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Alimento
Cantidad
Lasaña casera
40 oz
Pretzels suaves
2 uds.
congelados
4 uds.
Churros
2 uds.
4 uds.
congelados
Quesadilla
1 ud.
2 uds.
Tosta Hawái
4 uds.
Lasaña congelada
1 porción.
2 porciones.
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Instrucciones
Ingredientes:
3/4 lb carne molida, 2 cucharadas aceite de oliva, 8 oz
salsa de tomate, 4 oz caldo de carne, 8 placas de
lasaña, 1 cebolla (picada), orégano y albahaca a gusto,
8 oz queso mozzarella rallado.
Método:
Salsa: Calentar el aceite en una sartén, cocer la
carne molida y la cebolla picada unos 10 minutos
hasta dorarlas. Mezclar la salsa de tomate y el caldo,
agregar las hierbas secas. Llevar a ebullición y dejar
cocer a fuego lento durante 30 minutos.
Cocer las placas de lasaña siguiendo las indicaciones
del paquete.
Poner una capa de lasaña, una de carne, una de
queso y repetir. Espolvorear uniformemente el queso
restante sobre la última capa. Colocar el plato para
horno en la rejilla baja.
Después de cocinar, dejar reposar durante 2-3
minutos.
Colocar los pretzels en la bandeja plana y esta sobre
la rejilla baja.
Colocar los churros en la bandeja plana y esta sobre
la rejilla alta.
Seguir las instrucciones del paquete para la
preparación. Colocar la quesadilla en la bandeja plana
y esta sobre la rejilla baja.
Primero, tostar las rebanadas de pan. Colocar la
tostada con los ingredientes en la rejilla alta.
Dejar reposar durante 2-3 minutos.
Colocar la lasaña congelada en la rejilla baja. Dejar
reposar durante 2-3 minutos.
Alimento
Cantidad
Vacuno
Pastel de carne
2,5 libras
Ingredientes:
1½ lb carne molida, 1 huevo, 1 cebolla (picada), 1
taza leche, 1 taza migas de pan seco, sal y pimienta
a gusto.
Método:
En un bol grande, mezclar la carne, el huevo, la
cebolla, la leche y las migas de pan. Sazonar con
sal y pimienta a gusto y colocar en un molde de
5 x 9 pulgadas apto para microondas ligeramente
engrasado. Colocar el molde en la rejilla baja.
Carne asada
2,0 libras
Pintar la carne con aceite y aderezos. Colocar la carne
3,0 libras
en la rejilla baja. Al oír la señal sonora, dar la vuelta a
la carne y presionar el botón INICIAR para continuar.
Carne de ave
Pollo entero
4,0 libras
Pintar el pollo con aceite y especias. Colocar con la
5,0 libras
pechuga hacia abajo en el centro de la rejilla baja.
Al oír la señal sonora, dar la vuelta al pollo con unas
pinzas y presionar INICIAR para continuar.
Después de cocinar, dejar reposar durante 2-3
minutos.
Pechuga de pollo
0,75 libra
Colocar la pechuga de pollo en la rejilla alta. Dejar
1,5 libra
reposar durante 1-2 minutos.
Pechuga de pavo
0,75 libra
Colocar la pechuga de pavo en la rejilla alta. Dejar
1,5 libra
reposar durante 1-2 minutos.
Instrucciones
Español 33
2023-03-03 오후 12:06:03
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