Niveaux De Massage - BLACKROLL FASCIA GUN Mode D'emploi

Niveaux de massage

Choisir le niveau et la durée de massage. Possibilité de régler le mode de massage et la
durée d'utilisation en fonction de l'objectif.
Niveau 1
Relax Mode
Niveau 2
Post Exercise
Mode
Niveau 3
Pre Exercise
Mode
Niveau 4
Pro Mode
20 Hz ; 1200 tr/min (3 à 4 minutes par zone)
Le Relax Mode fonctionne à une fréquence de vibration très basse.
Il est idéal pour la relaxation et la régénération. Parfait pour les
périodes de repos ou avant d'aller se coucher. Utilisez toujours ce
mode avec une faible pression.
28,3 Hz ; 1700 tr/min (2 à 3 minutes par zone)
Le Post Exercise Mode, est spécifiquement conçu pour la récupé-
ration et permet de prévenir efficacement les douleurs musculaires
après une séance d'entraînement intense. Le massage améliore la
circulation sanguine et soulage les zones douloureuses. Ce mode
favorise une meilleure régénération.
45 Hz ; 2700 tr/min (30 secondes à 2 minutes par zone)
Le Pre Exercise Mode vous permet de vous échauffer avant une
séance d'entraînement. Cette fréquence permet d'améliorer la
circulation sanguine ainsi que l'oxygénation et la flexibilité des
tissus. Il vous prépare de manière optimale à l'effort sans diminuer
vos performances sportives. L'échauffement des muscles permet
en outre de réduire les risques de blessure.
53,3 Hz ; 3200 tr/min (30 à 60 secondes par zone)
Ce mode n'est pas adapté aux personnes sensibles. Le Pro Mode
est très intense et peut être utilisé pour cibler les grands groupes
musculaires, tels que les cuisses ou les fessiers. Utilisez le mode
Pro avant l'entraînement ou la compétition.
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