heures de sommeil
habituelles dans l'application Garmin Connect ou dans les paramètres de la montre. Les statistiques de
sommeil comportent le nombre total d'heures de sommeil, les phases de sommeil, le score de sommeil et
les mouvements pendant le sommeil. Votre coach de sommeil vous fournit des recommandations de quantité
de sommeil en fonction de votre historique de sommeil et d'activité, de votre statut VFC et de vos siestes
(Résumés de widget,
page 44). Les siestes sont ajoutées à vos statistiques de sommeil et peuvent également
avoir un impact sur votre récupération. Vous pouvez consulter des statistiques détaillées de sommeil sur votre
compte Garmin Connect.
REMARQUE : Vous pouvez utiliser le mode Ne pas déranger pour désactiver toutes les notifications et alertes,
sauf les alarmes
(Utilisation du mode Ne pas déranger,
Utilisation du suivi du sommeil automatique
1 Portez votre montre lorsque vous dormez.
2 Envoyez vos données de suivi du sommeil sur votre compteGarmin Connect
Garmin Connect,
page 115).
Vous pourrez consulter vos statistiques de sommeil sur votre compte Garmin Connect.
Vous pouvez afficher des informations sur le sommeil, y compris les siestes, sur votre montre Venu X1
(Résumés de widget,
Votre montre peut afficher plusieurs types de données cartographiques Garmin, y compris les contours
topographiques, les points d'intérêt à proximité, les cartes de station de ski et les parcours de golf. Vous
pouvez utiliser le Gestionnaire de cartes pour télécharger des cartes supplémentaires et gérer le stockage des
cartes.
Pour acheter des données cartographiques supplémentaires et accéder à des informations sur la compatibilité,
rendez-vous sur garmin.com/maps.
Le symbole
représente votre position sur la carte. Lorsque vous naviguez vers une destination, votre itinéraire
est indiqué par une ligne sur la carte.
Affichage de la carte
1 Sélectionnez une option pour ouvrir la carte :
• Appuyez sur
, puis sélectionnez Carte pour afficher la carte sans démarrer d'activité.
• Sortez, démarrez une activité avec GPS
jusqu'à la carte.
2 Si besoin, patientez pendant que la montre recherche des satellites.
3 Sélectionner une option :
• Si vous voulez utiliser l'écran tactile, appuyez sur la carte et puis déplacez le réticule avec votre doigt.
• Pour effectuer un zoom avant ou arrière, faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas le long du
bord droit de la carte.
• Pour quitter la carte, sélectionnez
92
page 44).
(Démarrage d'une activité,
.
page 56).
Carte
page 12), puis faites défiler l'écran
(Utilisation de l'application
Carte
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