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Zone de couleur État
Équilibrée
Vert
Déséquilibrée
Orange
Basse
Rouge
Mauvais
Aucune couleur
Aucun statut
Vous pouvez synchroniser votre montre avec votre compte Garmin Connect pour afficher l'état actuel de
variabilité de votre fréquence cardiaque, les tendances et les conseils informatifs.
Body Battery
Votre montre analyse la variabilité de votre fréquence cardiaque, votre niveau de stress, la qualité de votre
sommeil ainsi que vos données d'activité pour déterminer votre niveau global de Body Battery. Comme la jauge
d'essence d'une voiture, cette métrique indique votre réserve d'énergie. Le niveau de Body Battery va de 0 à 100,
où un score de 0 à 25 correspond à une faible réserve d'énergie, un score de 26 à 50 une réserve moyenne, un
score de 51 à 75 une réserve haute et enfin un score de 76 à 100 une très haute réserve.
Vous pouvez synchroniser votre montre avec votre compte Garmin Connect pour afficher votre niveau de Body
Battery le plus récent, les tendances sur le long terme ainsi que des détails supplémentaires
améliorer les données de Body Battery,
Conseils pour améliorer les données de Body Battery
• Pour obtenir des résultats plus précis, portez la montre pendant vos heures de sommeil.
• Une bonne nuit de sommeil recharge votre Body Battery.
• Les activités épuisantes et un niveau de stress trop élevé peuvent vider plus rapidement votre Body Battery.
• Ni la nourriture, ni les stimulants comme la caféine n'ont d'impact sur votre Body Battery.
24
Description
Votre VFC moyenne sur sept jours se situe dans votre plage de référence.
Votre VFC moyenne sur sept jours est supérieure ou inférieure à votre plage
de référence.
Votre VFC moyenne sur sept jours est bien inférieure à votre plage de
référence.
La moyenne de vos valeurs VFC est bien inférieure à la plage normale pour
votre âge.
L'absence d'état signifie que les données sont insuffisantes pour générer une
moyenne sur sept jours.
page 24).
(Conseils pour
Résumés de widget
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