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Les langues disponibles
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4. WATT : La quantité d'énergie mécanique que l'ordinateur reçoit de votre exercice.
5. VITESSE : Montre votre vitesse d'entraînement en KM par heure.
6. CALORIES : Votre ordinateur estimera les calories cumulatives brûlées à un moment donné pendant votre
séance d'entraînement.
7. POULS : Votre ordinateur indique votre pouls en battements par minute pendant votre séance
d'entraînement. (option ceinture)
8. ÂGE : Vous pouvez programmer votre âge de 10 à 99 ans. Si vous ne réglez pas l'âge, cette fonction sera
toujours par défaut réglée à 35.
9. FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLEE (POULS CIBLE) : La fréquence cardiaque que vous devez maintenir
s'appelle votre fréquence cardiaque ciblée en battements par minute.
10. RETOUR AU CALME : Pendant l'étape START, laissez les mains sur les poignées ou l'émetteur de poitrine
attaché et puis appuyez sur la touche "PULSE RECOVERY", tous les affichages de fonction s'arrêteront
excepté le TEMPS. Le temps est compté de 00:60 - 00:59 - - à 00:00. Dès que 00:00 est atteint, l'ordinateur
indique votre statut de retour au calme de la fréquence cardiaque avec une note de F1.0 à F6.0.
Note : Si aucun signal de pouls n'est capté, alors l'ordinateur indiquera "P" sur la fenêtre POULS. Si l'ordinateur
indique "ERR" sur la fenêtre de l'écran, veuillez pressez à nouveau sur la touche PULSE RECOVERY et
assurez-vous que vos mains restent bien sur les poignées ou que l'émetteur de poitrine est bien attaché.
Fonctions des touches :
Il y a 6 touches et la description des fonctions est la suivante :
1. Touche START/STOP :
a. Fonction démarrage rapide : Vous permet de mettre en marche l'ordinateur sans choisir de programme.
Entraînement manuel seulement. Le temps commence automatiquement à compter à partir de zéro.
b. Pendant le mode d'exercice, appuyez sur cette touche pour ARRÊTER l'exercice.
c. Pendant le mode d'arrêt, appuyez sur cette touche pour COMMENCER l'exercice
2. Touche UP :
a. Faites tourner la molette pour augmenter la résistance pendant le mode d'exercice.
b. Pendant le mode réglage, faites tourner la molette pour augmenter les valeurs de temps, distance, calories,
âge et pour choisir le sexe et le programme.
3. Touche DOWN :
a. Appuyez sur cette touche pour diminuer la résistance pendant le mode d'exercice.
b. Pendant le mode réglage, appuyez sur cette touche pour diminuer les valeurs de temps, distance, calories,
âge et pour choisir le sexe et le programme.
4. Touche ENTER :
a. Pendant le mode réglage, appuyez sur cette touche pour confirmer la saisie des données.
b. Au mode arrêt, en tenant cette touche pendant plus de deux secondes, l'utilisateur peut remettre toutes les
valeurs à zéro ou à la valeur par défaut.
c. Pendant le réglage de l'horloge, appuyez sur cette touche pour accepter le réglage de l'heure et la minute.
5. Touche PULSE RECOVERY : Appuyez sur cette touche pour activer la fonction de retour au calme de la
fréquence cardiaque.
Introduction & mode d'emploie des programmes :
Programme manuel : Manuel
P1 est un programme manuel. L'utilisateur peut commencer l'exercice en appuyant sur la touche START/STOP.
Le niveau de résistance par défaut est 5. Les utilisateurs peuvent s'exercer à tout niveau de résistance désiré
(en ajustant par les touches UP et DOWN pendant la séance d'entraînement) avec un certain temps ou un
certain nombre de calories ou une certaine distance.
1.0
veut dire PARFAIT
1.0 ＜ ＜ ＜ ＜ ＜ ＜ ＜ ＜
F 2.0 veut dire EXCELLENT
2.0≦ ≦ ≦ ≦ F≦ ≦ ≦ ≦ 2.9 veut dire BON
3.0≦ ≦ ≦ ≦ F≦ ≦ ≦ ≦ 3.9 veut dire MOYEN
4.0≦ ≦ ≦ ≦ F≦ ≦ ≦ ≦ 5.9 veut dire EN DESSOUS DE LA MOYENNE
6.0
veut dire FAIBLE
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