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4.)
WATT: Die Menge der, durch Ihr Training, erzeugter Energie die der Computer misst.
5.)
SPEED: Zeigt Ihre Geschwindigkeit in KM/MILE pro Stunde an.
6.)
CALORIES: Der Computer wird zu jeder beliebigen Trainingszeit einen aktuellen Schätzwert über die
verbrauchten Kalorien anzeigen.
7.)
PULSE: Der Computer gibt den Pulsschlag pro Minute während des Trainings an. en option
8.)
AGE: Das Alter kann zwischen 10 und 99 Jahren beliebig eingestellt werden. Sollten Sie kein Alter
eingestellt haben, so wird das Alter automatisch auf einen Standardwert von 35 Jahren festgesetzt.
9.)
TARGET HEART RATE (TARGET PULSE): Der Pulsschlag, den Sie während des Trainings
beibehalten sollten, wird als Ihr angestrebter Zielpulsschlag bezeichnet.
10.)
PULSE RECOVERY: Drücken Sie während der START Phase "PULSE RECOVERY" und halten beide
Hände an den Sensoren der Haltegriffe oder belassen den Brustgurt mit integriertem Pulssensor
umgeschnallt. Bis auf TIME werden alle angezeigten Funktionen ausgeblendet. Im Fenster TIME wird
von 60 Sekunden herab gezählt und anschließend wird der Computer Ihre ganz persönliche
Pulsschlagerholungsnote (im Bereich von F1.0 bis F6.0) anzeigen.
1.0
1.1 - 1.9
2.0 - 2.9
3.0 - 3.9
4.0 - 5.9
6.0
Beachte: Wenn kein Pulseingangssignal vorhanden ist, wird im „PULSE"-Fenster ein „P" aufleuchten.
Wenn der Computer „ERR" im Nachrichten-Fenster ausgibt, betätigen Sie bitte erneut die „PULSE
RECOVERY" Taste und vergewissern sich, dass Sie mit beiden Händen die Haltegriffe umfassen oder
der Brustgurt ordentlich befestigt ist.
11.)
STRECKENSÄULEN: Jede Säule steht für 100 Meter oder 0,1 Meile.
Funktionstasten
Es existieren 6 Tasten mit folgenden Funktionalitäten:
1.)
START/STOP: a) Schnellstart Funktion: Ermöglicht Ihnen den Computer auch ohne vorherige Anwahl
eines Programmes zu starten. Nur manueller Modus möglich. Die Zeit wird automatisch von Null
hochgezählt.
b) Betätigen Sie diese Taste während des Trainings um das Workout anzuhalten.
c) Betätigen Sie diese Taste während des Stop Modus um das Workout fortzusetzen.
2.)
UP (Auf): a) Betätigen Sie diese Taste während des Trainings um den Schwierigkeitslevel zu erhöhen.
b) Betätigen Sie diese Taste während Sie die Einstellung der Trainingsparameter vornehmen um die
Werte für Zeit, Entfernung, Kalorien, Alter zu erhöhen und das Geschlecht oder das Trainingsprogramm
auszuwählen.
3.)
DOWN (Ab): a) Betätigen Sie diese Taste während des Trainings um den Schwierigkeitslevel zu
verringern.
b) Betätigen Sie diese Taste während Sie die Einstellung der Trainingsparameter vornehmen um die
Werte für Zeit, Entfernung, Kalorien, Alter zu verringern und das Geschlecht oder das
Trainingsprogramm auszuwählen.
4.)
ENTER: a) Betätigen Sie diese Taste während Sie die Einstellung der Trainingsparameter vornehmen,
um die Einstellungen zu bestätigen.
b) Während des Stop Modus können Sie durch das gedrückt Halten der Taste für mehr als zwei
Sekunden alle Werte auf null, bzw. die Standardwerte zurücksetzen.
c) Durch das Drücken dieser Taste während Sie die Uhrzeit einstellen, bestätigen Sie die eingegebenen
Werte.
5.)
PULSE RECOVERY: Drücken Sie diese Taste um die Pulsschlagerholung zu aktivieren.
Programmbeschreibung & -abläufe
Manuelles Programm: MANUAL
P1 ist ein manuelles Programm. Der Nutzer kann das Training durch Betätigen der START/STOP Taste
aufnehmen. Der voreingestellte Widerstandslevel beträgt 5. Der Nutzer kann in jedweden beliebigen
bedeutet außergewöhnlich
bedeutet ausgezeichnet
bedeutet gut
bedeutet in Ordnung
bedeutet unterdurchschnittlich
bedeutet ärmlich
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