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Réglages des tubes de résistance
Pour régler la résistance,
appuyez sur le loquet de
la plate-forme stationnaire
pour libérer le couvercle de
la plate-forme et soulevez-le
comme indiqué sur la Figure I.
Vous verrez plusieurs encoches
de réception pour la bande
sous le couvercle, comme le
montre la Figure J.
» Placez solidement la
poignée de la bande
sur l'extrémité du tube
dans l'encoche qui est
directement en ligne
avec elle.
» Lorsque tous les tubes dont vous avez besoin sont en position,
abaissez le couvercle et assurez-vous que vous entendez un
clic pour indiquer que la plate-forme stationnaire est fixée.
» La couleur de chaque tube représente un niveau de résistance
différent. Pêche = légère. Bleu = moyenne. Gris = forte
» Le nombre et le poids spécifiques des tubes nécessaires
pour chaque exercice sont inclus dans la description de
l'exercice. Pour votre sécurité, nous vous recommandons
d'attacher 2 tubes lorsque le chariot est en cours d'utilisation,
afin de minimiser l'instabilité du chariot en cas de la rupture
d'un tube.
Butée du chariot et réglages de verrouillage
Pour limiter le déplacement
du chariot, placez une butée
d'arrêt de chariot sur la piste
en mettent les 4 butées face
au chariot et en insérant la
patte dans la fente appropriée
sur la piste comme le
montrent les Figures K, L.
Pour verrouiller le chariot à la
fin de la piste, placez le bloc
d'arrêt sur la piste avec les 4
butées opposées au chariot et
insérez la patte dans la fente
qui sécurise le chariot comme
le montre la Figure M.
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Figure I: Levier du loquet
Figure J
Figure K
Figure L
Figure M
Accessoires CoreAlign
Plusieurs exercices CoreAlign nécessitent les accessoires
suivants :
» Une échelle murale
» Sangles avec poignées (inclues)
» Blocs d'arrêt du chariot (inclus)
» Echelle séparée
En addition à l'unité standard CoreAlign, les accessoires suivants
peuvent être ajoutés au chariot pour des exercices spécifiques :
» Coussins de protection de chariot pour les genoux, les coudes
et les avant-bras (inclus)
» Disques rotatifs
» Ralentisseurs pour les mains et les pieds (inclus)
Selon les exercices et la clientèle, vous pouvez également avoir
besoin des articles suivants :
» Une barre latérale de sécurité pour se tenir debout de côté sur
le chariot ou pour plus de stabilité pour les débutants
» Un tapis d'exercice
» Une balle de physiothérapie
D. UTILISATION DES POIGNEES ET DES SANGLES
Plusieurs exercices CoreAlign (inclus dans vos instructions
CoreAlign) nécessitent des poignées et les sangles de soutien
optionnelles. Pour les fixer sur l'échelle, placez la boucle autour
de l'extrémité extérieure d'une longue goupille. Choisissez la
hauteur désirée pour les poignées et enroulez la corde autour de
l'échelle et / ou de la goupille jusqu'à ce que la longueur désirée
soit atteinte. Pour régler, il suffit de déplacer l'extrémité en boucle
sur une cheville différente. Assurez-vous qu'elles sont sécurisées
avant l'utilisation.
E. UTILISATION DES RALENTISSEURS
Les ralentisseurs sont inclus
pour aider à soutenir les
mains et les pieds sur les
chariots de CoreAlign. Pour
les installer, placez les deux
broches en bas du ralentisseur
dans les trous sur le dessus
du chariot, comme indiqué
dans la Figure O. Si vous devez
pousser sur les ralentisseurs,
orientez-les afin de pousser à
partir du bord le plus éloigné
des broches.
Figure O
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