Table des Matières
Publicité
Liens rapides
Nº. du Modèle NTEVEL99909.1
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
Autocollant du
Numéro de Série
(sous le cadre)
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, et le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés)
Courriel : sav.fr@iconeurope.com
Site internet : www.iconsupport.eu
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
www.iconeurope.com
Publicité
Table des Matières
Manuels Connexes pour NordicTrack E9ZL
Sommaire des Matières pour NordicTrack E9ZL
- Page 1 MANUEL DE LʼUTILISATEUR Nº. du Modèle NTEVEL99909.1 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. Autocollant du Numéro de Série (sous le cadre) QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez nous contacter au : (33) 0810 121 140 du lundi au jeudi, de 9h00 à...
-
Page 2: Table Des Matières
à la page de couvertu- re de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocol- lant à lʼendroit indiqué. Remarque : lʼautocollant nʼest peut-être pas illustré à lʼéchelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT: afin de diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre appareil elliptique, avant dʼutiliser cet appareil. ICON nʼassume aucune responsabilité pour des blessures ou des dégâts matériels résultant de lʼutilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci dʼavoir choisi lʼappareil elliptique pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux NORDICTRACK E9 ZL révolutionnaire. Lʼappareil vous assister, notez le numéro du modèle et le ® elliptique E9 ZL est équipé dʼun choix impressionnant numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler. -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. En plus de la clé hexagonale incluse, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme Alors que vous assemblez lʼappareil elliptique, utilisez les schémas ci-dessous pour identifiez les pièces de lʼas- semblage. - Page 6 Pour rendre lʼassemblage plus facile, lisez lʼinformation page 5 avant de commencer. Pendant quʼune deuxième personne soulève lʼarrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (70) sur le Cadre à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M10 x 95mm (82). 2.
- Page 7 3. Orientez le Montant (2) et le Couvercle Supérieur du Capot (37) comme sur le schéma. Glissez le Couvercle Supérieur du Capot vers le haut sur le Montant. Attache Demandez à une deuxième personne de tenir de Fil le Montant (2) près du Cadre (1). Référez-vous au schéma encadré.
- Page 8 5. Orientez le Couvercle de la Console (32) comme sur le schéma. Ensuite, glissez le Couvercle de la Console sur le Montant (2). 28 103 Orientez le Guidon (39) comme sur le schéma. Vous devez tirer le Fil de Détecteur Cardiaque (28) et le Fil du Moniteur (103) hors du Guidon.
- Page 9 7. Glissez le Couvercle de la Console (32) vers le haut jusquʼà la Console (4), Attachez le Couvercle de la Console (32) sur le Montant (2) à lʼaide dʼune Vis de M4 x 16mm (92). Ensuite, attachez le Couvercle de la Console (32) sur la Console (4) à...
- Page 10 9. Appliquez une couche généreuse de la graisse incluse sur les essieux du Montant (2). Orientez les Bras PSC Gauche et Droit (8, 9) comme sur le schéma puis glissez-les sur les côtés gauche et droit du Montant (2). Attachez chaque Bras PSC (8, 9) à lʼaide dʼune Vis en Métal/Nylon de M8 x 20mm (80) et dʼune Rondelle de M8 (33).
- Page 11 11. Référez-vous au schéma encadré. Identifiez un Couvercle de Pivot A (19) muni de crochets et un Couvercle de Pivot B (22) muni de languettes. Emboitez un Couvercle de Pivot A (19) dans un Couvercle de Pivot B (22) autour du Bras PSC Droit (9).
- Page 12 13. Emboitez un Couvercle Avant de la Jambe (20) dans un Couvercle Arrière de la Jambe (21) autour de la Jambe PSC (6) droite. Répétez cette étape de lʼautre côté de lʼap- pareil elliptique. 14. Identifiez la Pédale Droite (13) sur laquelle se trouve un autocollant avec la mention «...
- Page 13 15. Enfoncez le Couvercle Arrière du Capot (59) dans les Panneaux Latéraux Gauche et Droit (44, 45). Branchez lʼAdaptateur Électrique (100) dans le Receptacle Électrique (104) sur le Cadre (1). Si nécessaire, branchez lʼAdaptateur Électrique (100) dans lʼAdaptateur de Prise (101). Pour brancher lʼAdaptateur Électrique (100) dans une prise, référez-vous à...
-
Page 14: Commet Utiliser Le Moniteur De Fréquence Cardiaque
COMMENT UTILISER LE MONITEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE COMMENT PORTER LE MONITEUR DE FRÉQUENCE pas séché après chaque utilisation, il restera allumé CARDIAQUE même sʼil nʼest pas utilisé, usant prématurément la pile. Le moniteur de fréquence cardiaque comporte deux élé- • Rangez le moniteur de fréquence cardiaque dans un ments : la sangle du torse et lʼunité... -
Page 15: Comment Utiliser Lʼappareil Elliptique
COMMENT UTILISER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LʼADAPTATEUR COMMENT DÉPLACER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE ÉLECTRIQUE De par la taille et le poids de lʼappareil elliptique, il IMPORTANT : si lʼappareil elliptique a été exposé est recommandé dʼêtre deux personnes pour le au froid, laissez-le se réchauffer à la température déplacer. - Page 16 COMMENT SʼENTRAÎNER SUR LʼAPPAREIL Poussez les pédales jusquʼà ce qu'elles commencent ELLIPTIQUE à tourner dans un mouvement continu. Remarque : les disques des pédales peuvent tourner dans les deux directions. Il est recommandé de tourner les Pour monter sur lʼappareil elliptique, tenez le guidon pédales dans la direction indiquée par la flèche.
- Page 17 SCHÉMA DE LA CONSOLE Bouton de la Résistance FONCTIONS DE LA CONSOLE La console est équipée du Système iFit dʼentraînement interactif qui lui permet de lire les cartes iFit. Ces La console de pointe offre une sélection de fonctionna- cartes contiennent des entraînements conçus pour lités conçues pour rendre vos exercices plus agréables vous aider à...
- Page 18 COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL 3. Commencez à pédaler et changez la résistance des pédales, comme désiré. IMPORTANT : si lʼappareil elliptique a été entre- posé à basse température, permettez-lui de revenir Pendant que vous pédalez, changez la résistance à la température ambiante avant de lʼallumer. Si des pédales en tournant le bouton de la résis- vous ne suivez pas cette consigne, vous pourriez tance.
- Page 19 Rythme Cardiaque—Cet affichage indique votre Quand votre rythme cardiaque est détecté, il sʼaf- rythme cardiaque quand vous utilisez le moniteur fiche sur lʼécran. Pour une lecture plus précise du de fréquence cardiaque sur le guidon ou le moni- rythme cardiaque, tenez les plaques métalliques teur de fréquence cardiaque inclus (voir lʼétape 5 pendant au moins 15 secondes.
- Page 20 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT PRÉ- Quand le premier segment du programme se ter- ENREGISTRÉ mine, le niveau de résistance et lʼobjectif de vitesse pour le deuxième segment apparaissent 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼim- sur lʼécran pendant quelques secondes pour vous porte quelle touche de la console pour lʼal- prévenir.
- Page 21 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT DE 5. Commencez à pédaler pour lancer le programme. RYTHME CARDIAQUE Chaque programme de rythme cardiaque est divisé 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼimporte en segments dʼune minute. Un objectif de rythme quelle touche de la console pour lʼallumer. cardiaque est programmé...
- Page 22 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT WATTS comparera régulièrement votre rendement watts avec le réglage watts cible que vous avez entré 1. Pour allumer la console, commencez à pédaler pour lʼentraînement. ou appuyez sur nʼimporte quelle touche de la console. Si votre rendement watts est trop en dessous ou trop au dessus du réglage watts cible, la résistance Reportez-vous à...
- Page 23 Pour arrêter lʼentraînement à nʼimporte quel moment, Quelques instants après avoir sélectionné un pro- arrêtez simplement de pédaler. Une tonalité se fera gramme, la voix dʼun entraîneur personnel com- entendre et le temps se mettra à clignoter à lʼécran. mence à vous guider pas à pas. Pour recommencer lʼentraînement, reprenez simplement le pédalage.
-
Page 24: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces de lʼappareil elliptique. Remplacez immédiatement les pièces usées. Pour nettoyer lʼappareil elliptique, utilisez un chiffon humide et un peu de savon doux. IMPORTANT : pour ne pas endommager la console, éloignez tout liq- uide et protégez-la des rayons directs du soleil. - Page 25 COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Localisez le Capteur Magnétique (58). Dévissez mais ne retirez pas la Vis de M4 x 16mm (92). Si la console affiche des données incohérentes, vous devez ajuster le capteur magnétique. Pour ajuster le capteur magnétique, vous devez retirer la protection du disque droit et le disque de la pédale droite.
-
Page 26: Conseils Pour Lʼexercice
CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme dʼexercice ou les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. - Page 27 SUGGESTION DʼÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers lʼavant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
-
Page 28: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NTEVEL99909.1 R0411A Nº. Qté Description Nº. Qté Description Cadre Panneau Latéral Droit Montant Courroie de Traction Couvercle Arrière du Montant Pied de Nivellement Console Embout du Stabilisateur Arrière Porte-bouteille Bras de la Pédale Droite Jambe PSC Roue Roue de la Résistance... - Page 29 Nº. Qté Description Nº. Qté Description Vis à Tête Plate de M4 x 16mm Adaptateur de la Prise Vis de Terre de M4 x 16mm Câble Audio Rondelle Étoilée de M5 Récepteur du Moniteur/Fil Vis de M4 x 16mm Réceptacle Électrique/Fil Détecteur Cardiaque Transmetteur du Moniteur de Roulement à...
-
Page 30: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle NTEVEL99909.1 R0411A... -
Page 31: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle NTEVEL99909.1 R0411A... -
Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...