Garmin quatix 3 Manuel D'utilisation page 4

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Table Des Matières

Table des Matières

Activation et désactivation des alertes de connexion

Bluetooth .............................................................................. 14

Localisation d'un appareil mobile perdu ................................... 14

Garmin Connect ........................................................................ 14

Utilisation de Garmin Connect Mobile .................................. 15

Téléchargement manuel de données sur Garmin Connect

Mobile .............................................................................. 15

Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur ............. 15

Fonctionnalités connectées Wi-Fi® .......................................... 15

Configuration de la connectivité Wi-Fi ................................. 15

Objets Connect IQ........................................................ 15

Téléchargement d'objets Connect IQ ....................................... 15

Téléchargement de fonctions Connect IQ sur votre

ordinateur ..................................................................................15

Widgets ..................................................................................... 15

Affichage des widgets .......................................................... 16

Télécommande VIRB ........................................................... 16

Contrôle d'une caméra embarquée VIRB ....................... 16

Personnalisation de l'appareil..................................... 16

Paramètres de l'application Activité .......................................... 16

Personnalisation des écrans de données ............................ 17

Ajout d'une carte à une activité ............................................ 17

Alarmes ................................................................................ 17

Configuration d'une alerte ............................................... 17

Auto Lap ...............................................................................17

Marquage de circuits par distance .................................. 17

Activation de la fonction Auto Pause® ................................. 18

Activation de l'ascension automatique ................................. 18

Vitesse et distance 3D ......................................................... 18

Utilisation du défilement automatique .................................. 18

UltraTrac .............................................................................. 18

Paramètres de temporisation du mode économie

d'énergie .............................................................................. 18

Activation et désactivation de la touche Lap ........................ 18

Paramètres de cadran de montre ............................................. 18

Personnalisation du cadran de montre ................................ 19

Personnalisation de la série des widgets ................................. 19

Paramètres des capteurs .......................................................... 19

Paramètres du compas ........................................................ 19

Etalonnage du compas ................................................... 19

Définition de la référence nord ........................................ 19

Paramètres de l'altimètre ..................................................... 19

Etalonnage de l'altimètre barométrique .......................... 19

Paramètres du baromètre .................................................... 19

Paramètres de navigation ......................................................... 20

Personnalisation des éléments cartographiques ................. 20

Configuration d'un indicateur de cap ................................... 20

Paramètres système ................................................................. 20

Paramètres de l'heure .......................................................... 20

Paramètres du rétroéclairage .............................................. 20

Modification des unités de mesure ...................................... 20

Capteurs ANT+ ............................................................. 20

Installation du moniteur de fréquence cardiaque ...................... 20

Astuces en cas de données de fréquence cardiaque

inexactes .............................................................................. 21

Couplage des capteurs ANT+ .................................................. 21

Utilisation d'un capteur de vitesse ou de cadence de vélo en

option ........................................................................................ 21

Accéléromètre ........................................................................... 21

Amélioration de l'étalonnage de l'accéléromètre ................. 21

Etalonnage manuel de l'accéléromètre ................................ 21

Réglage de la vitesse et de la distance de

l'accéléromètre ..................................................................... 22

tempe ........................................................................................ 22

Dynamiques de course à pied .................................................. 22

Entraînement avec dynamiques de course ......................... 22

Jauges de couleur et données de dynamique de course .... 22

Données sur l'équilibre de temps de contact avec le

sol .................................................................................... 23

Astuces en cas de données manquantes sur les dynamiques

de course ............................................................................. 23

Mesures physiologiques ........................................................... 23

A propos des estimations de la VO2 max ............................ 23

Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour la

course à pied ................................................................... 24

Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour le

vélo .................................................................................. 24

Affichage de vos prévisions de temps de course ................ 24

Aide à la récupération .......................................................... 24

Activation de l'aide à la récupération .............................. 24

Fréquence cardiaque de récupération ................................. 24

Seuil lactique ........................................................................ 24

Test guidé visant à déterminer votre seuil lactique ......... 25

Condition de performances .................................................. 25

Affichage de votre condition physique ............................ 25

Score d'effort ........................................................................ 25

Affichage de votre score d'effort ..................................... 25

Informations sur l'appareil.......................................... 25

Affichage des informations sur l'appareil .................................. 25

Caractéristiques techniques ..................................................... 25

Informations concernant la pile ............................................ 25

Caractéristiques techniques de la HRM-Run ........................... 25

Gestion de données ................................................................. 25

Déconnexion du câble USB ................................................. 25

Suppression de fichiers ........................................................ 26

Dépannage ............................................................................... 26

Mon nombre de pas quotidiens ne s'affiche pas .................. 26

Les données de température ne sont pas exactes .............. 26

Réinitialisation de votre appareil .......................................... 26

Restauration de tous les paramètres par défaut .................. 26

Optimisation de l'autonomie de la batterie ........................... 26

Informations complémentaires ............................................. 26

Maintenance de l'appareil............................................ 26

Entretien de l'appareil ............................................................... 26

Nettoyage de l'appareil ........................................................ 26

Entretien du moniteur de fréquence cardiaque ........................ 26

Piles remplaçables par l'utilisateur ........................................... 27

Remplacement de la pile du moniteur de fréquence

cardiaque ............................................................................. 27

Annexe .......................................................................... 27

Champs de données ................................................................ 27

Notes standard de la VO2 max. ............................................... 30

Dimensions et circonférence des roues ................................... 30

Contrat de licence du logiciel .................................................... 31

Définition des symboles ............................................................ 31

Index.............................................................................. 32

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