Garmin GAMME FĒNIX 6 PRO Manuels

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Garmin GAMME FĒNIX 6 PRO Manuel D'utilisation (146 pages)

Marque: Garmin | Catégorie: Montres connectées | Taille: 5 MB

Table des Matières

Table des Matières
3
Introduction
11
Mise en Route
11
Boutons
11
Utilisation de la Montre
12
Affichage du Menu des Commandes
12
Affichage des Widgets
13
Personnalisation de la Montre
13
Couplage de Votre Smartphone
13
Chargement de la Montre
14
Mises à Jour Produit
14
Configuration de Garmin Express
14
Chargement à L'énergie Solaire
14
Affichage du Widget Énergie Solaire
15
Conseils pour le Chargement à L'énergie Solaire
15
Activités et Applications
15
Démarrage D'une Activité
16
Astuces pour L'enregistrement des Activités
16
Changement de Mode D'alimentation
16
Lecture de Notifications Sonores pendant une Activité
17
Utilisation du Métronome
17
Arrêt D'une Activité
18
Évaluation D'une Activité
18
Ajout ou Suppression D'une Activité Favorite
18
Création D'une Activité Personnalisée
19
Activités en Salle
19
Utilisation de la Fonction de Course Virtuelle
19
Étalonnage de la Distance Sur Tapis de Course
20
Enregistrement D'une Activité de Musculation
20
Utilisation D'un Home Trainer
21
Activités en Extérieur
21
Course Sur Piste
21
Conseils pour L'enregistrement D'une Course Sur Circuit
22
Enregistrement D'une Activité de Course à Obstacles
22
Enregistrement D'une Activité D'ultrafond
22
Affichage des Données de Vos Activités à Ski
22
Enregistrement D'une Activité de Ski de Randonnée Nordique ou de Snowboard Backcountry
23
Données de Puissance pour le Ski de Fond
23
Pêche
23
Jumpmaster
24
Multisport
24
Entraînement au Triathlon
24
Création D'une Activité Multisport
24
Natation
24
Terminologie de la Natation
25
Types de Nage
25
Astuces pour les Activités de Natation
25
Repos Automatique et Repos Manuel
26
Entraînements Avec le Journal D'entraînement
26
Désactivation de la Fréquence Cardiaque au Poignet pendant une Activité de Natation
26
Golf
27
Partie de Golf
27
Informations Sur le Trou
27
Mode Grands Chiffres
28
Mesure de la Distance Avec Ciblage Par Bouton
28
Changement de Trou
28
Changement de Green
28
Déplacement du Drapeau
29
Affichage des Coups Mesurés
29
Mesure Manuelle des Tirs
29
Affichage des Distances Jusqu'aux Layups et Doglegs
29
Enregistrement de Cibles Personnalisées
29
Affichage des Statistiques D'un Club
30
Sauvegarde du Score
30
Mise à Jour D'un Score
30
Réglage de la Méthode D'attribution de Score
30
Calcul de Votre Handicap
31
Activation du Suivi des Statistiques
31
Truswing
31
Utilisation de L'odomètre de Golf
31
Affichage de la Distance Playslike
32
Affichage de la Direction Vers le Trou
32
Sports de Grimpe
33
Enregistrement D'une Activité D'escalade en Salle
33
Enregistrement D'une Activité D'escalade Sur Bloc
34
Démarrage D'une Expédition
34
Modification de L'intervalle D'enregistrement des Points de Tracé
34
Enregistrement Manuel D'un Point de Tracé
35
Affichage des Points de Tracé
35
Fonctionnalités Connectées
35
Activation des Notifications Bluetooth
36
Affichage des Notifications
36
Réception D'un Appel Téléphonique Entrant
36
Réponse à un Message Texte
37
Gestion des Notifications
37
Désactivation de la Connexion au Téléphone Bluetooth
37
Activation et Désactivation des Alertes de Connexion du Smartphone
37
Localisation D'un Appareil Mobile Perdu
38
Fonctions de Connectivité Wi-Fi
38
Connexion à un Réseau Wi-Fi
38
Applications de Téléphone et Applications D'ordinateur
38
Garmin Connect
38
Utilisation de L'application Garmin Connect
39
Utilisation de Garmin Connect Sur Votre Ordinateur
40
Fonctions Connect IQ
40
Téléchargement D'objets Connect IQ
40
Téléchargement de Fonctions Connect IQ Sur Votre Ordinateur
40
Garmin Explore
41
Application Garmin Golf
41
Fonctions de Suivi et de Sécurité
41
Ajout de Contacts D'urgence
42
Ajout de Contacts
42
Activation et Désactivation de la Détection D'incident
42
Demande D'assistance
43
Démarrage D'une Session Grouptrack
43
Astuces pour les Sessions Grouptrack
44
Paramètres Grouptrack
44
Garmin Pay
44
Configuration de Votre Portefeuille Garmin Pay
44
Règlement des Achats Avec Votre Montre
45
Ajout D'une Carte à Votre Portefeuille Garmin Pay
45
Gestion de Vos Cartes Garmin Pay
45
Modification de Votre Code Garmin Pay
45
Musique
46
Connexion à une Source Tierce
46
Téléchargement de Contenu Audio Auprès D'une Source Tierce
46
Téléchargement de Contenu Audio Auprès de Spotify
46
Changement de Source de Musique
47
Déconnexion D'une Source Tierce
47
Téléchargement de Contenu Audio Personnel
47
Ecoute de Musique
47
Commandes du Lecteur Audio
48
Branchement du Casque Bluetooth
48
Changement du Mode Audio
48
Fonctions de Fréquence Cardiaque
48
Fréquence Cardiaque au Poignet
49
Port de la Montre
49
Astuces en cas de Données de Fréquence Cardiaque Inexactes
50
Affichage du Widget Fréquence Cardiaque
50
Diffusion de Données de Fréquence Cardiaque
50
Diffusion des Données de Fréquence Cardiaque au Cours D'une Activité
51
Configuration D'une Alerte de Fréquence Cardiaque Anormale
51
Désactivation du Moniteur de Fréquence Cardiaque au Poignet
51
Mesures des Performances
52
Désactivation des Notifications de Performance
52
Détection Automatique des Mesures de Performances
52
Statuts D'entraînement Unifiés
53
Synchronisation des Activités et des Mesures de Performance
53
A Propos des Estimations de la VO2 Max
53
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour la Course à Pied
54
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour le Vélo
54
Désactivation de L'enregistrement de la VO2 Max
55
Affichage de L'âge Physique
55
Affichage de Vos Prévisions de Temps de Course
55
A Propos de la Fonction Training Effect
56
État de Variabilité de la Fréquence Cardiaque
57
Variabilité de la Fréquence Cardiaque et Niveau D'effort
57
Condition de Performances
58
Affichage de Votre Condition Physique
58
Seuil Lactique
58
Test Guidé Visant à Déterminer Votre Seuil Lactique
59
Récupération de L'estimation de Votre FTP
60
Exécution D'un Test de FTP
60
Statut D'entraînement
61
Niveaux du Statut D'entraînement
62
Astuces pour Obtenir Votre Statut D'entraînement
62
Acclimatation à la Chaleur et à L'altitude
63
Charge Aiguë
63
Objectif de la Charge D'entraînement
63
Temps de Récupération
64
Affichage de Votre Temps de Récupération
64
Fréquence Cardiaque de Récupération
64
Body Battery
64
Affichage du Widget Body Battery
65
Conseils pour Améliorer les Données de Body Battery
65
Oxymètre de Pouls
65
Obtention D'un Relevé de Spo2
66
Activation des Relevés de Spo2 en Continu
66
Désactivation des Relevés Automatiques de L'oxymètre de Pouls
66
Activation du Suivi de la Spo2 pendant le Sommeil
66
Conseils pour Résoudre les Problèmes Liés aux Données de L'oxymètre de Pouls
67
Entraînement
67
Définition de Votre Profil Utilisateur
67
Paramètres de Genre
67
Objectifs Physiques
67
A Propos des Zones de Fréquence Cardiaque
68
Définition de Zones de Fréquence Cardiaque
68
Définition des Zones de Fréquence Cardiaque Par la Montre
69
Calcul des Zones de Fréquence Cardiaque
69
Définition des Zones de Puissance
69
Suivi des Activités
70
Objectif Automatique
70
Utilisation de L'alarme Invitant à Bouger
70
Suivi du Sommeil
70
Utilisation du Suivi du Sommeil Automatique
71
Utilisation du Mode Ne Pas Déranger
71
Minutes Intensives
71
Gain de Minutes Intensives
71
Garmin Move IQ
71
Paramètres du Suivi des Activités
72
Désactivation du Suivi des Activités
72
Entraînements
72
Entraînement de Garmin Connect
72
Création D'un Entraînement Personnalisé Sur Garmin Connect
73
Envoi D'un Entraînement Personnalisé Sur Votre Montre
73
Début D'un Entraînement
73
Suivi des Suggestions Quotidiennes D'entraînement
74
Activer et Désactiver les Notifications de Suggestions Quotidiennes D'entraînement
74
Suivi D'entraînement de Natation en Piscine
74
Enregistrement D'un Test de Vitesse de Nage Critique
75
Modification du Résultat de la Vitesse de Nage Critique
75
A Propos du Calendrier D'entraînement
75
Utilisation des Plans D'entraînement Garmin Connect
75
Programmes Adaptive Training
75
Entraînements Fractionnés
76
Création D'un Entraînement Fractionné
76
Lancement D'un Entraînement Fractionné
76
Arrêt D'un Entraînement Fractionné
77
Entraînement Pacepro
77
Téléchargement D'un Programme Pacepro depuis Garmin Connect
77
Démarrage D'un Programme Pacepro
78
Arrêt D'un Programme Pacepro
78
Création D'un Programme Pacepro Sur Votre Montre
79
Segments
79
Segments Strava
79
Affichage des Détails D'un Segment
79
Course Contre un Segment
80
Configuration D'un Segment pour Réglage Automatique
80
Utilisation du Virtual Partner
80
Configuration D'un Objectif D'entraînement
81
Annulation D'un Objectif D'entraînement
81
Course Contre une Activité Antérieure
81
Mise en Pause de Votre Statut D'entraînement
82
Reprise de Votre Statut D'entraînement en Pause
82
Activation de L'auto-Évaluation
82
Horloges
82
Définition D'une Alarme
82
Modification D'une Alarme
83
Démarrage du Compte à Rebours
83
Suppression D'un Minuteur
83
Utilisation du Chronomètre
84
Ajout D'un Autre Fuseau Horaire
84
Modification des Autres Fuseaux Horaires
85
Navigation
85
Enregistrement de Votre Position
85
Modification des Positions Enregistrées
85
Réglage D'un Point de Référence
85
Projection D'un Waypoint
86
Navigation Vers une Destination
86
Navigation Vers un Point D'intérêt
86
Points D'intérêt
87
Parcours
87
Création et Suivi D'un Parcours Sur Votre Appareil
87
Création D'un Parcours Aller-Retour
87
Création D'un Parcours Sur Garmin Connect
88
Envoi D'un Trajet Sur Votre Appareil
88
Affichage ou Modification des Détails D'un Parcours
88
Utilisation du Climbpro
89
Marquage et Démarrage de la Navigation Vers un Point MOB
89
Navigation à L'aide de Voir & Rallier
89
Navigation Jusqu'au Point de Départ pendant une Activité
90
Affichage des Instructions D'un Itinéraire
90
Navigation Jusqu'au Point de Départ D'une Activité Enregistrée
91
Arrêt de la Navigation
91
Carte
91
Affichage de la Carte
91
Enregistrement D'une Position Sur la Carte ou Navigation Jusqu'à une Position
92
Navigation à L'aide de la Fonction « Autour de Moi
92
Modification du Thème de la Carte
93
Compas
93
Configuration du Cap du Compas
93
Altimètre et Baromètre
93
Historique
93
Utilisation de L'historique
94
Historique Multisport
94
Records Personnels
94
Consultation de Vos Records Personnels
94
Restauration D'un Record Personnel
95
Suppression des Records Personnels
95
Affichage des Totaux de Données
95
Utilisation de L'odomètre
95
Suppression de L'historique
95
Personnalisation de L'appareil
96
Paramètres D'applications et D'activités
96
Personnalisation des Écrans de Données
98
Ajout D'une Carte à une Activité
98
Alertes D'activité
99
Configuration D'une Alerte
100
Paramètres Cartographiques de L'activité
100
Paramètres de Définition D'itinéraires
101
Auto Lap
101
Marquage de Circuits Par Distance
101
Activation D'auto Pause
102
Activation de L'ascension Automatique
102
Vitesse et Distance 3D
102
Activation et Désactivation de la Touche Lap
103
Utilisation du Défilement Automatique
103
Modification des Paramètres GPS
103
GPS et Autres Systèmes de Positionnement Par Satellites
104
Paramètres de Temporisation du Mode Économie D'énergie
104
Déplacement D'une Activité Dans la Liste des Applications
104
Widgets
105
Personnalisation de la Série des Widgets
106
Utilisation du Widget Niveau de Stress
106
Personnalisation du Widget Ma Journée
107
Personnalisation du Menu des Commandes
107
Paramètres de Cadran de Montre
107
Personnalisation du Cadran de Montre
107
Paramètres des Capteurs
108
Paramètres du Compas
108
Etalonnage Manuel du Compas
108
Définition de la Référence Nord
108
Paramètres de L'altimètre
108
Etalonnage de L'altimètre Barométrique
109
Paramètres du Baromètre
109
Étalonnage du Baromètre
109
Paramètres de Position Par Laser Xero
109
Paramètres de la Carte
110
Thèmes de la Carte
110
Paramètres de la Carte Marine
110
Affichage et Masquage de Données Cartographiques
111
Paramètres de Navigation
111
Personnalisation des Éléments Cartographiques
111
Configuration D'un Indicateur de Cap
111
Réglage des Alertes de Navigation
111
Paramètres du Gestionnaire de L'alimentation
112
Personnalisation de la Fonction D'économie D'énergie
112
Personnalisation des Modes D'alimentation
113
Restauration D'un Mode D'alimentation
113
Paramètres Système
114
Paramètres de L'heure
114
Réglage des Alarmes Temps
115
Synchronisation de L'heure
115
Modification des Paramètres du Rétroéclairage
115
Personnalisation des Boutons de Direction
115
Modification des Unités de Mesure
116
Affichage des Informations Sur L'appareil
116
Affichage des Informations Légales et de Conformité Relatives à L'étiquetage Électronique
116
Capteurs Sans Fil
116
Couplage de Vos Capteurs Sans Fil
118
Allure et Distance de Course HRM-Pro
119
Conseils pour Enregistrer L'allure et la Distance de Course
119
Dynamiques de Course à Pied
120
Entraînement Avec Dynamiques de Course
120
Jauges de Couleur et Données de Dynamique de Course
121
Données Sur L'équilibre de Temps de Contact Avec le Sol
122
Données D'oscillation Verticale et de Rapport Vertical
122
Astuces en cas de Données Manquantes Sur les Dynamiques de Course
123
Utilisation des Commandes de la Caméra Varia
123
Télécommande Inreach
123
Utilisation de la Télécommande Inreach
123
Télécommande VIRB
124
Contrôle D'une Caméra Embarquée VIRB
124
Contrôle D'une Action Cam VIRB pendant une Activité
124
Informations Sur L'appareil
125
Caractéristiques
125
Informations Concernant la Pile
125
Maintenance de L'appareil
126
Entretien du
126
Nettoyage de la Montre
126
Nettoyage des Bracelets en Cuir
126
Changement des Bracelets Quickfit
127
Ajustement du Bracelet de Montre en Métal
127
Gestion de Données
127
Suppression de Fichiers
127
Dépannage
128
Mon Appareil N'est Pas Dans la Bonne Langue
128
Mon Téléphone Est-Il Compatible Avec Ma Montre
128
Mon Téléphone Ne Se Connecte Pas à la Montre
128
Puis-Je Utiliser Mon Capteur Bluetooth Avec Ma Montre
128
Mon Casque Ne Se Connecte Pas à la Montre
129
Ma Musique Se Coupe ou Mon Casque Ne Reste Pas Connecté
129
Redémarrage de Votre Montre
129
Réinitialisation de Tous les Paramètres Par Défaut
129
Acquisition des Signaux Satellites
130
Amélioration de la Réception Satellite GPS
130
Les Données de Température Ne Sont Pas Exactes
130
Optimisation de L'autonomie de la Batterie
131
Suivi des Activités
131
Mon Nombre de Pas Quotidiens Ne S'affiche Pas
131
Le Nombre de Mes Pas Semble Erroné
131
Le Nombre de Pas Affiché Sur Ma Montre Ne Correspond Pas à Celui Affiché Sur Mon Compte Garmin Connect
132
Le Nombre D'étages Gravis Semble Erroné
132
Informations Complémentaires
132
Annexes
133
Champs de Données
133
Notes Standard de la VO2 Max
141
Evaluations du FTP
141
Dimensions et Circonférence des Roues
142
Définition des Symboles
144

Garmin GAMME FĒNIX 6 PRO Manuel D'utilisation (68 pages)

Marque: Garmin | Catégorie: Montres | Taille: 3 MB

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