Kettler 07885-300 Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement page 56

E
P2 : Perfil de velocidades 5
P2 : Perfil de velocidades 6
P3: PROGRAMA DE CALORÍAS
En cualquier momento durante el entrenamiento, con este pro-
grama podrá aumentar / reducir la velocidad o la inclinación.
Sirve para la combustión óptima de la grasa. El número de calo-
rías se indica arriba a la derecha en la visualización, y se va des-
contando.
1. Ponga en marcha el aparato.
2. Fije la llave de seguridad en la cinta para correr, y el clip en
la ropa del usuario.
3. Seleccione con las teclas del cursor "P3: programa de calo-
rías" y confirme pulsando Enter.
4. Confirme la indicación de calorías (Enter) o modifíquela (teclas
del cursor).
5. Presione el pulsador Enter para iniciar el entrenamiento.
6. Podrá interrumpir el entrenamiento en cualquier momento pre-
sionando el pulsador STOP. Al cabo de 3 min. podrá reinici-
arlo.
7. Después de finalizar el programa se iniciará un COOL DOWN
(enfriamiento) de 4 min. (puede interrumpirse presionando el
pulsador STOP).
8. Los valores de entrenamiento no se pueden almacenar una vez
finalizado el programa.
P4: PROGRAMA DE RECORRIDOS
En cualquier momento durante el entrenamiento, con este pro-
grama podrá aumentar / reducir la velocidad o la inclinación. En
este caso, se va restando en la pantalla el recorrido de entrena-
miento predeterminado.
1. Ponga en marcha el aparato.
2. Fije la llave de seguridad en la cinta para correr, y el clip en
la ropa del usuario.
3. Seleccione con las teclas del cursor "P4: programa de recorri-
dos" y confirme pulsando Enter.
4. Confirme la predeterminación de los recorridos de entrena-
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miento (Enter) o modifíquela (teclas del cursor).
5. Presione el pulsador Enter para iniciar el entrenamiento.
6. Podrá interrumpir el entrenamiento en cualquier momento pre-
sionando el pulsador STOP. Al cabo de 3 min. podrá reinici-
arlo.
7. Después de finalizar el programa se iniciará un COOL DOWN
(enfriamiento) de 4 min. (puede interrumpirse presionando el
pulsador STOP).
8. Los valores de entrenamiento no se pueden almacenar una vez
finalizado el programa.
P5 : PROGRAMA CON INCLINACIÓN HRC: CON 2 PERFILES
En „P5: Programa con inclinación HRC" podrá seleccionar entre
dos programas predeterminados. El usuario tiene la posibilidad
de ajustar el programa individualmente sobre la base de su pulso
objetivo máximo. En este programa, la cinta de correr ajusta au-
tomáticamente la inclinación, para alcanzar la frecuencia cardiaca
objetivo del usuario y mantenerla. Durante el entrenamiento, el
usuario podrá ajustar manualmente la velocidad o la inclinación.
Para poder utilizar los programas de control cardíaco, el usuario
deberá llevar una cinta para el pecho.
1. Ponga en marcha el aparato.
2. Fije la llave de seguridad en la cinta para correr, y el clip en
la ropa del usuario.
3. Seleccione con las teclas del cursor "P5: programa con incli-
nación HRC" y confirme pulsando Enter.
4. Confirme la indicación de la edad (Enter) o modifíquela (teclas
del cursor).
5. Confirme la indicación del tiempo (Enter) o modifíquela (teclas
del cursor).
6. Elegir un perfil (teclas del cursor) y confirmarlo con la tecla
Enter.
7. Confirme la indicación del pulso objetivo (Enter) o modifíquela
(teclas del cursor).
8. Presione el pulsador Enter para iniciar el entrenamiento.
9. Podrá interrumpir el entrenamiento en cualquier momento pre-
sionando el pulsador STOP. Al cabo de 3 minutos podrá reini-
ciarlo.
10.Al finalizar, puede almacenar el programa recorrido (TECLA
USUARIO), elegir un usuario del 1 al 4 (con las teclas del cur-
sor ) y confirmarlo con la tecla Enter.
P5 : Perfil del pulso 1
P5 : Perfil del pulso 2