Christopeit Sport EL 5 Notice De Montage Et D'utilisation page 50

Computerhandleiding 1720, 1721
De computer van uw ERGOMETER is uitermate gebruiksvriendelijk. Doordat
al de functies tegelijkertijd weer te geven, komt een omslachtig heen en
weer wisselen van de ene naar de andere functie weg te vallen en wordt
u steeds in één oogopslag over het verloop van uw training geïnformeerd.
Bij dit toestel betreft het een toerentalonafhankelijk apparaat. Om
een door u gewenst Prestatievermogen te laten opleveren, regelt de
computer de rem onafhankelijk van de trapfrequentie in programma 16.
Inschakelen:
1) Steek de aansluitstekker in de adapteraansluitbus aan het torstel. En
signaal weerklinkt – al de LCD-displaysegmenten verschijnen 2 seconden
lang en worden op 00 gezet.
Of
2) De netstekker is reeds in het stopcontact / apparaat werd automatisch
uitgeschakeld. Door een willekeurige toets in te drukken – of bij minstens
één pedaalomwenteling – wordt de computer zelfstandig ingeschakeld.
Uitschakelen:
Zodra het toestel langer dan ca. 4 minuten niet meer bediend wordt, wordt
de computer zelfstandig uitgeschakeld.
Nadat de training beëindigd werd, netstekker uittrekken.
• Toetsen
In totaal 5 toetsen: START/STOP, FUNCTIE (F), OMHOOG (+),
OMLAAG (-), en TEST (Test).
„START/STOP"-toets:
Start van de training of onderbreking van de training in het gekozen pro-
gramma.
De computer begint pas te tellen wanneer voordien de toets „START/STOP"
ingedrukt werd. Indien de toets „START/STOP" langer dan 3 seconden
ingedrukt wordt, worden al de waarden op 00:00 terug naar de oorspron-
kelijke stand gebracht.
„F"-toets:
Met de invoer- en bevestigingstoets gaat men van het ene naar het andere
invoerveld over. De telkens opgeroepen functie knippert. Met de +/- toets
voert u de waarden in en door de toets „F" opnieuw in te drukken, worden
deze bevestigd. Tegelijkertijd springt het knipperende display naar het
volgende invoerveld.
„+" en „-" -toets:
Met de +/- toetsen wijzigt u de waarden – uitsluitend knipperende gegevens
kunnen qua waarde gewijzigd worden.
„Test":
Met deze toets kunt u uw fitnesscijfer noteren.
• Displays
PROGRAMMA :
Weergave van het ingestelde programma 1-20 (manueles program-
ma; 1 – 10 = fitnessprogramma's; programma 11-15 = individuele
gebruikersprogramma's; programma 16 = wattprogramma; programma
17-20 = polsslagprogramma's)
NIVEAU:
Weergave van de gekozen trapweerstand van niveau 1 – 24. Hoe groter
het getal, hoe groter de weerstand. Het bijbehorende balkdisplay heeft 12
balkjes ter beschikking. Ieder balkje omvat twee waarden (bijvoorbeeld: 3
balkjes vormen niveau 5 of 6). De exacte waarde kunt u in het display LEVEL
erugvinden. Deze trapweerstand kan te allen tijde, in al de programma's,
met de toetsen „+" en „–" gewijzigd worden.
TIJD/WATT:
Voor de instelling / weergave van de tijd in minuten en seconden tot maxi-
mum 99:00 minuten. Voorkeuze in stappen van minuten / telling „Omhoog"
en „Omlaag" in stappen van seconden. In de programma's 1 – 20 minimale
vooraf in te voeren tijd 5 minuten. Der computer meet exact het ter gelegen-
heid van de training behaalde prestatievermogen. De weergave gebeurt in
watt. In het programma 16 volgt hier de weergave van de beoogde waarde.
De voorafgaande invoer kan van 30 tot 350 Watt ingevoerd worden. Weer-
gave schakelt automatisch tussen tijd en watt.
RPM/SPEED:
Weergave van pedaalomwentelingen per minuut en snelheid in km/h.
Weergave schakelt automatisch tussen RPM en snelheid.
KCAL/AFSTAND:
Weergave en voorafgaande invoer voor de afstand. De voorafgaande invo-
er kan van 1 tot 999 km ingevoerd worden. De telling „Omhoog/omlaag"
gebeurt in stappen van 0,1 km. Door middel van de gemiddelde waarden
berekent de van de opgegeven trainingstijd.
computer de die in Kcal aangegeven worden. Om de bindende maateenheid
voor energie „Joule" in de algemeen gebruikelijke vermelding „Calorieën"
te berekenen, maakt u gebruik van de hierna volgende formule: 1Joule =
0,239 cal, c.q. 1 cal = 4,186 J.
De voorafgaande invoer kan van 10 tot 990 kcal ingevoerd worden. Weergave
schakelt automatisch tussen calorieën en afstand.
WEERGAVE VAN DE POLSSLAG:
Hier wordt de actuele polsslag weergegeven.
MAXIMALE LIMIET POLSSLAG/LEEFTIJD:
Beschikbaar in de programma's 17- 20. Zodra u uw leeftijd invoert,
berekent de computer een waarschuwingspolsslagwaarde, die u in geen
geval mag overschrijden (formule: (220 – leeftijd) x 0,80 ). Wanneer deze
waarde bereikt wordt, begint het display „Polsslag" te knipperen – u dient
dan de snelheid of het belastingsniveau onmiddellijk te verlagen. In het
programma 17 - 19: trainingsprogramma met 55% / 75% of 95% van uw
MHF (maximale hartslagfrequentie). Na de invoer van uw leeftijd wordt uw
MHF berekende en op basis daarvan met het respectievelijke percentage
uitgerekend. Het resultaat – uw trainingspolsslag MHF – wordt in het veld
en uw actuele polsslag wordt in het veld aangegeven. In het programma 20:
Weergave van de door u vooraf ingevoerde, individuele beoogde polsslag.
Weerstandsprofiel:
De gewenste duur van de training kan binnen het bereik „TIJD" vooraf in-
gesteld worden. Deze vooraf ingestelde tijd wordt door het systeem in 10
gedeeltelijke intervallen onderverdeeld. Ieder balkje op de tijdas (horizontaal)
= 1/10 van de vooraf ingevoerde tijd, bijvoorbeeld: trainingstijd = 5 min =
ieder balkje is 30 seconden, trainingstijd = 10 min = ieder balkje = 1 min.
Leder van de 10 balkjes stemt overeen met een dergelijke tussentijd. Het
telkens actuele tijdbalkje wordt gekenmerkt doordat het KNIPPERT. Indien er
geen tijd vooraf ingevoerd werd, betekent ieder tijdbalkje minuten training,
d.w.z. na 1 minuten springt het knipperdisplay van balk 1 naar balk 2 enz.
en dit tot in totaal 10 minuten. Indien het programma inmiddels met de toets
„START/STOP" gestopt wordt, blijft de tijd staan om van daaruit opnieuw
verder te tellen nadat de toets „START/STOP" opnieuw ingedrukt werd.
50
hogere balken=hogere trapweerstand
lagere balken= lagere trapweerstand
elk balkensegment houdt 2 waarden in
elke van de 10 tijdsbalken houdt 1/10 deel in
van de opgegeven trainingstijd.