Kettler 07885-300 Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement page 68

I
P2 : Profilo di velocità 6
P3: PROGRAMMA DELLE CALORIE
In questo programma, è possibile aumentare / diminuire in ogni
momento la velocità o l'inclinazione durante l'allenamento. Questo
serve a bruciare i grassi il più possibile. Il numero di calorie com-
pare sul display in alto a destra e diminuisce progressivamente.
1. Accendere l'apparecchio.
2. Assicurare la chiave di sicurezza al tapis roulant e il gancio
agli indumenti dell'utente.
3. Selezionare il „P3: programma calorie" con i tasti cursore e
confermare con "Enter"
4. Confermare le calorie indicate per default (con "Enter") o mo-
dificarle (con i tasti cursore)
5. Premere il tasto "Enter" per iniziare l'allenamento.
6. L'allenamento può essere interrotto in ogni momento con il tasto
STOP, dopodiché è possibile proseguirlo entro i successivi 3
minuti.
7. Viene eseguito un COOL DOWN (riposo) di 4 minuti, dalla
fine del programma (può essere interrotto con il tasto STOP).
8. I valori di allenamento non possono essere salvati dopo la fine
del programma.
P4: PROGRAMMA DEI PERCORSI
In questo programma, è possibile aumentare / diminuire in ogni
momento la velocità o l'inclinazione durante l'allenamento. Qui il
valore default del percorso di allenamento diminuisce progressi-
vamente nell'indicazione.
1. Accendere l'apparecchio.
2. Assicurare la chiave di sicurezza al tapis roulant e il gancio
agli indumenti dell'utente.
3. Selezionare il „P4: programma percorso" con i tasti cursore e
confermare con "Enter"
4. Confermare il percorso default indicato (con "Enter") o modifi-
carlo (con i tasti cursore)
5. Premere il tasto "Enter" per iniziare l'allenamento.
6. L'allenamento può essere interrotto in ogni momento con il tasto
STOP, dopodiché è possibile proseguirlo entro i successivi 3
minuti.
7. Viene eseguito un COOL DOWN (riposo) di 4 minuti, dalla
fine del programma (può essere interrotto con il tasto STOP).
8. I valori di allenamento non possono essere salvati dopo la fine
del programma.
P5 : PROGRAMMA INCLINAZIONE HRC: CON 2 PROFILI
In "P5:Programma inclinazione HRC" è possibile scegliere tra due
profili prestabiliti.L'utente ha la possibilità di impostare il pro-
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gramma in modo personalizzato, in base al proprio numero di pul-
sazioni di arrivo massimo. Il tapis roulant regola quindi automati-
camente l'inclinazione nel programma, al fine di raggiungere la
frequenza cardiaca di arrivo per l'utente e mantenerla. Durante
l'allenamento, l'utente può modificare la velocità o l'inclinazione
manualmente.
Per poter usare i programmi di controllo cardiaco, l'utente deve in-
dossare una cintura al torace.
1. Accendere l'apparecchio.
2. Assicurare la chiave di sicurezza al tapis roulant e il gancio
agli indumenti dell'utente.
3. Selezionare il „P5: programma inclinazione HRC" con i tasti
cursore e confermare con "Enter"
4. Confermare l'indicazione dell'età (con "Enter") o modificarla
(con i tasti cursore)
5. Confermare l'indicazione del tempo (con "Enter") o modificarla
(con i tasti cursore)
6. Scegliere un profilo (tasti cursore) e confermare con enter
7. Confermare il polso di arrivo massimo (con "Enter") o modifi-
carlo (con i tasti cursore)
8. Premere il tasto "Enter" per iniziare l'allenamento.
9. L'allenamento può essere interrotto in ogni momento con il tasto
STOP, dopodiché è possibile proseguirlo entro i successivi 3
minuti.
10.Alla fine è possibile memorizzare il programma eseguito (tasto
USER), scegliere un utente da 1 a 4 con i tasti cursore e con-
fermare con enter.
P5 : Profilo polso 1
P5 : Profilo polso 2
P6 : PROGRAMMA VELOCITÀ HRC: CON 2 PROFILI
In "P6: programma velocità" è possibile scegliere tra due profili
predefiniti. L'utente ha la possibilità di impostare il programma in
modo personalizzato, in base al proprio numero di pulsazioni di
arrivo massimo. Il tapis roulant regola quindi automaticamente l'in-
clinazione nel programma, al fine di raggiungere la frequenza car-
diaca di arrivo per l'utente e mantenerla. Durante l'allenamento,
l'utente può modificare la velocità o l'inclinazione manualmente.
Per poter usare i programmi di controllo cardiaco, l'utente deve in-
dossare una cintura al torace
1. Accendere l'apparecchio.