CARE JET 600-2 CONNECT Mode D'emploi page 38

1. Usare il tasto UP/DOWN per selezionare il programma MANUALE (P1)
2. Premere il tasto ENTER per avviare il programma MANUALE.
3. TIME lampeggia, quindi si può impostare la durata dell'esercizio premendo il tasto UP/DOWN. Premere
ENTER per confermare la DURATA selezionata.
4. DISTANZA lampeggia, quindi si può impostare la distanza dell'esercizio premendo il tasto UP/DOWN.
Premere il tasto ENTER per confermare la selezione della DISTANZA.
5. CALORIES lampeggia, quindi si possono impostare le calorie da bruciare durante l'esercizio.
Premere il tasto ENTER per confermare la selezione delle calorie.
6. PULSE lampeggia, quindi si può impostare il valore desiderato della frequenza del polso durante
l'esercizio. Premere ENTER per confermare la selezione.
7. Premere il tasto START/STOP per iniziare l'esercizio.
Programmi Preimpostati: Passi, Colline, Rotolare, Vallata, Bruciagrassi, Rampa, Montagna, Intervallo,
Random, Altopiano, Fartlek, Precipizio.
I PROGRAMMI da 2 a 13 sono programmi preimpostati. L'utente può esercitarsi con diversi livelli di carico, con
intervalli differenti come mostrano i profili. L'utente può esercitarsi ad ogni livello di resistenza desiderato,
agendo sui tasti UP/DOWN durante l'esercizio, selezionare la durata, il numero di calorie da bruciare o la
distanza.
Funzioni:
1. Agire sui tasti UP/DOWN per selezionare i programmi da P2 a P13.
2. Premere il tasto ENTER per impostare il programma di allenamento.
3. TIME lampeggia, quindi si può impostare la durata dell'esercizio premendo il tasto UP/DOWN.
Premere ENTER per confermare la DURATA selezionata.
4. DISTANZA lampeggia, quindi si può impostare la distanza dell'esercizio premendo il
tasto UP/DOWN. Premere il tasto ENTER per confermare la selezione della DISTANZA.
5. CALORIES lampeggia, quindi si possono impostare i calorie da bruciare durante
l'esercizio. Premere il tasto ENTER per confermare la selezione delle calorie.
6. PULSE lampeggia, quindi si può impostare il valore desiderato della frequenza del polso durante
l'esercizio. Premere ENTER per confermare la selezione.
Programma Impostazione Utente: Utente 1, Utente 2, Utente 3, Utente 4
I programmi da 14 a 17 possono essere impostati dall'utente. Gli utenti sono liberi di selezionare i valori in
ordine di TIME, DISTANCE, CALORIES e il livello di resistenza in 10 colonne. I valori ed i profili saranno salvati
nella memoria dopo l'impostazione. Gli utenti possono anche cambiare i valori in corso agendo sui tasti
UP/DOWN senza cambiare il livello di resistenza salvato nella memoria.
Funzioni:
1. Agire sui tasti UP/DOWN per selezionare i programmi utente da P14 a P17.
2. Premere il tasto ENTER per impostare il programma di allenamento.
3. La prima colonna lampeggia, quindi agire sui tasti UP/DOWN per creare un proprio profilo di
allenamento. Premere ENTER per confermare la prima colonna con il profilo degli esercizi. Il livello di
default è a carico 1.
4. La seconda colonna lampeggia, quindi agire sui tasti UP/DOWN per creare un proprio profilo di
allenamento. Premere ENTER per confermare la seconda colonna con il profilo degli esercizi.
5. Seguire le descrizioni summenzionate per finire i profili degli esercizi 5 e 6. Premere ENTER per
confermare il profilo d'esercizio selezionato.
6. TIME lampeggia, quindi si può impostare la durata dell'esercizio premendo il tasto UP/DOWN.
Premere ENTER per confermare la DURATA selezionata.
7. DISTANZA lampeggia, quindi si può impostare la distanza dell'esercizio premendo il tasto UP/DOWN.
Premere il tasto ENTER per confermare la selezione della DISTANZA.
8. CALORIES lampeggia, quindi si possono impostare i calorie da bruciare durante l'esercizio. Premere il
tasto ENTER per confermare la selezione delle calorie.
9. PULSE lampeggia, quindi si può impostare il valore desiderato della frequenza del polso durante
l'esercizio. Premere ENTER per confermare la selezione.
10. Premere il tasto START/STOP per iniziare l'esercizio.
Programmi per il Controllo della Frequenza Cardiaca : 55% H.R.C., 65% H.R.C., 75% H.R.C., 85% H.R.C.,
Target H.R.C.