Christopeit Sport EL 5 Notice De Montage Et D'utilisation
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Christopeit Sport EL 5 Notice De Montage Et D'utilisation

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Montage- und Bedienungsanleitung für
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 1720+1721
Heimsport-Trainingsgerät
Crosstrainer-Ergometer
EL 5
EL 5 weiß
1720
D
Bestell-Nr. 1720+1721
NL
Инструкция по монтажу и эксплуатации
№ заказа 1720+1721
GB
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1720+1721
F
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1720+1721
RU
1
EL 5 silber
1721

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Manuels Connexes pour Christopeit Sport EL 5

Sommaire des Matières pour Christopeit Sport EL 5

  • Page 1 Heimsport-Trainingsgerät Crosstrainer-Ergometer EL 5 EL 5 weiß EL 5 silber 1720 1721 Montage- und Bedienungsanleitung für Notice de montage et d’utilisation du Bestell-Nr. 1720+1721 No. de commande 1720+1721 Montage- en bedieningshandleiding voor Notice de montage et d’utilisation du Bestellnummer 1720+1721 No.

  • Page 2: Wichtige Empfehlungen Und Sicherheitshinweise

    Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3 - 4 3. Stückliste-Ersatzteilliste Seite 5 - 7 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 8 - 11 5. Leistungstabelle Seite 11 Sommaire Page 6. Computeranleitung-Störungsbeseitigung Seite 12 - 15 Reinigung, Wartung und Lagerung 7.
  • Page 5 Stückliste - Ersatzteilliste Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- sprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist EL 5 Best.-Nr. 1720 (weiß), 1721 (silber) dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Technische Daten: Stand: 01. 04. 2017 Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Ergometer mit hoher Anzeigegenauigkeit der Klasse HA Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an: Internet Service- und Ersatzteilportal: • 24-stufige Motor- und computergesteuerte Widerstands- einstellung (Magnet-Brems-System) www.christopeit-service.de • ca. 10 kg Schwungmasse • 10 vorgegebene Trainingsprogramme Adresse: Top-Sports Gilles GmbH • 4 Herzfrequenzprogramme mit Vorgabe der maximalen Friedrichstr. 55...
  • Page 6 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer ET-Nummer Stück EL 5 / 1720 EL 5 / 1721 Netzanschlusskabel 36-1721-07-BT 36-1721-07-BT Kreuzschlitzschraube 3.5x10 39-10188 39-10188 Distanzrohr 36-9217-25-BT 36-9217-25-BT Kunststofflager 27x28 36-9217-07-BT 36-9217-07-BT Unterlegscheibe 8x38x2 39-10166 39-10166 Kunststofflager 38x19 38+49 36-9825328-BT 36-9825328-BT...
  • Page 7 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer ET-Nummer Stück EL 5 / 1720 EL 5 / 1721 Distanzstück 10x16x6 36-1211-15-BT 36-1211-15-BT Achsmutter schmal M10x1 39-9820 39-9820 Rundstopfen 36-9925546-BT 36-9925546-BT Verkleidung links 1+95R 36-1720-01-BT 36-1721-01-BT Verkleidung rechts 1+95L 36-1720-02-BT 36-1721-02-BT Rundverkleidung...
  • Page 8 Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit anhand der Montageschritte. Das Gerät wurde größtmöglich vormontiert, sodass der Zusammenbau des Gerätes leicht und schnell durchführbar ist. Montagezeit ca. 50Min. Schritt 1: Montage der Fußrohre (2+3) am Grundrahmen (1). 1.
  • Page 9 Schritt 3: Montage der Fußhebel (31) und der Verbindungsrohre (38) an der Pedalkurbel (11) und am Stützrohr (49). 1. Schieben Sie die Griffachse (58) in das Stützrohr (49) mittig ein und stecken Sie eine Wellscheibe (54) und beide Verbindungsrohre (38) auf die Achse (58) auf.
  • Page 10 Schritt 5: Montage der Griffrohre (41) an den Verbindungsrohren (38). 1. Die Griffrohre (41L+41R) auf die Verbindungsrohre (38) stecken und die Bohrungen in den Rohren so ausrichten, dass sie übereinander liegen. (Achtung! Die Griffrohre müssen nach der Montage so ausgerichtet sein, dass die oberen Enden nach außen (vom Stützrohr (49) weg) gebogen sind.) 2.

  • Page 11: Benutzung Des Gerätes

    Stellen sie zuerst einen Fuß von der Fußschale für einen sicheren Stand auf den Boden und danach den zweiten Fuß und steigen Sie zu einer Seite über das Gerät ab. U/min und Wattleistung von Stufe 1 bis Stufe 24 für EL 5 Art.-Nr. 1720, 1721 Stufe ⁄ U/min Anmerkung: 1.
  • Page 12 COMPUTER ANLEITUNG 1720, 1721 „+“ und „-“ : Mit den +/- Tasten ändern Sie die Werte - nur blinkende Angaben können im Wert geändert werden. „Test“ : Mit dieser Taste können Sie nach dem Training Ihre Fitness-Note ermitteln. ANZEIGEN PROGRAMM: Anzeige von eingestelltem Programm 1-20.
  • Page 13 Tretwiderstand : Mittels der + / - Taste können Sie jederzeit - in allen Pro- Programmabläufe werden im Display grafisch dargestellt. Der Ablauf der grammen - den Tretwiderstand anpassen außer im Wattprogramm P16. Die einzelnen Programme erfolgt gemäß Darstellung des Balkendiagramms im Veränderung können Sie an der Balkenhöhe sowie in der Anzeige LEVEL Anzeigefeld, z.B.
  • Page 14 Programm Manual: PULSMESSUNG: dieses Programm entspricht den Funktionen eines normalen Heimtrainers. 1. Handpulsmessung: So werden hier die Zeit, die Geschwindigkeit, die U/min, die Entfernung, Im linken und rechten Lenkergriffteil ist je eine Metallkontaktplatte, die Sen- die Wattleistung, die Kcal und der aktuelle Puls permanent im Display soren, eingelassen.
  • Page 15 Reinigung, Wartung und Lagerung des Ergometers: Störungsbeseitigung: Wenn Sie die Funktionsstörung nicht anhand der aufgeführten 1. Reinigung Informationen beheben können, so kontaktieren Sie Ihren Händler Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung. oder den Hersteller. Achtung: Benutzen Sie niemals Benzin, Verdünner oder andere aggressive Reinigungsmittel zur Oberflächenreinigung da dadurch Beschädigungen verursacht werden.
  • Page 16 Trainingsanleitung Minuten lang, Dehnungsübungen und/oder leichte gymnastische Übungen durchgeführt werden. Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die unter www.christopeit-sport.com folgenden Faktoren beachtet werden: 4. Motivation 1. Intensität: Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß...

  • Page 17: Important Recommendations And Safety Instructions

    Contents 1. Summary of Parts Page 3 - 4 2. Important Recommendations and Safety Information Page 17 3. Parts List-List of spare parts-tec. Data Page 18 - 20 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 21 - 24 Mount, use and dismount 5.
  • Page 18 Parts list – List of spare parts Please check after opening the packing that all the parts shown in the following parts lists are there. Once you are sure that this is the EL 5 order No. 1720 (white), 1721 (silver) case, you can start assembly. Technical data: Issue: 01. 04. 2017 Please contact us if any components are defective or missing, or if Ergometer of Class H / A with high accuracy you need any spare parts or replacements in future. • 24- stepped Motor- and Computer- controlled magnetic resistance Internet service- and spare parts data base: • Approx. 10 kg flywheel mass...
  • Page 19 Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number ET number illustration No. EL 5 / 1720 EL 5 / 1721 DC connection cable 36-1721-07-BT 36-1721-07-BT Phillips pan head screw 3.5x10 39-10188 39-10188 Spacer 36-9217-25-BT 36-9217-25-BT Spacer 27x28 36-9217-07-BT 36-9217-07-BT Washer...
  • Page 20 Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number ET number illustration No. EL 5 / 1720 EL 5 / 1721 Bushing 10x16x6 36-1211-15-BT 36-1211-15-BT Axle nut flat M10x1 39-9820 39-9820 Rubber cap 36-9925546-BT 36-9925546-BT Chain cover left 1+95R 36-1720-01-BT 36-1721-01-BT...

  • Page 21: Installation Instructions

    Installation instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check that all are there on the basis of the assembling steps. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preassembled.
  • Page 22 Step 3: Installation of the footrest holder (31) and connecting tubes (38) to the pedal crank (1) and support (49). 1. Push the grip axle (58) into the middle position at handlebar support (49) and put one wave washer (54) and then both connecting tubes (38) onto the axles’...
  • Page 23 Step 5: Installation of handgrips (41) at connecting tubes (38). 1. Push the handgrip bars (41L+41R) onto the connecting tubes (38) and adjust the holes in the tubes so that they are aligned. (Note: the handgrip bars must be aligned after assembly so that the upper ends are inclined outwards (away from the support (49)).

  • Page 24: Mount, Use & Dismount

    Keep always your hands on fixed handle bar or hand grips left and right. RPM and Power in Watt of Level 1- Level 24 for EL 5 Art.-No. 1720, 1721 Level ⁄ RPM Remarks: 1.
  • Page 25 Computer Instructions for 1720,1721 LEVEL: Indicates the level of loading selected from LEVEL 1 to LEVEL 24. TIME/ WATT : Indicates Time or Watt alternately. The time shows minutes and seconds. If preset, time counts downwards. Minimum preset 5Min. Range 5-99Min. The actually power display show in Watt.
  • Page 26 Programm 6 Interval Programm 7 Cardio Programm 8 Endurance Programm 9 Slope Programm 10 Rally User Setting Program 11 (U1) User Setting Program 12 (U2) User Setting Program 13 (U3) User Setting Program 14 (U4) User Setting Program 15 (U5) Programm 16 Watt Control Program Programm 17 HRCP Programm 18 HRCP...
  • Page 27 TEST-Pulse Recovery: Max Heart Rate in Program 18, and 95% Max Heart Rate in Program 19. After pressing „START/STOP“ key to exercise, please also apply the heart It is a function to check the condition of pulse recovery that is scaled from 1.0 rate detector appropriately.

  • Page 28: Training Instructions

    Training instructions You must consider the following factors in determining the amount of training 4. Motivation effort required in order to attain tangible physical and health benefits: The key to a successful program is regular training. You should set a fixed time and place for each day of training and prepare yourself mentally for 1.

  • Page 29: Recommandations Importantes Et Consignes De Sécurité

    Sommaire Chère cliente, cher client, 1. Aperçu des pièces Page Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et 2. Recommandations importantes et règles nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec. de sécurité Page Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage 3.
  • Page 30 Liste des pièces- Liste des pièces de rechange Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la liste suivante. Si c’est le cas, vous pouvez commencer EL 5 N° de commande 1720 (white), 1721 (silver) l’assemblage. Caractéristiques techniques : Version du : 01/ 04/ 2017 Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous avez besoin d’une pièce de rechange à l’avenir, veuillez vous adresser à : Ergomètre classe H / A avec une représentation exacte des données Service- Internet et les pièces de rechange base de données •...
  • Page 31 Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET Numéro ET n° en mm Unités schéma n° EL 5 / 1720 EL 5 / 1721 Faisceau des câbles du moteur y compris 36-1721-07-BT 36-1721-07-BT douille pour bloc d’alimentation 3.5x10 39-10188 39-10188 Pièce d’écartement...
  • Page 32 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET Numéro ET n° en mm Unités schéma n° EL 5 / 1720 EL 5 / 1721 Roulement à billes 6001Z 88+91 36-9516-27-BT 36-9516-27-BT Campo de l’acier 36-9214-31-BT 36-9214-31-BT Volant cinétique 36-9925458-BT 36-9925458-BT Campo de l’acier...
  • Page 33 Instructions de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant sur la montage étape de cette Notice de montage et d’utilisation. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été...
  • Page 34 Etape n° 3: Montage des logements de pieds (31) et tubes de jonction (38) y compris, sur le bras de pédale (11) et du tube support (49). 1. Placer l’axe (58) sur le tube de support (49). Placer une rondelle interca- laire (18) et les tubes de jonction (38) sur l’axe (58) du tube de support (49).
  • Page 35 Etape n° 5: Montage des manches (41) sur les tubes de jonction (38). 1. Placer les manches (41L+41R) sur les tubes de jonction (38) en veillant à ce que les trous de forage des tubes soient situés les uns au-dessus des autres.
  • Page 36 Ensuite, augmentez graduellement la vitesse et modifiez la résistance afin d’intensifier l’exercice. e. Tenez toujours vos mains sur la poignée fixe ou sur les poignées mobiles. RPM and Power in Watt of Level 1- Level 24 for EL 5 Art.-No. 17,20, 1721 Level ⁄ RPM Remarques : 1.
  • Page 37 Guide d’utilisation de l’ordinateur 1720, 1721 1–10: programme ‘fitness’; programme 11–15: programmes individuels; Programme 16: programme en watts programme 17–20: programmes des pulsations.) DEGRÉ (Level): Affichage de la résistance à l’effort, de 1 à 24. Plus le chiffre est élevé, plus la résistance est forte.
  • Page 38 Résistance à la marche : Vous pouvez adapter à tout moment – dans tous l’écran Display. Le déroulement de chaque programme suit la représentation les programmes – le niveau de résistance à la marche avec les touches + du diagramme des leviers dans la zone d’affichage, par exemple, le pro- / - .Vous pouvez vous rendre compte des modifications à...
  • Page 39 PROGRAMME 1 : Manuel posant vos mains sur les capteurs du guidon. Ce programme correspond aux fonctions d’un home-trainer normal. Ainsi, 1. Appuyez sur la touche « Test » et posez vos deux mains sur les capteurs la durée, la vitesse / tours par min, la distance, les watts / calories et les pour mesurer vos pulsations 2.

  • Page 40: Nettoyage, Entretien Et Stockage De Ergomètre

    Centre d‘entraînement en mm Surface libre en mm (Pour appareil et l‘utilisateur) (Zone de la formation et de la zone de sécurité (60cm rotation)) Nettoyage, Entretien et stockage de ergomètre: Corrections: Si vous ne pouvez pas résoudre en utilisant les informations 1.

  • Page 41: Recommandations Pour L'entraînement

    Recommandations pour l’entraînement Vous trouvez les autres informations au sujet exercices pour réchauffer, aux exercices de distension ou les exercices de gymnastique généraux dans notre domaine de téléchargement sous le www.christopeit-sport.com Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique 4.

  • Page 42: Belangrijke Aanbevelingen En Veiligheidsinstructies

    Inhoudsopgave Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en 1. Overzicht van de losse delen pagina 3 - 4 hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 42 en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en 3.
  • Page 43 Stuklijst - reserveonderdelenlijst Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de onderstaande stuklijst of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer EL 5 best.nr. 1720 (white), 1721 (silver) dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. Technische specificatie: Stand: 01. 04. 2017 Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft, kunt Ergometer klasse H/Amet een precieze weergave van de gegevens u zich wenden tot: • Motor-en computer gestuurde weerstandsregeling met 24 weerstandfases...
  • Page 44 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer ET-nummer stuks afbeeldingsnr. EL 5 / 1720 EL 5 / 1720 Spanningsverzorgingkabel 36-1721-07-BT 36-1721-07-BT Kruiskopschroef 3.5x10 39-10188 39-10188 Afstandsstuk 36-9217-25-BT 36-9217-25-BT Kunstoflaager 27x28 36-9217-07-BT 36-9217-07-BT Onderlegplaatje 8x38x2 39-10166 39-10166 Kunstoflaager 38x19 38+49 36-9825328-BT...
  • Page 45 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer ET-nummer stuks afbeeldingsnr. EL 5 / 1720 EL 5 / 1720 Afstandsstuk 36-9214-31-BT 36-9214-31-BT Vliegwiel 36-9925458-BT 36-9925458-BT Afstandsstuk 10x16x6 36-1211-15-BT 36-1211-15-BT As moer M10x1 39-9820 39-9820 Ronde kap 36-9925546-BT 36-9925546-BT Bekleding links 1+95R...
  • Page 46 Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en controleer aan de hand van de montage staps uit de montageen bedieningshandleiding of alle onderdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aantal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voorgemonteerd zijn.
  • Page 47 Stap 3: Montage van de voetschaalbevestiging (31) en de verbindings- buizen (38) op de pedaalkruk (11) en de steunbuis (49). 1. Schuif de greep as (58) in het steunbuis (49) en steck een gegolfte schijf (54) en de twee verbindingsbuizen (38) op de greep as (58). Een onder- legplatje 8//38 (36) and veerring for M8 (8) op het schroef M8x20 (14) aanbrengen.
  • Page 48 Stap 5: Montage van de greepbuizen (41) aan de verbindingsbuizen (38). 1. De greepbuizen (41L+41R) op de verbindingsbuizen (38) steken en de openingen in de buizen zo uitlijenen dat ze boven elkaar liggen. (Let op! De greepbuizen moeten na de montage zo zijn uitgelijnd dat de bovenste uiteinden naar buiten (van steunbuis (49) af) zijn gebogen.

  • Page 49: Opstappen, Gebruiken & Afstappen

    Houdt uw handen altijd ofwel op de vaste stuur, ofwel op het linker en rechter handvat. RPM and Power in Watt of Level 1- Level 24 for EL 5 Art.-No. 1720, 1721 Level ⁄ RPM Opmerkingen: 1.
  • Page 50 • Displays Computerhandleiding 1720, 1721 PROGRAMMA : Weergave van het ingestelde programma 1-20 (manueles program- ma; 1 – 10 = fitnessprogramma’s; programma 11-15 = individuele gebruikersprogramma’s; programma 16 = wattprogramma; programma 17-20 = polsslagprogramma’s) NIVEAU: Weergave van de gekozen trapweerstand van niveau 1 – 24. Hoe groter het getal, hoe groter de weerstand.
  • Page 51 Trapweerstand: programma’s gebeurt in overeenstemming met de weergave van het balk- Door middel van de + / - toets kunt u steeds - in alle programma’s – de diagram in het displayveld, bijvoorbeeld programma 3 = berg + dal enz. trapweerstand aanpassen.
  • Page 52 Programma manual: handmatig laten weergeven doordat u uw handen op de handpulsvoelers legt of met Dit programma komt overeen met de functies van een normale hometrainer. cardioborstgordel traint . 1. Druk de toets „Test“ in en leg daarna beide handen voor de polsslagmeting Zo worden hier de tijd, de snelheid/t/min, de afstand, de watt/Kjoule, de actuele polsslag en de waarschuwingspolsslag permanent in het displayveld tegen de voelers.
  • Page 53 Reiniging, onderhoud en opslag van de Ergometer: Fixes: Als u niet kunt oplossen met behulp van de genoemde storing 1. Reiniging informatie, kunt u contact opnemen met uw dealer of Fabrikant. Gebruik alleen een vochtige doek voor het reinigen. Let op: Gebruik nooit benzeen, thinner of andere agressieve reinigingsmiddelen voor oppervlaktereiniging als deze Schade Probleem Mogelijke oor-...
  • Page 54 Trainingshandleiding 4. Motivatie De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training. U kunt het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen geestelijk op de training voorbereiden. Train alleen met een goed humeur van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering en houd uw doel voor ogen.

  • Page 55: Обзор Содержания

    Обзор содержания Уважаемые покупательницы и покупатели! Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних Важные рекомендации и указания занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений. по безопасности ctp. Следуйте, пожалуйста, указаниям и инструкциям нашего руководства 2. Обзор отдельных деталей стр.
  • Page 56 Спецификация - Список запасных частей Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой-нибудь EL 5 № заказа 1720(white), 1721(silver) агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к нам: Технические характеристики...
  • Page 57 № картинки Наименование Размер, К-во, Монтируется на № ET-№ ET-№ мм шт. EL 5 / 1720 EL 5 / 1721 Ножной рычаг слева 11+38L 33-9925458-WS 33-9925458-SI Ножной рычаг справа 11+38R 33-9925459-WS 33-9925459-SI Электрокабель 36-1721-07-BT 36-1721-07-BT Болт 3.5x10 39-10188 39-10188 Промежуточное тело...
  • Page 58 № картинки Наименование Размер, К-во, Монтируется на № ET-№ ET-№ мм шт. EL 5 / 1720 EL 5 / 1721 Ось маховика 36-9925456-BT 36-9925456-BT Шарикоподшипник 6001Z 88+91 36-9516-27-BT 36-9516-27-BT Распорка 36-9214-31-BT 36-9214-31-BT Маховое колесо 36-9925458-BT 36-9925458-BT Распорка 10x16x6 36-1211-15-BT 36-1211-15-BT Ось...

  • Page 59: Руководство По Монтажу

    Руководство по монтажу Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и проверьте их на комплектность в соответствии со спецификацией. Примите во внимание, что некоторые части предварительно смонтированы на основную раму или смонтированы в блоки . Это поможет Вам при сборке тренажера. Время монтажа: прибл. 50 минут. Шаг...
  • Page 60 Шаг 3: Монтаж правого ножного рычага (31) с соединительными трубами (38) на шатун педали (11) и на опорную трубу (49). 1. Вставьте ось (58) посередине в опорную трубу (49), наденьте подкладную шайбу (54) и после этого соединительную трубу (38) на ось (58). Наденьте на болт M8x20 (14) пружинную шайбу...
  • Page 61 Шаг 5: Монтаж рукояток (41) на соединительные трубы (38). 1. Вставьте рукоятки (41L+41R) на соединительные трубы (38) таким образом, чтобы отверстия располагались друг над другом. (Внимание! Рукоятки монтируются так, чтобы верхние части расходились от опорной трубы (49). 2. Вставьте болты M8x16 (39) в отверстия и крепко прикрутите рукоятки...
  • Page 62 Снимите сначала одну ступню с педали и поставьте ее надежном положении на пол. Снимите потом другую ступню с педали и поставьте ее на пол и сойдите м тренажера. RPM and Power in Watt of Level 1- Level 24 for EL 5 Art.-No. 1720, 1721 Level ⁄ RPM Замечания: 1.
  • Page 63 Иструкция к компьютеру EL 5 - 1720,1721 программы, программы 11-15 – программы задаваемые пользователем; программа 16 – программа ватт; программы 17-20 – пульсозависимые программы). LEVEL/СТЕПЕНЬ НАГРУЗКИ: Индикация выбранной степени нагрузки от 1–24. Чем выше степень нагрузки, тем больше сопротивление. Штриховой индикатор, показывающий...
  • Page 64 LEVEL/НАГРУЗКА : действующую и последующие позиции времени. Высота колонок При помощи клавиш + / - возможно установление оптимальной указывает величину нагрузки, но не профиль дороги. Прохождение нагрузки во всех программах. Изменение видно по высоте балок и программы показываются на дисплее графически. Каждая программа по...
  • Page 65 Программа Manuell/Ручная : началом востановительной паузы вы должны измерить текущий пульс. Эта программа соответствует функциям нормального велотренажера. Для этого вы должны положить руки на сенсоры. Показатели времени, скорости/об/мин, дистанции, ватт/килоджоули и текущего показателя пульса непрерывно показываются в индикаторных окошках. С помощью клавиш „+“ и „-“ можно вручную задавать...
  • Page 66 Чистка, техническое обслуживание и Исправление неполадок: хранение тренажера Если проблема не может быть решена с помощью нижестоящих указаний, пожалуйста, обратитесь в центр, где вы купили тренажер. 1. Чистка Для чистки используйте чистую влажную салфетку. Проблема Возможная Решение Внимание: Никогда не используйте для чистки бензин, разбави- причина...
  • Page 67 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить Вы находите следующие сведения о теме Упражнения на подогреве, верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических упражнениях на растяжение мышц или общие упражнения гимнастики результатов и пользы для здоровья. в нашей области загрузки под www.christopeit-sport.com Мотивация...
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