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Affichage de la série de résumés de
widget.................................................... 22
Personnalisation de la série............. 23
Création de dossiers de résumés de
widget............................................. 23
État de variabilité de la fréquence
cardiaque............................................... 23
Body Battery.......................................... 24
Conseils pour améliorer les données
de Body Battery................................. 24
Statut d'entraînement........................... 25
Niveaux du statut d'entraînement.... 26
Astuces pour obtenir votre statut
d'entraînement............................... 26
Synchronisation des activités et des
mesures de performance.............. 27
Charge aiguë...................................... 27
Objectif de la charge
d'entraînement............................... 27
Ratio de charge.............................. 27
A propos de la fonction Training
Effect.............................................. 28
Acclimatation à la chaleur et à
l'altitude.............................................. 29
Mise en pause et reprise de votre
statut d'entraînement........................ 29
Ajout d'une action................................. 29
Utilisation des conseils sur le décalage
horaire.................................................... 30
Planification d'un voyage dans
l'application Garmin Connect........... 30
Commandes................................... 30
Personnalisation du menu des
commandes...........................................32
Fonctions de fréquence cardiaque.. 32
Fréquence cardiaque au poignet......... 32
Port de la montre............................... 32
Astuces en cas de données de
fréquence cardiaque inexactes........ 33
Paramètres du moniteur de fréquence
cardiaque au poignet........................ 33
Configuration d'une alerte de
fréquence cardiaque anormale........ 33
Diffusion de la fréquence cardiaque
sur les appareils Garmin................... 34
ii
Désactivation du moniteur de
fréquence cardiaque au poignet...... 34
A propos des zones de fréquence
cardiaque............................................... 34
Définition de zones de fréquence
cardiaque........................................... 35
Calcul des zones de fréquence
cardiaque........................................... 35
Oxymètre de pouls................................ 36
Obtention d'un relevé de SpO2......... 36
Réglage du mode oxymètre de
pouls................................................... 36
Conseils pour résoudre les problèmes
liés aux données de l'oxymètre de
pouls................................................... 36
Activités et applications................. 37
Démarrage d'une activité...................... 37
Astuces pour l'enregistrement des
activités.............................................. 37
Arrêt d'une activité................................ 37
Évaluation d'une activité................... 38
Activités en salle................................... 38
Étalonnage de la distance sur tapis de
course................................................ 38
Pratique de la natation...................... 39
Terminologie de la natation.......... 39
Activités en extérieur............................ 39
Affichage des données de vos
activités à ski..................................... 39
Horloges........................................ 39
Définition d'une alarme......................... 39
Modification d'une alarme................ 40
Démarrage du compte à rebours......... 40
Utilisation du chronomètre................... 41
Ajout d'un autre fuseau horaire............ 41
Modification des autres fuseaux
horaires.............................................. 42
Entraînement.................................. 42
Statuts d'entraînement unifiés............. 42
Synchronisation des activités et des
mesures de performance................. 42
Entraînements....................................... 42
Début d'un entraînement...................43
Entraînement de Garmin Connect.... 43
Table des matières
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