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FENIX 7
Garmin FENIX 7 Manuels
Manuels et Guides d'utilisation pour Garmin FENIX 7. Nous avons
1
Garmin FENIX 7 manuel disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel D'utilisation
Garmin FENIX 7 Manuel D'utilisation (168 pages)
Marque:
Garmin
| Catégorie:
Montres connectées
| Taille: 6 MB
Table des Matières
Table des Matières
3
Introduction
11
Mise en Route
11
Présentation de L'appareil
11
Activation et Désactivation de L'écran Tactile
12
Utilisation de la Montre
12
Horloges
12
Définition D'une Alarme
12
Modification D'une Alarme
13
Démarrage du Compte à Rebours
13
Suppression D'un Minuteur
13
Utilisation du Chronomètre
14
Ajout D'un Autre Fuseau Horaire
14
Modification des Autres Fuseaux Horaires
15
Activités et Applications
15
Démarrage D'une Activité
15
Astuces pour L'enregistrement des Activités
15
Arrêt D'une Activité
16
Évaluation D'une Activité
16
Course
17
Course Sur Piste
17
Conseils pour L'enregistrement D'une Course Sur Circuit
17
Utilisation de la Fonction de Course Virtuelle
17
Étalonnage de la Distance Sur Tapis de Course
18
Enregistrement D'une Activité D'ultrafond
18
Enregistrement D'une Activité de Course à Obstacles
18
Natation
18
Terminologie de la Natation
19
Types de Nage
19
Astuces pour les Activités de Natation
19
Repos Automatique et Repos Manuel
20
Entraînements Avec le Journal D'entraînement
20
Multisport
20
Entraînement au Triathlon
20
Création D'une Activité Multisport
21
Activités en Salle
21
Health Snapshot
21
Enregistrement D'une Activité de Musculation
22
Enregistrement D'une Activité HIIT
23
Utilisation D'un Home Trainer
23
Sports de Grimpe
24
Enregistrement D'une Activité D'escalade en Salle
24
Enregistrement D'une Activité D'escalade Sur Bloc
25
Démarrage D'une Expédition
25
Enregistrement Manuel D'un Point de Tracé
25
Affichage des Points de Tracé
25
Chasse
26
Activités Marines
26
Navigation à la Voile
26
Assistance Virement de Bord
26
Etalonnage de L'assistance Virement de Bord
27
Saisie D'un Angle de Virement Fixe
27
Saisie D'une Direction de Vent Réel
27
Astuces pour Optimiser L'estimation de L'adonnante
27
Régates
27
Définition de la Ligne de Départ
28
Démarrage D'une Course
28
Sports Nautiques
29
Affichage de Vos Sessions de Sport Nautique
29
En Pêche
29
Pêche
29
Marées
30
Affichage des Informations Sur les Marées
30
Configuration D'une Alerte de Marée
30
Mouillage
31
Marquage D'une Position de Mouillage
31
Paramètres de Mouillage
31
Ski et Sports D'hiver
31
Affichage des Données de Vos Activités à Ski
31
Enregistrement D'une Activité de Ski de Randonnée Nordique ou de Snowboard Backcountry
32
Données de Puissance pour le Ski de Fond
32
Golf
33
Partie de Golf
33
Menu Golf
35
Déplacement du Drapeau
35
Caddie Virtuel
35
Modification des Recommandations de Club
36
Mesure de la Distance de la Cible
36
Affichage des Coups Mesurés
36
Mesure Manuelle des Tirs
37
Sauvegarde du Score
37
Enregistrement de Statistiques
37
A Propos de L'attribution de Score Stableford
38
Affichage de la Vitesse et de la Direction du Vent
38
Affichage de la Direction Vers le Trou
38
Enregistrement de Cibles Personnalisées
38
ICônes de Distance Playslike
39
Mode Grands Chiffres
39
Exercice de Tempo de Swing
39
Le Tempo de Swing IDéal
40
Analyse du Tempo de Votre Swing
40
Consultation de la Séquence D'astuces
41
Jumpmaster
41
Planification D'un Saut
41
Types de Saut
41
Saisie des Informations de Saut
42
Saisie des Informations de Vent pour des Sauts HAHO et HALO
42
Réinitialisation des Informations de Vent
42
Saisie des Informations de Vent pour un Saut Statique
42
Paramètres Constants
43
Personnalisation des Activités et des Applications
43
Ajout ou Suppression D'une Activité Favorite
43
Déplacement D'une Activité Dans la Liste des Applications
43
Personnalisation des Écrans de Données
44
Ajout D'une Carte à une Activité
44
Création D'une Activité Personnalisée
44
Paramètres D'applications et D'activités
45
Alertes D'activité
48
Configuration D'une Alerte
49
Paramètres Cartographiques de L'activité
49
Paramètres de Définition D'itinéraires
49
Utilisation du Climbpro
50
Activation de L'ascension Automatique
50
Paramètres des Satellites
51
Entraînement
51
Statuts D'entraînement Unifiés
51
Synchronisation des Activités et des Mesures de Performance
52
Entraînement pour une Course
52
Calendrier des Courses et Course Principale
52
Entraînements
52
Début D'un Entraînement
53
Score D'exécution de L'entraînement
53
Entraînement de Garmin Connect
53
Suivi des Suggestions Quotidiennes D'entraînement
54
Lancement D'un Entraînement Fractionné
54
Personnalisation D'un Entraînement Fractionné
54
Enregistrement D'un Test de Vitesse de Nage Critique
55
Utilisation du Virtual Partner
55
Configuration D'un Objectif D'entraînement
56
Course Contre une Activité Antérieure
56
A Propos du Calendrier D'entraînement
57
Utilisation des Plans D'entraînement Garmin Connect
57
Programmes Adaptive Training
57
Entraînement Pacepro
57
Téléchargement D'un Programme Pacepro depuis Garmin Connect
57
Création D'un Programme Pacepro Sur Votre Montre
58
Démarrage D'un Programme Pacepro
59
Guide de Puissance
60
Création et Utilisation D'un Guide de Puissance
60
Segments
60
Segments Strava
60
Affichage des Détails D'un Segment
61
Course Contre un Segment
61
Configuration D'un Segment pour Réglage Automatique
61
Historique
61
Utilisation de L'historique
62
Historique Multisport
62
Records Personnels
62
Consultation de Vos Records Personnels
62
Restauration D'un Record Personnel
63
Suppression des Records Personnels
63
Affichage des Totaux de Données
63
Utilisation de L'odomètre
63
Suppression de L'historique
63
Aspect
63
Paramètres de Cadran de Montre
64
Personnalisation du Cadran de Montre
64
Résumés de Widget
65
Affichage de la Série de Résumés de Widget
69
Personnalisation de la Série
69
Création de Dossiers de Résumés de Widget
70
Body Battery
70
Conseils pour Améliorer les Données de Body Battery
70
Mesures des Performances
71
A Propos des Estimations de la VO2 Max
72
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour la Course à Pied
73
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour le Vélo
73
Affichage de Vos Prévisions de Temps de Course
74
État de Variabilité de la Fréquence Cardiaque
74
Variabilité de la Fréquence Cardiaque et Niveau D'effort
75
Condition de Performances
75
Affichage de Votre Condition Physique
76
Récupération de L'estimation de Votre FTP
76
Exécution D'un Test de FTP
77
Seuil Lactique
77
Test Guidé Visant à Déterminer Votre Seuil Lactique
78
Affichage de Votre Stamina en Temps Réel
79
Affichage de Votre Courbe de Puissance
79
Statut D'entraînement
80
Niveaux du Statut D'entraînement
81
Astuces pour Obtenir Votre Statut D'entraînement
81
Charge Aiguë
82
Objectif de la Charge D'entraînement
82
Ratio de Charge
82
A Propos de la Fonction Training Effect
83
Temps de Récupération
84
Fréquence Cardiaque de Récupération
84
Acclimatation à la Chaleur et à L'altitude
84
Mise en Pause et Reprise de Votre Statut D'entraînement
84
Préparation à L'entraînement
85
Score D'endurance
85
Score de Montée
86
Affichage du Niveau en Cyclisme
86
Ajout D'une Action
86
Utilisation des Conseils Sur le Décalage Horaire
87
Planification D'un Voyage Dans L'application Garmin Connect
87
Commandes
87
Personnalisation du Menu des Commandes
90
Utilisation de la Lampe Torche à LED
90
Modification du Flash Stroboscopique Personnalisé
90
Utilisation de L'écran Lampe
91
Garmin Pay
91
Configuration de Votre Portefeuille Garmin Pay
91
Règlement des Achats Avec Votre Montre
91
Ajout D'une Carte à Votre Portefeuille Garmin Pay
92
Gestion de Vos Cartes Garmin Pay
92
Modification de Votre Code Garmin Pay
92
Rapport Matinal
92
Personnalisation de Votre Rapport Matinal
92
Capteurs et Accessoires
92
FC au Poignet
93
Port de la Montre
93
Astuces en cas de Données de Fréquence Cardiaque Inexactes
94
Paramètres du Moniteur de Fréquence Cardiaque au Poignet
94
Configuration D'une Alerte de Fréquence Cardiaque Anormale
94
Diffusion de Données de Fréquence Cardiaque
95
Oxymètre de Pouls
95
Obtention D'un Relevé de Spo2
96
Réglage du Mode Oxymètre de Pouls
96
Conseils pour Résoudre les Problèmes Liés aux Données de L'oxymètre de Pouls
97
Compas
97
Configuration du Cap du Compas
97
Paramètres du Compas
97
Etalonnage Manuel du Compas
97
Définition de la Référence Nord
98
Altimètre et Baromètre
98
Paramètres de L'altimètre
98
Etalonnage de L'altimètre Barométrique
98
Paramètres du Baromètre
99
Étalonnage du Baromètre
99
Capteurs Sans Fil
100
Couplage de Vos Capteurs Sans Fil
102
Allure et Distance de Course HRM-Pro
103
Conseils pour Enregistrer L'allure et la Distance de Course
103
Dynamiques de Course à Pied
103
Astuces en cas de Données Manquantes Sur les Dynamiques de Course
104
Puissance de Course
105
Paramètres de Puissance de Course
105
Utilisation des Commandes de la Caméra Varia
105
Télécommande Inreach
105
Utilisation de la Télécommande Inreach
106
Télécommande VIRB
106
Contrôle D'une Caméra Embarquée VIRB
106
Contrôle D'une Action Cam VIRB pendant une Activité
107
Paramètres de Position Par Laser Xero
107
Carte
107
Affichage de la Carte
108
Enregistrement D'une Position Sur la Carte ou Navigation Jusqu'à une Position
108
Navigation à L'aide de la Fonction « Autour de Moi
109
Paramètres de la Carte
109
Gestion des Cartes
110
Téléchargement de Cartes Avec Outdoor Maps
110
Téléchargement des Cartes Topoactive
110
Suppression de Cartes
111
Thèmes de la Carte
111
Paramètres de la Carte Marine
111
Affichage et Masquage de Données Cartographiques
111
Musique
112
Connexion à une Source Tierce
112
Téléchargement de Contenu Audio Auprès D'une Source Tierce
112
Téléchargement de Contenu Audio Personnel
113
Ecoute de Musique
113
Commandes du Lecteur Audio
114
Branchement du Casque Bluetooth
114
Changement du Mode Audio
114
Connectivité
114
Fonctions de Connectivité du Téléphone
115
Couplage du Téléphone
115
Activation des Notifications Bluetooth
115
Affichage des Notifications
115
Réception D'un Appel Téléphonique Entrant
116
Réponse à un Message Texte
116
Gestion des Notifications
116
Désactivation de la Connexion au Téléphone Bluetooth
116
Activation et Désactivation des Alertes de Connexion du Téléphone
116
Lecture de Notifications Sonores pendant une Activité
117
Fonctions de Connectivité Wi-Fi
117
Connexion à un Réseau Wi-Fi
117
Applications de Téléphone et Applications D'ordinateur
117
Garmin Connect
118
Utilisation de L'application Garmin Connect
118
Mise à Jour du Logiciel Avec L'application Garmin Connect
119
Utilisation de Garmin Connect Sur Votre Ordinateur
119
Mise à Jour du Logiciel à L'aide de Garmin Express
119
Synchronisation Manuelle des Données Avec Garmin Connect
119
Fonctions Connect IQ
119
Téléchargement D'objets Connect IQ
120
Connect IQ Sur Votre Ordinateur
120
Garmin Explore
120
Application Garmin Golf
120
Profil Utilisateur
120
Définition de Votre Profil Utilisateur
120
Paramètres de Genre
121
Affichage de L'âge Physique
121
A Propos des Zones de Fréquence Cardiaque
121
Objectifs Physiques
121
Définition de Zones de Fréquence Cardiaque
122
Définition des Zones de Fréquence Cardiaque Par la Montre
122
Calcul des Zones de Fréquence Cardiaque
123
Définition des Zones de Puissance
123
Détection Automatique des Mesures de Performances
123
Fonctions de Suivi et de Sécurité
124
Ajout de Contacts D'urgence
124
Ajout de Contacts
124
Activation et Désactivation de la Détection D'incident
125
Demande D'assistance
125
Démarrage D'une Session Grouptrack
126
Astuces pour les Sessions Grouptrack
126
Paramètres Grouptrack
126
Paramètres de Santé et de Bien-Être
127
Objectif Automatique
127
Utilisation de L'alarme Invitant à Bouger
127
Minutes Intensives
127
Gain de Minutes Intensives
127
Suivi du Sommeil
128
Utilisation du Suivi du Sommeil Automatique
128
Navigation
128
Affichage et Modification de Vos Positions Enregistrées
128
Enregistrement D'une Position Sur la Grille Double
128
Réglage D'un Point de Référence
129
Navigation Vers une Destination
129
Navigation Vers un Point D'intérêt
129
Navigation Jusqu'au Point de Départ D'une Activité Enregistrée
130
Navigation Jusqu'au Point de Départ pendant une Activité
130
Affichage des Instructions D'un Itinéraire
131
Navigation à L'aide de Voir & Rallier
131
Marquage et Démarrage de la Navigation Vers un Point MOB
131
Arrêt de la Navigation
131
Parcours
131
Création et Suivi D'un Parcours Sur Votre Appareil
132
Création D'un Parcours Aller-Retour
132
Création D'un Parcours Sur Garmin Connect
132
Envoi D'un Trajet Sur Votre Appareil
133
Affichage ou Modification des Détails D'un Parcours
133
Projection D'un Waypoint
133
Paramètres de Navigation
133
Personnalisation des Écrans de Données de Navigation
134
Configuration D'un Indicateur de Cap
134
Réglage des Alertes de Navigation
134
Paramètres du Gestionnaire de L'alimentation
134
Personnalisation de la Fonction D'économie D'énergie
135
Changement de Mode D'alimentation
135
Personnalisation des Modes D'alimentation
135
Restauration D'un Mode D'alimentation
136
Paramètres Système
136
Paramètres de L'heure
137
Réglage des Alarmes Temps
137
Synchronisation de L'heure
137
Modification des Paramètres D'écran
138
Personnalisation du Mode Sommeil
138
Personnalisation des Boutons de Direction
138
Modification des Unités de Mesure
138
Affichage des Informations Sur L'appareil
139
Affichage des Informations Légales et de Conformité Relatives à L'étiquetage Électronique
139
Informations Sur L'appareil
139
Chargement de la Montre
139
Chargement à L'énergie Solaire
139
Conseils pour le Chargement à L'énergie Solaire
140
Caractéristiques
140
Informations Concernant la Pile
141
Entretien du
142
Nettoyage de la Montre
142
Nettoyage des Bracelets en Cuir
142
Changement des Bracelets Quickfit
143
Ajustement du Bracelet de Montre en Métal
143
Gestion de Données
143
Suppression de Fichiers
143
Dépannage
144
Mises à Jour Produit
144
Informations Complémentaires
144
Mon Appareil N'est Pas Dans la Bonne Langue
144
Mon Téléphone Est-Il Compatible Avec Ma Montre
144
Mon Téléphone Ne se Connecte Pas à la Montre
144
Puis-Je Utiliser Mon Capteur Bluetooth Avec Ma Montre
145
Mon Casque Ne se Connecte Pas à la Montre
145
Ma Musique se Coupe ou Mon Casque Ne Reste Pas Connecté
145
Redémarrage de Votre Montre
145
Réinitialisation de Tous les Paramètres Par Défaut
146
Astuces pour Optimiser L'autonomie de la Batterie
146
Acquisition des Signaux Satellites
147
Amélioration de la Réception Satellite GPS
147
Les Données de Température Ne Sont Pas Exactes
147
Suivi des Activités
147
Le Nombre de Mes Pas Semble Erroné
147
Le Nombre de Pas Affiché Sur Ma Montre Ne Correspond Pas à Celui Affiché Sur Mon Compte Garmin Connect
148
Le Nombre D'étages Gravis Semble Erroné
148
Annexes
149
Champs de Données
149
Jauges de Couleur et Données de Dynamique de Course
163
Données Sur L'équilibre de Temps de Contact Avec le Sol
164
Données D'oscillation Verticale et de Rapport Vertical
164
Notes Standard de la VO2 Max
165
Evaluations du FTP
165
Détail des Scores D'endurance
166
Dimensions et Circonférence des Roues
166
Définition des Symboles
167
Produits Connexes
Garmin FENIX 7 Série
Garmin Fēnix 5
Garmin Fēnix 5S
Garmin Fēnix 5X PLUS
Garmin fēnix 2
Garmin fenix 3
Garmin Fenix 5S Plus
Garmin FĒNIX 6 Série
Garmin fēnix Chronos
Garmin fēnix
Garmin Catégories
Équipement GPS
Montres connectées
Systèmes de navigation automobile
Équipement marin
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