Christopeit Sport ET 2 Notice De Montage Et D'utilisation
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Christopeit Sport ET 2 Notice De Montage Et D'utilisation

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Montage- und Bedienungsanleitung für
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 9103
Heimsport-Trainingsgerät
ET 2
D
Bestell-Nr. 9103
F
RU
Инструкция по монтажу и эксплуатации
№ заказа 9103
GB
Assembly and exercise instructions for
Order No. 9103
NL
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 9103
1

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Manuels Connexes pour Christopeit Sport ET 2

Sommaire des Matières pour Christopeit Sport ET 2

  • Page 1 Heimsport-Trainingsgerät ET 2 Montage- und Bedienungsanleitung für Assembly and exercise instructions for Bestell-Nr. 9103 Order No. 9103 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 9103 Bestellnummer 9103 Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 9103...

  • Page 2: Обзор Содержания Ctp

    Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste Seite 4 - 5 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 6 - 8 5. Computeranleitung Seite Sommaire Page 6. Trainingsanleitung Seite 10 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und Inhoudsopgave Pagina 27...
  • Page 4 Stückliste - Ersatzteilliste Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- sprechend der nachfolgenden Stückliste vorhanden sind. Ist dies ET 2 Best.-Nr. 9103 der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Technische Daten: Stand: 01. 06. 2008 Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an:...
  • Page 5 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Abbildungs Nr. Achsmutter 3/8“x6 39-9820-SW Achsmutter schmal 3/8”x4.5 39-9820 Distanzring 10x14x3 39-10497 Kugellager 6300RS 41+46 39-9946 Schwungradachse 46+69 36-9103-18-BT Kugellager 6003RS 39-10494 Freilaufl ager KR-6003 36-9103-19-BT Riemenrad 36-9103-20-BT Kugellager 6000RS 39-9998 Schwungmasse 33-9103-11-SI Schraube M8x12...
  • Page 6 Montageanleitung Bevor Sie mit der Montage beginnen, unbedingt unsere Empfehlungen und Sicherheitshinweise beachten! Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen Sie diese auf den Boden und kontrollieren grob Sie die Vollzähligkeit anhand der Montagebilder. Dieses soll Ihnen den Zusammenbau des Gerätes erleichtern und schneller durchführbar machen.
  • Page 7 Schritt 4: Montage des Computers (1) am Stützrohr (13). 1. Stecken Sie den Stecker des Computerkabelstranges (3), der oben aus dem Lenkerstützrohr (13) ragt, in die auf der Rückseite des Computers (1) befi ndliche Buchse ein. 2. Schieben Sie den Computer (1) auf die dafür vorgesehene Platte des Lenkerstützrohres (13) (ohne die Kabelverbindung einzuquetschen), und schrauben Sie den Computer (1) mittels der Schrauben (4) am Stützrohr (13) fest.
  • Page 8 Schritt 6: Montage der Pedalen (24L+24R) an den Pedalarmen (25L+25R). 1. Schrauben Sie die linke Pedale (24L) auf der in Fahrrichtung linken Seite in die Aufnahme des Pedalarms (25L) ein (Achtung! Rechts und Links sind aus der Blickrichtung zu sehen, wenn man auf dem Gerät sitzt und trainiert.
  • Page 9 Trainingscomputer wird der WATT-Wert eingestellt. Der eingegebene WATT-Wert bleibt unab- hängig von der Geschwindigkeit durch automatisches Anpassen des Wi- derstandes konstant. H.R.C HERZFREQUENZ-KONTROLLE – Auswahl der Zielherzfrequenz mit den voreingestellten Programmen 55%, 75% oder 90%. In die User Daten das Alter eingeben, damit die Herzfrequenz richtig bestimmt werden kann.
  • Page 10 Trainingsanleitung Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, Um den Kreislauf nach der „Trainings-Phase“ zu unterstützen und einem Muskelkater oder Zerrungen vorzubeugen, muß nach der „Trainings-Phase“ müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die noch die „Abkühl-Phase“ eingehalten werden. In dieser sollten, fünf bis zehn folgenden Faktoren beachtet werden: Minuten lang, Dehnungsübungen und/oder leichte gymnastische Übungen 1.

  • Page 11: Important Recommendations And Safety Instructions

    Contents 1. Summary of Parts Page 2. Important Recommendations and Safety Information Page 11 3. Parts List Page 12 - 13 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 14 - 16 5. Computer instructions Page 17 6. Training Instructions Page 18 Dear customer, We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and hope that we will have a great deal of pleasure with it.
  • Page 12 Parts list – List of spare parts Please check after opening the packing that all the parts shown in the following parts lists are there. Once you are sure that this is the ET 2 order No. 9103 case, you can start assembly. Technical data: Issue: 01.
  • Page 13 Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number illustration No. Idle wheel 36-9103-17-BT Spacer 10x14x9 39-10498 Axle nut 3/8”x6 39-9820-SW Axle nut 3/8”x4.5 39-9820 Spacer 10x14x3 39-10497 Bearing 6300RS 41+46 39-9946 Flywheel axle 46+69 36-9103-18-BT Bearing 6003RS 39-10494 Free wheel bearing KR-6003 36-9103-19-BT Small pulley...
  • Page 14 Assembly Instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the fl oor and check that all are there on the basis of the step drawings in these instructions for assembly and use. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preas- sembled.
  • Page 15 Step 4: Attach the computer (1) at handlebar support (13). 1. Push the plug of the connecting cable (3) projecting from the handlebar support (13) into the associated socket of the computer (1). 2. Place the computer on the plate provided for it on the handlebar sup- port (13) and attach it with the screws (4).
  • Page 16 Step 6: Installation of the right and left pedal (24L+24R) at pedal arms (13L+13R). 1. Screw the left pedal (24L) into the threaded hole on the left hand side of the pedal arm (25L) and tighten fi rmly. (Note: The threaded part of the left pedal must be screwed anticlock- wise into the threaded hole of the pedal crank.) The pedals are marked “R”...
  • Page 17 Trainingscomputer H.R.C HEART RATE CONTROL- Select your own target Heart Rate of choose one of the preset programs 55%, 75% or 90%. Please enter your age into the User Data to ensure that your target heart rate is set correctly. The PULSE display will fl...

  • Page 18: Training Instructions

    Training instructions You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefi ts: 1. Intensity: The level of physical exertion in training must exceed the level of normal exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion.

  • Page 19: Recommandations Importantes Et Consignes De Sécurité

    Sommaire 1. Aperçu des pièces Page 2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page 3. Nomenclature Page 20 - 21 4. Notice de montage avec écorchés Page 22 - 24 5. Manuel d’utilisation du calculateur électronique Page 6. Recommandations pour l’entraînement Page Chère cliente, cher client, Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et...

  • Page 20: Liste Des Pièces- Liste Des Pièces De Rechange Et 2 N° De Commande 9103

    Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la liste suivante. Si c’est le cas, vous pouvez ET 2 N° de commande 9103 commencer l’assemblage. Caractéristiques techniques : Version du : 01/ 06/ 2008 Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous...
  • Page 21 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° Roulement de serrage 36-9103-17-BT Pièce d`ecartement 10x14x9 39-10498 Ecrou de axe 3/8“x6 39-9820-SW Ecrou de axe 3/8”x4.5 39-9820 Rondelle d`ecartement 10x14x3 39-10497 Roulement à billes 6300RS 41+46 39-9946 Axe volant cinètique...
  • Page 22 Notice de montage Il est strictement conseillé d’observer nos recommandations et consi- gnes de sécurité avant de commencer le montage ! Avant de commencer avec le montage, respectez absolument nos re- commandations et consignes de sécurité ! Retirez tous les éléments du carton et préparez-les de manière ordonnée pour le montage.
  • Page 23 Etape n° 4: Montage de l’ordinateur (1) sur le tube de support de guidon (13). 1. Branchez le connecteur du faisceau de câbles (3) du calculateur qui dépasse du tube de support du guidon (13) dans la prise qui se trouve au dos du calculateur (1).
  • Page 24 Etape n° 6: Montage des pédales (24L+24R) sur le pedalier (25L+25R). 1. La pédale gauche (24L) doit ensuite être vissée dans le support de ma- nivelle de pédalier (25L), à gauche et dans le sens de fonctionnement. 2. Vissez la pédale droite (24R) sur le pedalier droite (25R), dans le sens de fonctionnement, de la manivelle de pédalier.
  • Page 25 TOTAL RESET (remise à zéro totale): les utilisateur peuvent appuyer/tenir la touche « F » pendant deux secondes pour retourner à l’insertion originale. De cette façon, on peut réinsérer 1. les valeurs d’utilisateur et 2. les valeurs fonction (insérez TIME / DISTANCE / CALORIES/PULSE / WATT) le bouton UP/DOWN : augmenter et diminuer ou sélectionner...

  • Page 26: Recommandations Pour L'entraînement

    Recommandations pour l’entraînement Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afi n d’améliorer concrètement son physique et sa santé: 1. Intensité: L’entraînement n’aura d’effets positifs que si les efforts déployés dépassent ceux de la vie quotidienne, mais sans être hors d’haleine et/ou se sentir épui- sé.

  • Page 27: Belangrijke Aanbevelingen En Veiligheidsinstructies

    Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 27 3. Stuklijst pagina 28 - 29 4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 30 - 32 5. Handleiding bij de computer pagina 33 6. Trainingshandleiding pagina 34 Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven.

  • Page 28: Stuklijst - Reserveonderdelenlijst Et 2 Best.nr. 9103

    Stuklijst - reserveonderdelenlijst Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de onderstaande stuklijst of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer ET 2 best.nr. 9103 dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. Technische specifi catie: Stand: 01.
  • Page 29 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks afbeeldingsnr. Asmoer 3/8“x6 39-9820-SW Asmoer 3/8”x4.5 39-9820 Tussenring 10x14x3 39-10497 Kogellager 6300RS 41+46 39-9946 Vliegwielas 46+69 36-9103-18-BT Kogellager 6003RS 39-10494 Vrijlooplager KR-6003 36-9103-19-BT Riemwiel 36-9103-20-BT Kogellager 6000RS 39-9998 Vliegwiel 33-9103-11-SI Schroef M8x12 49+50 39-9922 Vlakke riem...
  • Page 30 Montagehandleiding Voordat u met de montage begint, absoluut onze adviezen en veilig- heidsvoorschriften in acht nemen! Vooraleer u met de montage van start gaat, onvoorwaardelijk onze aanbevelingen en veiligheidsinstructies in acht nemen! Verwijder alle individuele onderdelen uit het karton en leg ze overzichtelijk gereed opdat u met de montage kunt beginnen.
  • Page 31 Stap 4: Montage van de computer (1) aan de steunpijp (13). 1. Steek de stekker van de computerkabel (3), die aan de bovenzijde uit de stuurbuis (13) steekt, in de bus aan de achterzijde van de computer (1). 2. Schuif de computer (1) op de daarvoor voorziene plaat van de stuur- steunbuis (13) schroef de computer (1) m.b.v.
  • Page 32 Stap 6: Montage van de pedalen (24L+24R) aan de pedalkruk (25L+23R). 1. Schroef het linker pedaal (24L) in de pedaalcrank (25L) aan de zijde die tijdens de training links is. (Let op! De schroefrichting is in tegenwijzer- richting). (De rangschikking van de losse onderdelen is vereenvoudigd doordat de rechter onderdelen met de letter R en de linker onderdelen met de letter L zijn gemarkeerd.) 2.
  • Page 33 Trainingscomputer dienen om u ervan te verzekeren dat uw doelhartslag correct ingesteld wordt. De PULSE-display zal knipperen wanneer u het volgens de hartslag gekozen programma bereikt heeft. 55% -- DIET PROGRAM - dieetprogramma 75% -- HEALTH PROGRAM- gezondheidsprogramma iii. 90% -- SPORTS PROGRAM - sportprogramma TARGET—USER SET TARGET HEART RATE –...
  • Page 34 Trainingshandleiding De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw fi guur en gezondheid: 1. Intensiteit: De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale belasting overschrijden, zonder dat u daarbij buiten adem en/of uitgeput raakt.

  • Page 35: Обзор Содержания

    Обзор содержания Важные рекомендации и указания по безопасности ctp. 35 2. Обзор отдельных деталей стр. 3 3. Спецификация стр 36 - 4. Руководство по сборке с отдельными иллюстрациями стр. 38 - 5. Руководство по использованию компьютера стр. 41 6. Руководство по тренировкам стр.
  • Page 36 Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Спецификация - Список запасных частей Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой- ET 2 № заказа 9103 нибудь агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к Технические характеристики, По состоянию на 01.06.2008 нам:...
  • Page 37 № Наименование Размеры в мм Кол-во Монтируется на № ЕТ-№ картинки штук Промежуточное тело 10x14x9 39-10498 Осевая гайка 3/8“x6 39-9820-SW Узкая осевая гайка 3/8”x4.5 39-9820 Промежуточное кольцо 10x14x3 39-10497 Шарикоподшипник 6300RS 41+46 39-9946 Ось маховика 46+69 36-9103-18-BT Шарикоподшипник 6003RS 39-10494 Подшипник...

  • Page 38: Инструкция По Монтажу

    Инструкция по монтажу Прежде чем приступить к монтажу, внимательно прочитайте наши рекомендации и указания по безопасности! Выньте все части из упаковки, положите их на пол и проконтро- лируйте их на комплектность в соответствии с рисунками в ин- струкции по монтажу. Это поможет Вам при сборке тренажера. Шаг...
  • Page 39 Шаг 4: Монтаж компьютера (1) на опорную трубу (13). 1. Вставьте штекер компьютерного кабеля (3), выходящий сверху из опорной трубы руля (13), в находящееся на обратной стороне ком- пьютера гнездо (1). 2. Вставьте компьютер (1) в соответствующее крепление на опор- ной...
  • Page 40 Шаг 6: Монтаж педалей (24L+24R) на шатуны педалей (25L+25R). 1. Вверните левую педаль (24L) в крепление левого (по направлению движения) шатуна педали (25L). (Внимание! Право и лево опре- деляются в положении сидя на тренажере во время тренировки. Также примите во внимание, что резьбовое тело правой педали вкручивается...
  • Page 41 КОМПЬЮТЕР H.R.C / Контроль частоты сердечных сокращений: Выбор целевой частоты сердечных сокращений с предустановленными программами 55%, 75% или 90%. Чтобы правильно расчитать частоту сердечных сокращений, необходимо ввести показатели возраста. Показатель PULS / ПУЛЬС начнет мигать, как только целевая частота, выбранная заранее, будет...
  • Page 42 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить Мотивация верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических Ключевым моментом успеха программы являются регулярные результатов и пользы для здоровья. тренировки. Вам следует установить конкретное время и место на каждый день для тренировок и внутренне подготовить себя к ним. Интенсивность...
  • Page 44 Service Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder © by Top-Sports Gilles GmbH Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com...

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