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Personnalisation de la série
1 Faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas pour afficher la série de résumés de widgets.
2 Sélectionnez Modifier.
3 Sélectionner une option :
• Pour modifier la position d'un résumé de widget dans la série, sélectionnez un résumé de widget et faites
glisser l'écran vers le haut ou vers le bas.
• Pour supprimer un résumé de widget de la série, sélectionnez un résumé de widget et choisissez
• Pour ajouter un résumé à la boucle, sélectionnez Ajouter et choisissez un résumé.
ASTUCE : vous pouvez sélectionner CRÉER UN DOSSIER pour créer des dossiers contenant plusieurs
résumés de widgets
Création de dossiers de résumés de widget
Vous pouvez personnaliser la série de résumés de widget pour créer des dossiers de résumé associés.
1 Faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas pour afficher la série de résumés de widgets.
2 Sélectionnez Modifier > Ajouter > CRÉER UN DOSSIER.
3 Sélectionnez les résumés de widget à inclure dans le dossier, puis Terminé.
REMARQUE : si les résumés de widget se trouvent déjà dans la série de résumés de widget, vous pouvez les
déplacer ou les copier dans le dossier.
4 Sélectionnez ou saisissez un nom pour le dossier.
5 Sélectionnez une icône pour le dossier.
6 Sélectionnez une option, si nécessaire :
• Pour modifier le dossier, appuyez de manière prolongée sur le dossier dans la série de résumés de
widgets.
• Pour modifier les résumés de widgets dans le dossier, ouvrez le dossier et sélectionnez Modifier
(Personnalisation de la série,
État de variabilité de la fréquence cardiaque
Votre montre analyse les relevés de fréquence cardiaque au poignet pendant votre sommeil pour déterminer la
variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC). L'entraînement, l'activité physique, le sommeil, l'alimentation et
les habitudes saines ont tous un impact sur la variabilité de votre fréquence cardiaque. Les valeurs VFC peuvent
varier considérablement en fonction du sexe, de l'âge et du niveau de forme physique. Un état de VFC équilibré
peut indiquer des signes positifs de santé tels qu'un bon équilibre entre l'entraînement et la récupération, une
meilleure forme cardiovasculaire et une résistance au stress. Un état déséquilibré ou médiocre peut être un
signe de fatigue, de besoins de récupération plus importants ou de stress plus important. Pour des résultats
optimaux, portez aussi la montre lorsque vous dormez. La montre nécessite trois semaines de données de
sommeil constantes pour afficher l'état de variabilité de votre fréquence cardiaque.
Résumés de widget
(Création de dossiers de résumés de widget,
page 23).
page 23).
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