Christopeit Sport AX 7 Notice De Montage Et D'utilisation

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Heimsport-Trainingsgerät

Crosstrainer-Ergometer

15082, 15083 (Schwarz)

Montage- und Bedienungsanleitung

für Bestell-Nr. 15082, 15083, 15081A

Notice de montage et d'utilisation du

No. de commande 15082, 15083, 15081A

AX 7

Инструкция по монтажу и эксплуатации

№ заказа 15082, 15083, 15081A

Assembly and exercise instructions

for Order No. 15082, 15083, 15081A

Montage- en bedieningshandleiding voor

Bestellnummer 15082, 15083, 15081A

15081A (Silber)

Sommaire des Matières pour Christopeit Sport AX 7

Page 1 Heimsport-Trainingsgerät Crosstrainer-Ergometer AX 7 15081A (Silber) 15082, 15083 (Schwarz) Montage- und Bedienungsanleitung Assembly and exercise instructions für Bestell-Nr. 15082, 15083, 15081A for Order No. 15082, 15083, 15081A Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 15082, 15083, 15081A Bestellnummer 15082, 15083, 15081A Инструкция...
Page 2 Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste-Ersatzteilliste-Techn. Daten Seite 4 - 6 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 7 - 11 Benutzung des Gerätes, Leistungstabelle Sommaire Page 5. Computeranleitung-Störungsbeseitigung Seite 12 - 15 Reinigung, Wartung und Lagerung 6.
Page 4 Stückliste - Ersatzteilliste Stellmaße: ca. L 120 x B 60 x H 163 cm Gerätegewicht: 40 kg AX 7 Best.-Nr. 15082, 15083, 15081A Trainingsplatzbedarf: mind. 3,5m² Technische Daten: Stand: 01. 05. 2018 Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- Ergometer der Klasse HA / EN 957-1/9 mit hoher Anzeigengenauigkeit sprechend der nachfolgenden Montageanleitung vorhanden sind.
Page 5 Abb. Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer ET-Nummer 15082, 15083 15081A Sterngriffmutter 36-9825318-BT 36-9825318-BT Schlossschraube M6x50 39-10450 39-10450 Fußschale links 36-9825308-BT 36-9825308-BT Fußschale rechts 36-9825309-BT 36-9825309-BT Distanzstück 11.5x18x15 36-1123-27-BT 36-1123-27-BT Innensechskantschraube M8x50 39-9811-CR 39-9811-CR Unterlegscheibe 8//21 39-10018-CR 39-10018-CR Kunststofflager 16x22.4 36-9825319-BT 36-9825319-BT Fußhebelhalter...
Page 6 Abb.- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer ET-Nummer 15082, 15083 15081A Stützrohr 33-1508-02-SW 33-1508-02-SI Kunststofflager 19//38 36-1508-09-BT 36-1508-09-BT Griffrohrachse 7+82 33-9925462-SI 33-9925462-SI Verbindungrohr links 7L+27L 33-1508-08-SW 33-1508-08-SI Verbindungsrohr rechts 7R+27R 33-1508-09-SW 33-1508-09-SI Netzgerät 6Volt=DC/1000mA 36-9107-22-BT 36-9107-22-BT Verbindungsstück 36-1508-10-BT 36-1508-10-BT Magnet 36-9825506-BT 36-9825506-BT Innensechskantschlüssel...
Page 7 Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Bodenund kontrollieren die Vollzähligkeit anhand der Montageschritte. Das Gerät wurde größtmöglich vormontiert, sodass der Zu- sammenbau des Gerätes leicht und schnell durchführbar ist. Montagezeit ca. 50Min. Schritt 1: Montage der Fußrohre (67+79) am Grundrahmen (52). Montieren Sie den vorderen Fuß...
Page 8 Schritt 3: Schritt 4: Montage der Griffrohre (7) und der Fußhebel (27) an den Montage der Fußhebel (27) incl. der Verbindungsrohre (85) an Verbindungsrohren (85). der Pedalkurbel (46) und am Stützrohr (82). Die Griffrohre (7L+7R) auf die Verbindungsrohre (85L+85R) Den Fußhebel rechts (27R) mit dem Verbindungsrohr (85R) auf der rechten Seite des Grundrahmens (52) ablegen.
Page 9 Schritt 6: Montage des Haltegriffes (4) am Stützrohr (82). Stecken Sie auf die Schrauben (14) jeweils eine Unterlegscheibe (3) auf. Führen Sie den Haltegriff (4) zum Stützrohr (82) und schrauben Sie diesen am Stützrohr (82) fest. Schritt 7: Montage des Computers (1) am Stützrohr (82). Nehmen Sie den Computer (1) und stecken Sie das Verbin- dungskabel (81) in den Anschlussstecker des Computers (1) ein.
Page 10 und setzen Sie den Fuß darauf, sodass sie einen sicheren Stand auf der Fußschale haben. Schwingen Sie nun das andere Bein zur gegenüberliegenden Fußschalen- seite und stellen Sie ihn auf die Fußschale auf. Dabei mit den Händen am Haltegriff festhalten. Benutzung: Halten Sie sich mit beiden Händen zuerst am Haltegriff in gewünschter Position fest und treten Sie bei gleichzeitiger Gewichtsverlagerung auf die...
Page 11 U/min und Wattleistung von Stufe 1 bis Stufe 24 für AX 7 Art.-Nr. 15082, 15083, 15081A Stufe 20RPM 30RPM 40RPM 50RPM 60RPM 70RPM 80RPM 90RPM 100RPM WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT Anmerkung: 1. Die Leistungsanzeige in Watt wurde anhand der Umdrehungszahl der Tretachse pro Minute (UPM) und des Bremsmomentes (Nm) kalibriert.
Page 12 COMPUTER ANLEITUNG „+“ und „-“ : Mit den +/- Tasten ändern Sie die Werte - nur blinkende Angaben können im Wert geändert werden. „Test“ : Mit dieser Taste können Sie nach dem Training Ihre Fitness-Note ermitteln. ANZEIGEN PROGRAMM: Anzeige von eingestelltem Programm 1-20. Manual, Progr. 1 – 10 = Fitness Programme;...
Page 13 Tretwiderstand : Mittels der + / - Taste können Sie jederzeit - in allen Pro- Programmabläufe werden im Display grafisch dargestellt. Der Ablauf der grammen - den Tretwiderstand anpassen außer im Wattprogramm P16. Die einzelnen Programme erfolgt gemäß Darstellung des Balkendiagramms im Veränderung können Sie an der Balkenhöhe sowie in der Anzeige LEVEL Anzeigefeld, z.B.
Page 14 Programm Manual: PULSMESSUNG: dieses Programm entspricht den Funktionen eines normalen Heimtrainers. 1. Handpulsmessung: So werden hier die Zeit, die Geschwindigkeit, die U/min, die Entfernung, Im linken und rechten Lenkergriffteil ist je eine Metallkontaktplatte, die Sen- die Wattleistung, die Kcal und der aktuelle Puls permanent im Display soren, eingelassen.
Page 15 Reinigung, Wartung und Lagerung des Ergometers: Störungsbeseitigung: Wenn Sie die Funktionsstörung nicht anhand der aufgeführten 1. Reinigung Informationen beheben können, so kontaktieren Sie Ihren Händler Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung. oder den Hersteller. Achtung: Benutzen Sie niemals Benzin, Verdünner oder andere aggressive Reinigungsmittel zur Oberflächenreinigung da dadurch Beschädigungen verursacht werden.
Page 16 Trainingsanleitung Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich unter www.christopeit-sport.com Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die 4. Motivation folgenden Faktoren beachtet werden: Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten 1. Intensität: und sich auch geistig auf das Training vorbereiten. Trainieren Sie nur gut Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kontinuierlichem normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit Training werden Sie Tag für Tag feststellen, wie Sie sich weiterentwickeln und /oder der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein und Ihrem persönlichen Trainingsziel Stück für Stück näher kommen. effektives Training kann dabei der Puls sein. Dieser sollte sich während des Trainings in dem Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses befinden (Ermittlung und Berechnung siehe Tabelle und Formel).
Page 17 Dear customer, Contents We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and 1. Summary of Parts Page hope that we will have a great deal of pleasure with it. Please take heed of the enclosed notes and instructions and follow them closely concerning 2.
Page 18 Please check after opening the packing that all the parts shown in the following assembly steps are there. Once you are sure that this AX 7 order No. 15082, 15083, 15081A is the case, you can start assembly. Technical data: Issue: 01.
Page 19 Illu. Designation Dimensions Quan- Attached to ET number ET number tity illustration No. 15082, 15083 15081A Hand grip nut 36-9825318-BT 36-9825318-BT Carriage bolt M6x50 39-10450 39-10450 Pedal left 36-9825308-BT 36-9825308-BT Pedal right 36-9825309-BT 36-9825309-BT Steel bushing 11.5x18x15 36-1123-27-BT 36-1123-27-BT Allen bolt M8x50 39-9811-CR 39-9811-CR...
Page 20 Illu. Designation Dimensions Quan- Attached to ET number ET number tity illustration No. 15082, 15083 15081A Handlebar post 33-1508-02-SW 33-1508-02-SI Nylon bushing 19//38 36-1508-09-BT 36-1508-09-BT Hand grip axle 7+82 33-9925462-SI 33-9925462-SI Connection tube left 7L+27L 33-1508-08-SW 33-1508-08-SI Connection tube right 7R+27R 33-1508-09-SW 33-1508-09-SI...
Page 21 Assembly Instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check that all are there on the basis of the assembling steps. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preassembled. In addition, there are several other individual parts that have been attached to separate units.
Page 22 Step 3: Step 4: Installation of handgrips (7) and footrest holder (27) at Installation of the footrest holder (27) with connecting tubes (85) connecting tubes (85). to the pedal crank (46) and the support (82). 1. Push the handgrip bars (7L+7R) onto the connecting tubes 1.
Page 23 Step 6: Attach the handle grip (4) at support (82). 1. Push a washer (3) onto each screw (14). 2. Place the handle grip (4) against the holder at support (82) and tighten the handle grip (4) at handlebar support (82) firmly. Step 7: Attach the computer (1) at support (82).
Page 24 Put your foot onto the footrest, try to put whole body weight on your foot and simultaneously cross over with your another foot on the other side footrest and place there on the footrest too. Now you are in the position to start your training. Use: Keep your hands in desired position on the fixed handlebar.
Page 25 RPM and Power in Watt of Level 1 - Level 24 for AX 7 Art.-Nr. 15082, 15083, 15081A LEVEL 20RPM 30RPM 40RPM 50RPM 60RPM 70RPM 80RPM 90RPM 100RPM WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT Remarks: 1. The power consumptions (Watt) are calibrated by measuring the driving speed (min-1) of axle and the braking torque (Nm).
Page 26 Computer Instructions LEVEL: Indicates the level of loading selected from LEVEL 1 to LEVEL 24. TIME/ WATT : Indicates Time or Watt alternately. The time shows minutes and seconds. If preset, time counts downwards. Minimum preset 5Min. Range 5-99Min. The actually power display show in Watt. Preset range 30-350Watt only in Watt program P16.v Or permanently by pressing the F-key.
Page 27 Programm 6 Interval Programm 7 Cardio Programm 8 Endurance Programm 9 Slope Programm 10 Rally User Setting Program 11 (U1) User Setting Program 12 (U2) User Setting Program 13 (U3) User Setting Program 14 (U4) User Setting Program 15 (U5) Programm 16 Watt Control Program Programm 17 HRCP Programm 18 HRCP...
Page 28 Max Heart Rate in Program 18, and 95% Max Heart Rate in Program 19. TEST-Pulse Recovery: After pressing „START/STOP“ key to exercise, please also apply the heart It is a function to check the condition of pulse recovery that is scaled from 1.0 rate detector appropriately.
Page 29 Training instructions You must consider the following factors in determining the amount of training 4. Motivation effort required in order to attain tangible physical and health benefits: The key to a successful program is regular training. You should set a fixed time and place for each day of training and prepare yourself mentally for the 1. Intensity: training. Only train when you are in the mood for it and always have your goal The level of physical exertion in training must exceed the level of normal in view. With continuous training you will be able to see how you are progres- exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion. sing day by day and are approaching your personal training goal bit by bit. A suitable guideline for effective training can be taken from the pulse rate. During training this should rise to the region of between 70% to 85% of the maximum pulse rate (see the table and formular for determination and calculation of this). During the first weeks, the pulse rate should remain at the lower end of this region, at around 70% of the maximum pulse rate. In the course of the follo- wing weeks and months, the pulse rate should be slowly raised to the upper limit of 85% of the maximum pulse rate. The better the physical condition of the person doing the exercise, the more the level of training should be encreased to remain in the region of between 70% to 85% of the maximum pulse rate. This should be done by lengthening the time for the training and / or encreasing the level of difficulty. If the pulse rate is not shown on the computer display or if for safety reasons you wish to check your pulse rate, which could have been displayed wrongly due to error in use, etc., you can do the following: a. Pulse rate measurement in the conventional way (feeling the pulse at the wrist, for example, and counting the number of beats in one minute).
Page 30 Sommaire 1. Aperçu des pièces Page Chère cliente, cher client, 2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et 3. Nomenclature-Caractéristiques techniques Page 31 - 33 nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec. Liste des pièces de rechange Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage 4.
Page 31 Liste des pièces- Liste des pièces de rechange Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la montage. Si c’est le cas, vous pouvez AX 7 N° de commande 15082, 15083, 15081A commencer l’assemblage. Caractéristiques techniques : Version du : 01/ 05/ 2018 Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous...
Page 32 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET Numéro ET n° en mm Unités schéma n° 15082,15083 15081A Boulon brut à tête bombée et collet carré M6x50 39-10450 39-10450 Logement de pied gauche 36-9825308-BT 36-9825308-BT Logement de pied droit 36-9825309-BT 36-9825309-BT Campo de l’acier 11.5x18x15...
Page 33 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET Numéro ET n° en mm Unités schéma n° 15082,15083 15081A Tube support 33-1508-02-SW 33-1508-02-SI Camp du plastique 19//38 36-1508-09-BT 36-1508-09-BT 7+82 33-9925462-SI 33-9925462-SI Tube de jonction gauche 7L+27L 33-1508-08-SW 33-1508-08-SI Tube de jonction droit 7R+27R 33-1508-09-SW 33-1508-09-SI...
Page 34 Instructions de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant sur la montage étape de cette Notice de montage et d’utilisation. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées au cadre et prémontrés.
Page 35 Etape n° 3: Etape n° 4 : Montage des manches (7) et des logements de pied (27) sur les Montage des logements de pied (27) et tubes de jonction (85) y tubes de communication (85). compris, sur le bras de pédale (46) et du tube support (82). Placer l’unité...
Page 36 Etape n° 6: Montage de poignée de maintien (4) sur le tube de support (82). Poser une rondelle (3) sur les vis (14) Dirigez le poignée de maintien (4) vers le tube support (82) et vissez la poignée de maintien (4) dans le tube de support (82) avec des vis (14) et serrer à...
Page 37 c. Vous êtes maintenant dans la correcte position pour commencer votre entraînement. Utiliser : a. Tenez vos mains dans la position désirée sur la poignée fixe. b. Pédalez sur la machine en marchant sur les repose-pieds, alternant votre poids corporel sur les deux repose-pieds. c.
Page 38 RPM and Power in Watt of Level 1 - Level 24 for AX 7 Art.-Nr. 15082, 15083, 15081A LEVEL 20RPM 30RPM 40RPM 50RPM 60RPM 70RPM 80RPM 90RPM 100RPM WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT Remarques : 1. La puissance consommée (en Watt) est calibrée mesurant la vitesse (min-1) d’essieu et de couple (en Nm).
Page 39 Guide d’utilisation de l’ordinateur Programme 16: programme en watts programme 17–20: programmes des pulsations.) DEGRÉ (Level): Affichage de la résistance à l’effort, de 1 à 24. Plus le chiffre est élevé, plus la résistance est forte. L’affichage des leviers propose douze leviers. Deux valeurs peuvent être sélectionnées pour chaque levier (par exemple, les degrés 5 ou 6 peuvent correspondre à...
Page 40 Résistance à la marche : Vous pouvez adapter à tout moment – dans tous l’écran Display. Le déroulement de chaque programme suit la représentation les programmes – le niveau de résistance à la marche avec les touches + du diagramme des leviers dans la zone d’affichage, par exemple, le pro- / - .Vous pouvez vous rendre compte des modifications à...
Page 41 PROGRAMME 1 : Manuel fréquence prise une minute après la fin de l’entraînement (pulsations finales). Ce programme correspond aux fonctions d’un home-trainer normal. Ainsi, N’utilisez cette fonction qu’après vous être entraîné pendant déjà un certain la durée, la vitesse / tours par min, la distance, les watts / calories et les temps.
Page 42 Nettoyage, Entretien et stockage de ergomètre: Corrections: Si vous ne pouvez pas résoudre en utilisant les informations 1. nettoyage énumérées à l‘dysfonctionnement, s‘il vous plaît contactez votre Utilisez uniquement un chiffon humide pour le nettoyage. revendeur ou fabricant. Attention: Ne jamais utiliser de benzène, de diluant ou autre agents de nettoyage agressifs pour le nettoyage de surface comme ce les dommages causés.
Page 43 Recommandations pour l’entraînement 4. Motivation Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique Un entraînement régulier est la clef de la réussite de votre programme. et sa santé: Vous devriez prévoir votre entraînement à heure fixe chaque jour et vous y préparer mentalement.
Page 44 Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina Geachte klant 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 44 Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en 3. Stuklijst-reserveonderdelenlijst, pagina 45 - 47 hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en Technische specificatie volg deze op.
Page 45 Stuklijst - reserveonderdelenlijst Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de montage of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer dit het AX 7 best.nr. 15082, 15083, 15081A geval is, kunt u met de montage beginnen. Technische specificatie: Stand: 01.
Page 46 Afb- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer ET-nummer stuks afbeeldingsnr. 15082, 15083 15081A Ster grep moer 36-9825318-BT 36-9825318-BT Schlotschroef M6x50 39-10450 39-10450 Voetschaal links 36-9825308-BT 36-9825308-BT Voetschaal rechts 36-9825309-BT 36-9825309-BT Afstandsstuk 11.5x18x15 36-1123-27-BT 36-1123-27-BT Binnenzeskantschroef M8x50 39-9811-CR 39-9811-CR Onderlegplaatje 8//21 39-10018-CR 39-10018-CR Kunstoflaager...
Page 47 Afb- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer ET-nummer stuks afbeeldingsnr. 15082, 15083 15081A Steunbuis 33-1508-02-SW 33-1508-02-SI Kunstoflaager 19//38 36-1508-09-BT 36-1508-09-BT Greep as 7+82 33-9925462-SI 33-9925462-SI Verbindingsbuis links 7L+27L 33-1508-08-SW 33-1508-08-SI Verbindingsbuis rechts 7R+27R 33-1508-09-SW 33-1508-09-SI Nettoestel spanningsverzorging 6V=DC/1000mA 36-9107-22-BT 36-9107-22-BT verbinding stuk 36-1508-10-BT 36-1508-10-BT...
Page 48 Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en controleer aan de hand van de montage staps uit de montageen bedieningshandleiding of alle onderdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aantal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voorgemonteerd zijn.
Page 49 Stap 3: Stap 4: Montage van de greepbuizen (7) en de voetschaalbevestiging Montage van de voetschaalbevestiging (27) incl. De verbindings- (27) aan de verbindingsbuizen (85). buizen (85) op de pedaalkruk (46) en de steunbuis (82). De voorgemonteerde unit bestaande uit de voetschaalbe- De greepbuizen (7L+7R) op de verbindingsbuizen (85L+85R) vestiging rechts (27R) en een verbindingsbuis (85R) aan de steken en de openingen in de buizen zo uitlijenen dat ze boven...
Page 50 Stap 6: Montage van de handgreep (4) aan het steunbuis (82). Voorzie de bouten (14) van een onderlegplatje (3). Breng de handgreep (4) naar de steunbuis (82) zodat de gaten in een lijn liggen steek ze door de gaten en ver vast de handgreep (4) aan het steunbuis (82).
Page 51 te brengen en zwaai tegelijkertijd het andere been over het apparaat heen en plaats uw voet ook daar op de voetsteun. c. U bevindt zich nu in de juiste houding om de training te beginnen. Gebruik: a. Houdt uw handen op de gewenste positie op het vaste stuur. b.
Page 52 RPM and Power in Watt of Level 1 - Level 24 for AX 7 Art.-Nr. 15082, 15083, 15081A LEVEL 20RPM 30RPM 40RPM 50RPM 60RPM 70RPM 80RPM 90RPM 100RPM WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT Opmerkingen: 1. De energieconsumptie (Watt) wordt gemeten door de trapsnelheid te meten (min-1) van de as en de torsie (Nm).
Page 53 • Displays Computerhandleiding PROGRAMMA : Weergave van het ingestelde programma 1-20 (manueles program- ma; 1 – 10 = fitnessprogramma’s; programma 11-15 = individuele gebruikersprogramma’s; programma 16 = wattprogramma; programma 17-20 = polsslagprogramma’s) NIVEAU: Weergave van de gekozen trapweerstand van niveau 1 – 24. Hoe groter het getal, hoe groter de weerstand.
Page 54 Trapweerstand: programma’s gebeurt in overeenstemming met de weergave van het balk- Door middel van de + / - toets kunt u steeds - in alle programma’s – de diagram in het displayveld, bijvoorbeeld programma 3 = berg + dal enz. trapweerstand aanpassen.
Page 55 Programma manual: handmatig de fitnesstoestand wordt er daarom op het verschil van de polsslagfrequentie Dit programma komt overeen met de functies van een normale hometrainer. op het einde van de training (beginpolsslag) en een minuut na het einde van Zo worden hier de tijd, de snelheid/t/min, de afstand, de watt/Kjoule, de de training (eindpolsslag) beroep gedaan.
Page 56 Reiniging, onderhoud en opslag van de Ergometer: Fixes: Als u niet kunt oplossen met behulp van de genoemde storing 1. Reiniging informatie, kunt u contact opnemen met uw dealer of Fabrikant. Gebruik alleen een vochtige doek voor het reinigen. Probleem Mogelijke oor- Oplossing Let op: Gebruik nooit benzeen, thinner of andere agressieve...
Page 57 Trainingshandleiding of algemene gymnastische oefenen in onze downloadarea onder www. christopeit-sport.com De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering 4. Motivatie van uw figuur en gezondheid: De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training.
Page 58 Обзор содержания Уважаемые покупательницы и покупатели! 1. Важные рекомендации и указания Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних по безопасности ctp. занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений. 2. Обзор отдельных деталей стр. Следуйте, пожалуйста, указаниям и инструкциям нашего руководства 3.
Page 59 Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой-нибудь AX 7 № заказа 15082, 15083, 15081A агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к нам: Технические характеристики По состоянию на 01. 05. 2018 Интернет-сервис...
Page 60 № Наименование Размер, мм К-во Монтируется ET-№ ET-№ карт штук на № 15082, 15083 15081A Грибковая гайка 36-9825318-BT 36-9825318-BT Крепежный болт M6x50 39-10450 39-10450 Правый фиксатор стопы 36-9825308-BT 36-9825308-BT Левый фиксатор стопы 36-9825309-BT 36-9825309-BT Крепление канатного блока 11.5x18x15 36-1123-27-BT 36-1123-27-BT Болт...
Page 61 № Наименование Размер, мм К-во Монтируется ET-№ ET-№ карт штук на № 15082, 15083 15081A Опорной трубы 33-1508-02-SW 33-1508-02-SI Пластмассовый подшипник 19//38 36-1508-09-BT 36-1508-09-BT Ось 7+82 33-9925462-SI 33-9925462-SI Соединительная труба слева 7L+27L 33-1508-08-SW 33-1508-08-SI Соединительная труба справа 7R+27R 33-1508-09-SW 33-1508-09-SI Блок...
Page 62 Руководство по монтажу Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и проверьте их на комплектность в соответствии со спецификацией. Примите во внимание, что некоторые части предварительно смонтированы на основную раму или смонтированы в блоки . Это поможет Вам при сборке тренажера.
Page 63 Шаг 3: Шаг 4: Монтаж рукояток (7) и ножных рычагов (27) на соединитель- Монтаж правого ножного рычага (27) с соединительными ные трубы (85). трубами (85) на шатун педали (46) и на опорную трубу (82). Правый ножной рычаг (27R) и правую соединительную тру- Вставьте...
Page 64 Шаг 6: Монтаж поручней (4) на опорную трубу (82). Наденьте на болты (14) по одной гнутой подкладной шайбе (3). Наденьте на болты (14) по одной гнутой подкладной шайбе (3) и крепко смонтируйте поручень (4) на опорную трубу (82). Шаг 7: Монтаж...
Page 65 Садиться и спускаться с тренажера: Садиться на тренажер: Встаньте рядом с тренажером и возьмитесь за поручни. Установите ближайшую педаль в нижнюю позицию и поставьте на нее ступню так, чтобы она находилась в надежном положении на педали. Перекиньте другую ногу на противоположную сторону и ноставьте ступню на педаль. Крепко...
Page 66 Обороты/минута и показатель в ваттах отступени 1 до ступени 24 для AX 7 № заказа 15082, 15083, 15081A LEVEL 20RPM 30RPM 40RPM 50RPM 60RPM 70RPM 80RPM 90RPM 100RPM WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT Замечание: 1. Показатель мощьности в ваттах расчитывается из количества оборотов оси кривошипа в минуту (UPM) и тормозного момента (Nm).
Page 67 Иструкция к компьютеру ИНДИКАЦИЯ PROGRAMM/ПРОГРАММА : Индикация встроенных программы от 1-20 (программы 1–10 - фитнес- программы, программы 11-15 – программы задаваемые пользователем; программа 16 – программа ватт; программы 17-20 – пульсозависимые программы). LEVEL/СТЕПЕНЬ НАГРУЗКИ: Индикация выбранной степени нагрузки от 1–24. Чем выше степень нагрузки, тем...
Page 68 LEVEL/НАГРУЗКА : действующую и последующие позиции времени. Высота колонок При помощи клавиш + / - возможно установление оптимальной указывает величину нагрузки, но не профиль дороги. Прохождение нагрузки во всех программах. Изменение видно по высоте балок и программы показываются на дисплее графически. Каждая программа по...
Page 69 Программа Manuell/Ручная : оценку состояния вашей спортивной формы. Принцип расчета основан Эта программа соответствует функциям нормального велотренажера. на том, что у здорового тренированного человека частота пульса на Показатели времени, скорости/об/мин, дистанции, ватт/килоджоули определенном отрезке времени снижается быстрее, чем у здорового и...
Page 70 Чистка, техническое обслуживание и хранение Исправление неполадок: Если проблема не может быть решена с помощью нижестоя- тренажера: щих указаний, пожалуйста, обратитесь в центр, где вы купили тренажер. 1. Чистка Для чистки используйте чистую влажную салфетку. Внимание: Никогда не используйте для чистки бензин, разбавитель или Проблема...
Page 71 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы находите следующие сведения о теме Упражнения на подогреве, упражнениях на растяжение мышц или общие упражнения гимнастики в нашей области загрузки под www.christopeit-sport.com Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических Мотивация...
Page 72 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. Internet Service- und Ersatzteilportal: © by Top-Sports Gilles GmbH www.christopeit-service.de D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH info@christopeit-sport.com Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 http://www.christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert...

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