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APP DE FORMATION INTÉRIEURE
Cet ordinateur inclut l'utilisation gratuite de l'application Kinomap en version de base.
Cela permet une formation divertissante och interaktiv avec des appareils Android ou
IOS et la sauvegarde des données d'entraînement. En plus de la version de base, des
fonctions supplémentaires peuvent être achetées auprès de Kinomap moyennant des
frais.
Sport, coaching, spel och eSport sont les maîtres mots de l'applikation
Kinomap. Cela contient de nombreux kilomètres de matériel filmique réel
s'entraîner à l'intérieur comme si vous étiez à l'extérieur; Suivi des
itinéraires et analys de vos performance; Coaching; Mode multijoueur;
nouveaux meddelanden quotidiens; Courses officielles en salle et plus
encore ... L'APP contient ainsi cirka 100.000 videor registrerar par des
athlètes och 200.000 km de pistes cumulées pour le cyclisme, la course à
pied ou l'aviron pour circa 270.000 membres du monde entier.
Téléchargez l'APP och connectez-vous
Skanna koden QR intill din smartphone / surfplatta eller använd
funktionen för forskning på Playstore (Android) eller APP Store (IOS) för
att ladda applikationen Kinomap. Inscrivez-vous och suivez läs
instruktionerna för l'APP.
Activez Bluetooth sur le smarttelefon eller surfplattan och valet av
stionnaire d'appareils via menyn de l'APP puis sélectionnez kategorin "cross
trainer". Sélectionnez ensuite votre designation de type via le logo du
fabricant "Christopeit Sport" afin de connecter l'équipement sportif. Selon
l'équipement sportif, différentes fontions sont enregistrées par l'APP via
Bluetooth eller des données sont échangées.
Vous trouverez de plus amples information concernant l'application
Kinomap sur: https://www.kinomap.com/en/
MONTER, UTILISER & DESCENDRE
Transport av maskinen:
Maskinen är equipée de 2 rouleaux sur le pied avant. Si vous vouchance afin d'intensifier l'exercice. lez transporter la machine, soulevez le pied
postérieur et roulez la ma- e. Tenez toujours vos mains sur la poignée fixe ou sur les poignées mo-
chine vers la destination désirée. (Respekt: Si l'appareil d'entraînement biles. Est
équipé sans poignée d'appui s'ils utilisent prudemment les gestes
till vänster et le droit pour la manutention.)
Monter, användare & nedstigning
Monter:
a. Tandis que vous vous trouvez à côté de la machine, mette le re
pose-pied qui se trouve à votre côté dans la position la plus basse. Sai- Cette machine d'exercice stationnaire simule la combinaison cycler - sissez
solidement la poignée fixe.
b. Placez votre pied sur le repose-pied, essayez de mettre votre poids diminuant les risques de blessures d'impact. entier
sur ce pied et en même temps, levez l'autre jambe et mettez ce
pied sur l'autre repose-pied.
c. Vous êtes maintenant dans la correcte position pour commencer pact, dont l'intensité peut varierar de basse à très haute, selon les préfé- votre
entraînement.
Användare:
a. Tenez vos mains dans la position desirée sur la poignée fixe.
b. Pédalez sur la machine en marchant sur les repose-pieds, alternant
votre poids corporel sur les deux repose-pieds.
c. Si vous voulez également entraîner la partie supérieure du corps,
placez vos mains sur les poignées mobiles, au lieu de la poignée fixe.
d. Ensuite, augmentez graduellement la vitesse et modifiez la résis-
Descendre:
a. Ralentissez graduellement jusqu'à ce que vous vous êtes arrêté (e).
b. Saisissez solidement la poignée fixe, lancez un pied par-dessus la
machine et placez-le par terre. Ensuite, mettez également l'autre pied par
terre.
marcher - promener. La pression sur les articulations est moins élevée,
Cette-maskin föreslår des entraînements cardiovasculaires non-im-
rences de l'utilisateur. Les muskler de la partie inférieure et supérieure
du corps deviendront plus fort, la capacity cardiovasculaire augmentera
et your corps restera en pleine forms.
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F.
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