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SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à
20h ; le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour NordicTrack E 400
Sommaire des Matières pour NordicTrack E 400
- Page 1 Nº du Modèle NTIVEL49416.0 Nº de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. IFIT est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. App Store est une marque d'Apple Inc. enregistrée aux États-Unis et dans d'autres pays. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
® E 400. Pour nous permettre de mieux vous assister, notez le L’elliptique E 400 offre un éventail de fonctionnalités numéro du modèle et le numéro de série de l’appa- conçues pour rendre vos exercices chez vous plus reil avant de nous appeler. Le numéro du modèle et agréables et plus efficaces. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Voir les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre paren- thèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • En plus de l'outil inclus, l’assemblage requiert les l'appareil. outils suivants : un tournevis cruciforme • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez une clé... - Page 7 3. Pendant qu'une autre personne soulève la partie arrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (3) sur le Cadre à l'aide de deux Vis M8 x 58mm (17), deux Rondelles Fendues M8 (18) et deux Grandes Rondelles Arrondies M8 (16). 4.
- Page 8 5. Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils. Glissez le Montant (4) dans le Cadre (1). Conseil : demandez à une deuxième per- sonne de tenir le Boîtier Inférieur du Montant (58) pour qu'il ne vous gêne pas. Attachez le Montant (4) à...
- Page 9 7. Identifiez la Pédale Droite (34) et le Bras de la Pédale Droite (8) et orientez-les comme sur le schéma. Attachez la Pédale Droite (34) au Bras de la Pédale Droite (8) à l'aide de trois Vis M8 x 45mm (33) et trois Rondelles M8 (12) ;...
- Page 10 9. Glissez une Rondelle M12 (38) sur une Boulon à Épaulement M10 x 80mm (37). Pendant qu’une autre personne tient l’avant du Bras de la Pédale Droite (8) à l’intérieur du support de la Jambe PSC (7) droite, insérez le Boulon à...
- Page 11 11. Pendant qu'une deuxième personne tient le Guidon (5) près du Montant (4), trouvez les Fils du Détecteur (55) à l'intérieur du Guidon, puis enfilez-les dans le Montant, comme sur le schéma. Conseil : faites attention de ne pas pincer les Fils du Détecteur (55).
- Page 12 13. Pendant qu'une autre personne tient la Console (47) près du Montant (4), branchez le Fil Supérieur (50) et les Fils du Détecteur (55) dans les prises sur la Console. Faites attention de ne pas pincer Les connecteurs sur le Fil Supérieure (50) et les fils les Fils du Détecteur (55) devraient glisser facilement dans les prises et s'enclencher en...
- Page 13 15. Identifiez le Boîtier A du Bras de la Pédale (36) et le Boîtier B du Bras de la Pédale (101) et orientez-les comme sur le schéma. Enfoncez les Boîtiers A et B du Bras de la Pédale (36, 101) l'un dans l'autre autour du Bras de la Pédale Droite (8).
- Page 14 17. Branchez le Bloc d'Alimentation (54) dans la prise au arrière de l’elliptique. Remarque : pour brancher le Bloc d'Alimen- tation (54) dans une prise de courant, voir la section COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION à la page 15. 18. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d'utiliser l’elliptique. Des pièces supplémentaires sont peut-être incluses.
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Page 15: Comment Utiliser L'elliptique
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION COMMENT DÉPLACER L’ELLIPTIQUE IMPORTANT : si l’elliptique a été exposé à des À cause de la taille et du poids de l’elliptique, il faut températures froides, laissez-le se réchauffer à la être deux pour le déplacer. Placez-vous devant l’el- température ambiante avant de brancher le bloc liptique, tenez le montant et placez un pied contre une d’alimentation. - Page 16 COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L’ELLIPTIQUE Appuyez sur les pédales jusqu'à ce qu'elles tournent en effectuant un mouvement continu. Remarque : les Pour monter sur l’elliptique, tenez le guidon ou les bras pédales peuvent tourner dans les deux sens. Il est pour la partie supérieure de corps (PSC) et posez un recommandé...
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Page 17: Schéma De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE invite à changer votre cadence pour vous guider tout au long d'un entraînement efficace. La console de pointe offre un large choix de fonction- nalités conçues pour rendre vos entrainements plus Vous pouvez même écouter votre musique ou vos efficaces et plus agréables. -
Page 18: Comment Utiliser Le Mode Manuel
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Cals. (calories) : quand le mode manuel est sélec- tionné, cet écran affiche la quantité approximative 1. Allumez la console. de calories brûlées. Quand un entraînement est sélectionné, cet écran affiche le nombre approxi- Commencez à pédaler ou appuyez sur n’im- matif de calories restant à... - Page 19 L'onglet My Trail (mon parcours) : cet onglet Remarque : si vous utilisez les deux détecteurs affiche une piste virtuelle de 400 m (1/4 de mile). en même temps, le détecteur du rythme car- Alors que vous vous entraînez, le rectangle cligno- diaque du torse sera prioritaire.
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Page 20: Comment Utiliser Un Entraînement Intégré
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT À la fin de chaque segment de l’entraînement, une INTÉGRÉ suite de tonalités retentit et le segment suivant du graphique se met à clignoter. 1. Allumez la console. Si un niveau de résistance différent est programmé Commencez à... -
Page 21: Comment Utiliser Le Système Audio
4. Suivez votre progression sur l’écran. LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE DU TORSE EN OPTION Voir l'étape 4 à la page 18. Que votre objec- 5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. tif soit de brûler de la graisse ou Voir l'étape 5 à... -
Page 22: Comment Connecter Votre Appareil Numérique À La Console
COMMENT CONNECTER VOTRE APPAREIL COMMENT CONNECTER VOTRE DÉTECTEUR NUMÉRIQUE À LA CONSOLE CARDIAQUE À LA CONSOLE La console accepte les connexions BLUETOOTH avec La console est compatible avec tous les modèles de les appareils numériques par le biais de l'application détecteurs cardiaques BLUETOOTH Smart. -
Page 23: Comment Changer Les Réglages De La Console
COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA 3. Changez les réglages comme vous le désirez. CONSOLE Units (unité de mesure) : l'unité de mesure 1. Sélectionnez le mode des réglages. sélectionnée apparaît sur la matrice. Pour changer d'unité de mesure, appuyez plusieurs fois sur la Pour sélectionner le mode des réglages, appuyez touche Enter. -
Page 24: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN RÉSOLUTION DES PROBLÈMES DE CONSOLE Un entretien régulier est important pour obtenir des Si la console ne s'allume pas, assurez-vous que le performances optimales et limiter l'usure. Vérifiez et cordon d'alimentation est bien branché. serrez correctement toutes les pièces de l’elliptique chaque fois qu'il est utilisé. -
Page 25: Comment Ajuster La Courroie De Traction
COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Trouvez les Écrous M6 (81) sur les côtés droit et gauche de la Roue d'Inertie (87) (seul le côté droit est Si les pédales glissent quand vous pédalez, même illustré). Tournez les deux Écrous dans le sens horaire quand la résistance est réglée sur le niveau le plus jusqu'à... -
Page 26: Comment Ajuster Le Capteur Magnétique
COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Regardez entre les Disques de Protection (62) et trouvez le Capteur Magnétique (57) (voir le schéma Si les données affichées sur la console semblent encadré). Tournez les Disques du Capot jusqu'à ce inexactes, le capteur magnétique doit être ajusté. Avant qu'un Aimant (84) sur la Poulie (90) soit aligné... -
Page 27: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse : pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 28: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du Modèle NTIVEL49416.0 R1115A N° Qté. Description N° Qté. Description Cadre Embout du Bras PSC Stabilisateur Avant Console Stabilisateur Arrière Embout du Guidon Montant Pédale/Semelle Gauche Guidon Fil Supérieur Bras PSC Droit Boîtier Avant du Montant Jambe PSC Vis M4 x 10mm Bras de la Pédale Droite... - Page 29 N° Qté. Description N° Qté. Description Pédalier Boîtier B du Support Écrou de Verrouillage M6 Boîtier B du Bras de la Pédale Courroie de Traction Boîtier Arrière du Bras Droit Boulon M10 x 40mm Boîtier Avant du Bras Gauche Bague d’Espacement du Tendeur Fil Inférieur Tendeur Rondelle du Pédalier...
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Page 30: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle NTIVEL49416.0 R1115A... -
Page 31: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle NTIVEL49416.0 R1115A... -
Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...