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Suivi du sommeil............................... 60
Utilisation du suivi du sommeil
automatique................................... 61
Utilisation du mode Ne pas
déranger......................................... 61
Minutes intensives............................ 61
Gain de minutes intensives........... 61
Garmin Move IQ™.............................. 61
Paramètres du suivi des activités.... 62
Désactivation du suivi des
activités.......................................... 62
Entraînements....................................... 62
Entraînement de Garmin Connect.... 62
Création d'un entraînement
personnalisé sur Garmin Connect.... 63
Envoi d'un entraînement
personnalisé sur votre montre......63
Début d'un entraînement...................63
Suivi des suggestions quotidiennes
d'entraînement................................... 64
Activer et désactiver les
notifications de suggestions
quotidiennes d'entraînement........ 64
Suivi d'entraînement de natation en
piscine................................................ 64
Enregistrement d'un test de vitesse
de nage critique............................. 65
Modification du résultat de la
vitesse de nage critique................ 65
A propos du calendrier
d'entraînement................................... 65
Utilisation des plans d'entraînement
Garmin Connect............................. 65
Programmes Adaptive Training....65
Entraînements fractionnés................... 66
Création d'un entraînement
fractionné........................................... 66
Lancement d'un entraînement
fractionné........................................... 66
Arrêt d'un entraînement fractionné.. 67
Entraînement PacePro™....................... 67
Téléchargement d'un programme
PacePro depuis Garmin Connect..... 67
Démarrage d'un programme
PacePro..............................................68
Arrêt d'un programme PacePro.... 68
Création d'un programme PacePro sur
votre montre...................................... 69
iv
Segments............................................... 69
Segments Strava™............................. 69
Affichage des détails d'un
segment............................................. 69
Course contre un segment............... 70
Configuration d'un segment pour
réglage automatique......................... 70
Utilisation du Virtual Partner®............. 70
Configuration d'un objectif
d'entraînement...................................... 71
Annulation d'un objectif
d'entraînement................................... 71
Course contre une activité
antérieure............................................... 71
Mise en pause de votre statut
d'entraînement...................................... 72
Reprise de votre statut d'entraînement
en pause.............................................72
Activation de l'auto-évaluation............. 72
Horloges........................................ 72
Définition d'une alarme......................... 72
Modification d'une alarme................ 73
Démarrage du compte à rebours......... 73
Suppression d'un minuteur............... 73
Utilisation du chronomètre................... 74
Ajout d'un autre fuseau horaire............ 74
Modification des autres fuseaux
horaires.............................................. 75
Navigation...................................... 75
Enregistrement de votre position......... 75
Modification des positions
enregistrées....................................... 75
Réglage d'un point de référence...........75
Projection d'un waypoint...................... 76
Navigation vers une destination.......... 76
Navigation vers un point d'intérêt........ 76
Points d'intérêt.................................. 77
Parcours................................................ 77
Création et suivi d'un parcours sur
votre appareil..................................... 77
Création d'un parcours aller-retour.. 77
Création d'un parcours sur Garmin
Connect.............................................. 78
Envoi d'un trajet sur votre
appareil.......................................... 78
Table des matières
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