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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Remarque : si la console est recouverte dʼun film
de plastique transparent, retirez-le.
1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche de la
console ou commencez à pédaler pour allumer
la console.
Lʼécran sʼallume quelques secondes après le
début du pédalage ou lʼappui sur une touche.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel
est sélectionné
automatiquement
chaque fois que
vous allumez la
console. Si vous
avez sélectionné
un entraînement, sélectionnez de nouveau le
mode manuel en appuyant plusieurs fois sur une
des touches Entraînements [WORKOUT] jusquʼà
ce que le mot Manuel [MANUAL] apparaisse dans
le coin inférieur gauche de lʼécran.
3. Changez la résistance des pedales, comme
désiré
Pendant que vous
pédalez, changez
la résistance
[RESIST.] des
pédales en
appuyant sur les
touches dʼaugmen-
tation et de aiminution. Remarque : après avoir
appuyé sur les touches, lʼappareil prend quelques
secondes pour atteindre le niveau sélectionné.
4. Suivez votre progression sur lʼécran.
Le coin supérieur gauche de lʼécran affichera le
temps écoulé. Remarque : lorsquʼun programme
est sélectionné, lʼécran affiche le temps restant du
programme au lieu du temps écoulé.
Le coin inférieur gauche de lʼécran indiquera la
distance, en nombre de tours, parcourue en
pédalant.
Le coin supérieur droit de lʼécran indiquera la
quantité approximative de calories brûlées. Le coin
supérieur droit de lʼécran indique également votre
fréquence cardiaque lorsque vous utilisez le cap-
teur cardiaque de la poignée (reportez-vous à lʼé-
tape 5 de la page 15).
Le coin inférieur droit de lʼécran indiquera votre
régime de pédalage en tours par minute (tr/mn).
Le centre de lʼécran affichera pendant quelques
secondes le réglage de la résistance des pédales
à chaque changement de celui-ci.
Vous pouvez également afficher les informations
dans une plus grande taille. Appuyez plusieurs fois
sur la touche Affichage pour afficher les informa-
tions relatives au temps et à la distance, au temps
et aux calories ou au temps et à la vitesse.
Appuyez à nouveau sur la touche Affichage pour
afficher toutes les informations.
Pour régler le niveau du volume de la console,
appuyez sur les touches dʼaugmentation et de
diminution situées près de la touche « Enter »
[Entrée]. Il existe cinq niveaux de volume.
La console dispose de trois options de rétro-
éclairage. Lʼoption On [Marche] maintient le rétro-
éclairage pendant que la console est en marche.
Pour économiser les piles, lʼoption Auto
[Automatique] maintient le rétro-éclairage pendant
que vous pédalez. Lʼoption Off [Arrêt] éteint le
rétro-éclairage. Pour sélectionner une option de
rétro-éclairage, appuyez dʼabord sur la touche
Programmes Intelligents maintenez celle-ci enfon-
cée pendant plusieurs secondes. Puis, appuyez
sur la touche dʼaugmentation pour sélectionner
lʼoption de rétro-éclairage souhaitée. Ensuite,
appuyez sur la touche Programmes Intelligents
pour sauvegarder la sélection.
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