Table des Matières
Publicité
INDOOR TRAININGEN APP
Bij deze computer is het gratis gebruik van de Kinomap-app als basis-
versie inbegrepen. Dit maakt vermakelijke en interactieve training met
Android- of IOS-apparaten mogelijk en het opslaan van trainingsgege-
vens. Naast de basisversie kunnen tegen betaling extra functies bij Ki-
nomap worden aangeschaft.
Sport, coaching, gaming en eSport zijn de sleutelwoorden van de Ki-
nomap-app. Hierin zitten vele kilometers echt filmmateriaal binnen te
oefenen alsof je buiten bent; Traceren van routes en analyse van uw
prestaties; Coaching inhoud; Multiplayer-modus; nieuwe berichten da-
gelijks; Officiële indoorwedstrijden en meer ... De APP bevat dus onge-
veer 100.000 video's die zijn opgenomen door atleten en 200.000 km
verzamelde tracks voor fietsen, hardlopen of roeien voor momenteel
ongeveer 270.000 leden van over de hele wereld.
Download de APP en maak verbinding
Scan de naastliggende QR-code met je smartphone / tablet of gebruik de
zoekfunctie in de Playstore (Android) of APP Store (IOS) om de Ki- nomap
APP te downloaden. Registreer en volg de instructies in de APP. Activeer
Bluetooth op de smartphone of tablet en selecteer de appa-
raatbeheerder via het menu in de APP en selecteer vervolgens de cate-
gorie „Crosstrainer". Selecteer vervolgens uw type-aanduiding via het
fabriekslogo „Christopeit Sport" om de sportuitrusting aan te sluiten.
Afhankelijk van de sportuitrusting worden door de APP via Bluetooth
verschillende functies opgenomen of worden gegevens uitgewisseld.
Meer informatie over de Kinomap APP is te vinden op:
https://www.kinomap.com/en/
OPSTAPPEN, GEBRUIKEN & AFSTAPPEN
Transport van Apparaat:
Aan de voorzijde bevinden zich twee rollers. Om het apparaat te ver- enrechter handvat.
plaatsen kunt u de achterzijde van het apparaat optillen en sturen naar
waar u wilt om het te plaatsen of te stallen. (Opgemerkt: Indien de be- Afstappen:
veiligingsinrichting niet gebruik de handvatten zachtjes links en rechts a. Verminder de trapsnelheid tot het apparaat tot stilstand komt. voor
de goederenbehandeling.)
De Opstappen, Gebruiken en Afstappen
Opstappen:
a. Ga naast het apparaat staan, plaats de voetsteun dat het dichtst bij steppen en lopen, zonder hierbij de gewrichten te overbelasten, waar- staatin
de laagste positie en houd de vaste stuur vast.
b. Plaats uw voet op de voetsteun, probeer uw gehele gewicht op deze
voet te brengen en zwaai tegelijkertijd het andere been over het appa- Oefeningen op dit apparaat bieden de mogelijkheid van een vloeien- raat
heen en plaats uw voet ook daar op de voetsteun.
c. U bevindt zich nu in de juiste houding om de training te beginnen.
Gebruik:
a. Houdt uw handen op de gewenste positie op het vaste stuur.
b. Beweeg het apparaat door met uw voeten op de voetsteunen uw ge-
wichtvan links naar rechts te verplaatsen
c. Als u ook het bovenlichaam wilt trainen, kunt u uw handen in plaats
van ophet vaste stuur, op de beweegbare handvaton aan de linker- en
rechterkant.
d. Om de intensiteit van de training te verhogen, kunt u de pedaleers-
nelheidverhogen, of de weerstand op het apparaat verhogen.
e. Houdt uw handen altijd ofwel op de vaste stuur, ofwel op het linker
b. Houdt het vaste stuur stevig vast, zwaai één been over het apparaat-
heen en plaats uw voet op de grond. Hierna kunt u ook met de ander-
evoet afstappen.
Dit trainingsapparaat is een stationair apparaat combineert fietsen, door
het risico op blessures lager is.
de, non-impact workout die afhankelijk van de ingestelde weerstand
lichter of zwaarder kan zijn. U zult de spieren van zowel uw boven- als uw
onderlichaam versterken en het uithoudingsvermogen en algehele
conditie verbeteren.
48
NL
Publicité
Table des Matières
