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Table des matières
Introduction......................................1
Configuration de votre montre............... 1
Présentation............................................ 1
État du GPS et icônes d'état................... 2
Activation et désactivation de l'écran
tactile....................................................... 2
Utilisation de la montre........................... 3
Activités et applications................... 3
Démarrage d'une activité........................ 3
Astuces pour l'enregistrement des
activités................................................ 3
Arrêt d'une activité...............................4
Évaluation d'une activité..................... 4
Activités en extérieur.............................. 4
Prêt... Partez........................................ 5
Course sur piste.................................. 6
Conseils pour l'enregistrement d'une
course sur circuit............................. 6
Enregistrement d'une activité
d'ultrafond............................................ 6
Natation................................................... 6
Pratique de la natation........................ 7
Natation en eau libre........................... 7
Astuces pour les activités de
natation................................................ 7
Terminologie de la natation................ 8
Types de nage..................................... 8
Repos automatique et repos
manuel................................................. 8
Entraînements avec le journal
d'entraînement..................................... 9
Activités en salle..................................... 9
Utilisation de la fonction de course
virtuelle................................................. 9
Étalonnage de la distance sur tapis de
course................................................ 10
Health Snapshot™............................. 10
Enregistrement d'une activité de
musculation....................................... 10
Astuces pour l'enregistrement
d'activités de musculation............ 11
Enregistrement d'une activité HIIT... 11
Minuteurs HIIT............................... 11
Table des matières
Personnalisation des activités et des
applications........................................... 11
Ajout ou suppression d'une activité
favorite............................................... 12
Déplacement d'une activité dans la
liste des applications........................ 12
Création d'une activité
personnalisée.................................... 12
Aspect............................................ 12
Paramètres de cadran de montre........ 12
Personnalisation du cadran de
montre................................................ 13
Résumés de widget............................... 14
Affichage de la série de résumés de
widget.................................................17
Personnalisation de la série............. 17
Body Battery...................................... 17
Affichage du résumé de widget
Body Battery................................... 18
Conseils pour améliorer les données
de Body Battery..............................18
Affichage du résumé de widget de
fréquence cardiaque......................... 19
Affichage du résumé du widget
Météo................................................. 19
Mise à jour de la position météo.. 19
Suivi de l'hydratation......................... 19
Utilisation du résumé du widget de
suivi de l'hydratation...................... 20
Santé féminine...................................20
Suivi du cycle menstruel............... 20
Suivi de grossesse.........................20
Utilisation du résumé de widget
Niveau de stress................................ 20
Temps de récupération..................... 21
Affichage de votre temps de
récupération................................... 21
Fréquence cardiaque de
récupération................................... 21
Mesures des performances..............21
A propos des estimations de la VO2
max................................................. 22
Affichage de vos prévisions de
temps de course............................ 24
État de variabilité de la fréquence
cardiaque....................................... 25
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