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FIGURE D'ACTIVATION DES MUSCLES
Une figure anatomique est située dans la partie supérieure de la console. Cette figure allume tous les
endroits qui sont activés lorsque vous utilisez l'exerciseur elliptique. Ces endroits s'allument au cours
de n'importe quels des programmes. Vous pouvez contrôler les muscles qui sont activés en
changeant l'inclinaison et le balancement des bras. Les programmes préréglés détermineront quels
muscles des parties inférieures du corps seront activés en ajustant automatiquement l'inclinaison.
Généralement, les lignes directrices suivantes sont en vigueur :
• les diodes électroluminescentes des parties supérieures du corps s'allument chaque fois que
les mains ne sont pas en contact avec les capteurs du pouls manuel.
• les diodes électroluminescentes des parties inférieures du corps sont activées en trois degrés de
participation : VERT représente la participation minimale des muscles, JAUNE représente la
participation moyenne et ROUGE représente la pleine participation.
• La rotation des pédales vers l'avant :
• Inclinaison de 0 à 7,5 : Jaune – les muscles du fessier et des quadriceps s'allument; Vert –
les
muscles ischio-jambiers et des mollets s'allument.
• Inclinaison de 8 à 20 : Rouge - les muscles du fessier s'allument; Jaune - les muscles des
quadriceps s'allument; Vert - les muscles ischio-jambiers et des mollets s'allument.
• La rotation des pédales vers l'arrière :
Inclinaison de 0 à 7,5 : Jaune – les muscles des mollets, ischio-jambiers et des quadriceps
•
s'allument; Vert – les muscles du fessier s'allument.
Inclinaison de 8 à 20 : Rouge - les muscles des mollets, ischio-jambiers et des quadriceps
•
s'allument; Vert - les muscles du fessier s'allument.
DIAGRAMME EN BARRES DE LA FRÉ QUENCE CARDIAQUE
L'écran à affichage à cristaux liquides de la console affiche votre taux de fréquence cardiaque chaque
fois que le pouls est détecté. Le diagramme en barres, situé à gauche de l'écran à affichage à cristaux
liquides, affiche le pourcentage du taux de votre fréquence cardiaque actuelle en rapport avec la
fréquence cardiaque maximale que vous voulez atteindre, ce qui est déterminé par l'âge que vous
avez entré au cours de la phase de programmation de n'importe quel des 10 programmes. Les
couleurs du diagramme en barres sont interprétées de la façon suivante :
•
50 à 60 % du maximum est JAUNE;
•
65 à 80 % du maximum est JAUNE et VERT;
•
85 À 90 % ou plus est JAUNE, VERT et ROUGE.
Service à la clientèle 1-888-707-1880
Courriel: customerservice@dyaco.ca
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