Début D'un Entraînement; Entraînement De Garmin Connect - Garmin Approach S50 Manuel D'utilisation

Début d'un entraînement
Votre montre peut vous guider dans plusieurs étapes de l'entraînement.
1 Appuyez sur .
2 Sélectionnez le .
3 Sélectionnez une activité.
4 Sélectionnez > Entraînements.
5 Sélectionnez un entraînement.
REMARQUE : seuls les entraînements compatibles avec l'activité sélectionnée apparaissent dans la liste.
ASTUCE : appuyez sur la carte des muscles
6 Faites glisser votre doigt vers le haut pour afficher les étapes de l'entraînement (facultatif).
7 Appuyez sur pour lancer le chronomètre d'activité.
Une fois que vous commencez un entraînement, la montre affiche chaque étape de l'entraînement, des notes
sur l'étape (facultatif), l'objectif (facultatif) et les données de l'entraînement en cours.
Entraînement de Garmin Connect
Avant de pouvoir télécharger un entraînement depuis Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte Garmin
Connect (Garmin Connect,
1 Sélectionner une option :
• Ouvrez l'application Garmin Connect, puis sélectionnez
• Rendez-vous sur connect.garmin.com.
2 Sélectionnez Entraînemnt et planif. > Entraînements.
3 Recherchez un entraînement ou créez et enregistrez un nouvel entraînement.
4 Sélectionnez ou Envoyer vers l'appareil.
5 Suivez les instructions présentées à l'écran.
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page 14).
(si disponible) pour afficher les groupes musculaires ciblés.
.
Entraînement