Table des Matières
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Après le nettoyage, laissez bien sécher l'appareil.
• Montez les marches une par une, sans vous tenir à la
rambarde.
• En cas de vent, couvrez l'appareil avec votre manche ou
votre veste, car les rafales de vent peuvent perturber les
mesures.
Astuces en cas de données de fréquence
cardiaque inexactes
Si les données de fréquence cardiaque manquent de fiabilité ou
ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces.
• Nettoyez et séchez votre bras avant d'installer l'appareil.
• Evitez de mettre de la crème solaire, des lotions ou des
répulsifs pour insectes sous l'appareil.
• Veillez à ne pas griffer le capteur de fréquence cardiaque
situé à l'arrière de l'appareil.
• Portez l'appareil autour du poignet, au-dessus de l'os.
L'appareil doit être suffisamment serré, mais rester
confortable.
• Echauffez-vous 5 à 10 minutes et attendez que la fréquence
cardiaque soit détectée avant de commencer votre activité.
REMARQUE : dans les environnements froids, échauffez-
vous à l'intérieur.
• Rincez l'appareil à l'eau claire après chaque entraînement.
Conseils pour résoudre les problèmes liés
aux données de l'oxymètre de pouls
Si les données de l'oxymètre de pouls manquent de fiabilité ou
ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces.
• Restez immobile pendant que l'appareil mesure le taux
d'oxygène dans votre sang.
• Portez l'appareil autour du poignet, au-dessus de l'os.
L'appareil doit être suffisamment serré, mais rester
confortable.
• Positionnez le bras auquel vous portez l'appareil au niveau
de votre cœur pendant la mesure du taux d'oxygène dans
votre sang.
• Nettoyez et séchez votre bras avant d'installer l'appareil.
• Evitez de mettre de la crème solaire, des lotions ou des
répulsifs pour insectes sous l'appareil.
• Veillez à ne pas rayer le capteur optique situé à l'arrière de
l'appareil.
• Rincez l'appareil à l'eau claire après chaque entraînement.
Conseils pour améliorer les données de
Body Battery
• Votre niveau de Body Battery se met à jour quand vous
synchronisez votre appareil avec votre compte Garmin
Connect.
• Pour obtenir des résultats plus précis, portez l'appareil
pendant vos heures de sommeil.
• Du repos et une bonne nuit de sommeil rechargent votre
Body Battery.
• Une activité intense, un effort élevé et le manque de sommeil
peuvent causer l'épuisement de votre Body Battery.
• Ni la nourriture, ni les stimulants comme la caféine n'ont
d'impact sur votre Body Battery.
Mon appareil n'affiche pas l'heure exacte
L'appareil met à jour l'heure et la date chaque fois que vous
synchronisez votre appareil avec un ordinateur ou un appareil
portable. Vous devez synchroniser votre appareil pour afficher
12
l'heure correcte lorsque vous changez de fuseau horaire, et pour
mettre à jour l'heure d'été.
1
Vérifiez que votre ordinateur ou appareil portable affiche
l'heure locale correcte.
2
Sélectionnez une option :
• Synchronisez votre appareil avec un ordinateur
(Synchronisation de vos données avec votre ordinateur,
page
8).
• Synchronisez votre appareil avec un appareil mobile
(Synchronisation des données avec l'application Garmin
Connect Mobile, page
L'heure et la date sont automatiquement mises à jour.
Mon appareil n'est pas dans la bonne langue
Vous pouvez modifier la langue si vous avez choisi la mauvaise
langue pour votre appareil.
1
Sur votre smartphone, ouvrez l'application Garmin Connect
Mobile, sélectionnez
Garmin.
2
Sélectionnez votre appareil.
3
Sélectionnez Général > Langue.
4
Sélectionnez votre langue.
5
Synchronisez votre appareil.
Optimisation de l'autonomie de la batterie
• Réduisez la luminosité de l'écran et la temporisation
(Réglage de la luminosité de l'écran, page
• Désactivez les gestes du poignet
page
9).
• Dans les paramètres du centre de notification de votre
smartphone, limitez le nombre de notifications qui s'affichent
sur votre appareil vívosmart 4
page
4).
• Désactivez les Smart Notifications
d'alerte, page
9).
• Désactivez la technologie sans fil Bluetooth lorsque vous
n'utilisez pas les fonctions connectées
page
9).
• Désactivez le suivi de la SpO2 pendant le sommeil
(Paramètres du suivi des activités, page
• Arrêtez la diffusion des données de fréquence cardiaque aux
appareils Garmin couplés
cardiaque aux Garmin appareils, page
• Désactivez le moniteur de fréquence cardiaque au poignet
(Paramètres du moniteur de fréquence cardiaque au poignet,
page
8).
REMARQUE : le moniteur de fréquence cardiaque au
poignet sert à calculer les minutes d'intensité soutenue, la
VO2 max., le niveau d'effort et les calories brûlées.
Restauration de tous les paramètres par
défaut
Vous pouvez restaurer tous les paramètres de l'appareil tels
qu'ils ont été configurés en usine.
1
Appuyez sur
pour afficher le menu.
2
Sélectionnez
>
> Réinitialiser.
3
Sélectionner une option :
• Pour réinitialiser tous les paramètres de l'appareil tels
qu'ils ont été configurés en usine et enregistrer toutes les
informations saisies par l'utilisateur ainsi que l'historique
des activités, sélectionnez Réinitial. param. par défaut.
• Pour réinitialiser tous les paramètres de l'appareil tels
qu'ils ont été configurés en usine et supprimer toutes les
8).
ou
, puis sélectionnez Appareils
8).
(Paramètres d'aspect,
(Gestion des notifications,
(Paramètres de son et
(BluetoothParamètres,
9).
(Diffusion de la fréquence
7).
Dépannage
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