Fitbit Inspire 2 Manuel Utilisateur page 3

Désactivation des notifications ...................................................................................... 28
Chronométrage ....................................................................................................... 30
Utilisation de l'application Alarmes ............................................................................... 30
Arrêt ou répétition d'une alarme .............................................................................. 30
Utilisation de l'application Chronomètre ....................................................................... 30
Activité et bien-être ................................................................................................ 31
Suivez vos stats .............................................................................................................. 31
Suivi d'un objectif d'activité quotidien .......................................................................... 32
Sélection d'un objectif ............................................................................................... 32
Suivi des activités par heure .......................................................................................... 32
Suivi de votre sommeil ................................................................................................... 33
Définir un objectif de sommeil .................................................................................. 33
Analyse de vos habitudes de sommeil ...................................................................... 33
Affichage de votre fréquence cardiaque ....................................................................... 33
Séances de respiration guidée ....................................................................................... 34
Vérifier votre score de gestion du stress ....................................................................... 34
Indicateurs de santé avancés ......................................................................................... 34
Exercice et santé cardiaque ..................................................................................... 36
Suivi automatique de vos exercices ............................................................................... 36
Suivi et analyse des exercices avec l'application Exercice ............................................. 36
Exigences pour le GPS................................................................................................ 36
Personnalisation de vos paramètres d'exercice et des raccourcis............................ 37
Affichage du résumé de la séance d'entraînement .................................................. 38
Affichage de votre fréquence cardiaque ....................................................................... 38
Zones de fréquence cardiaque personnalisées ......................................................... 39
Gagner des minutes en zone active .......................................................................... 39
Consultez votre score d'aptitude quotidienne .............................................................. 40
Partage de votre activité ................................................................................................ 41
Affichage de votre score de forme cardio ..................................................................... 41
Mettre à jour, redémarrer et effacer ....................................................................... 42
Mise à jour d'Inspire 2 .................................................................................................... 42
Redémarrage d'Inspire 2 ................................................................................................ 42
Effacement d'Inspire 2 ................................................................................................... 43
Résolution des problèmes ....................................................................................... 44
Absence de signal de fréquence cardiaque ................................................................... 44
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