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Utilisation des conseils sur le décalage horaire
Avant de pouvoir utiliser le résumé de widget Cons. décal hor., vous devez planifier un trajet dans l'application
Garmin Connect
(Planification d'un voyage dans l'application Garmin Connect,
Vous pouvez utiliser le résumé de widget Cons. décal hor. pendant vos déplacements pour connaître le
décalage entre votre horloge interne et l'heure locale et pour recevoir des conseils sur la façon de réduire
les effets du décalage horaire.
1 Sur le cadran de la montre, faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas pour afficher le résumé de widget
Cons. décal hor..
2 Appuyez sur le bouton action pour connaître le décalage entre votre horloge interne et l'heure locale, ainsi
que votre niveau de décalage horaire général.
3 Sélectionner une option :
• Pour afficher un message d'information sur votre niveau de décalage horaire actuel, appuyez sur le
bouton action.
• Pour voir une chronologie des actions recommandées pour vous aider à réduire les symptômes du
décalage horaire, faites glisser l'écran vers le haut.
Planification d'un voyage dans l'application Garmin Connect
1 Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez
2 Sélectionnez Entraînement et planification > Conseils sur le décalage horaire > Ajouter des informations
sur le voyage.
3 Suivez les instructions présentées à l'écran.
Le menu des commandes vous permet d'accéder rapidement aux fonctions et options de la montre. Vous
pouvez ajouter, retrier et supprimer les options dans le menu des commandes
commandes,
page 32).
Appuyez sur
.
30
ou
.
Commandes
page 30).
(Personnalisation du menu des
Commandes
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