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Réformateur avec Tower
LIRE AVEC ATTENTION :
Ce manuel est destiné aux professionnels du monde médical et de
la culture physique ou aux personnes ayant l'habitude de ce genre
d'équipement. En cas de questions relatives à l'adéquation d'un
mouvement particulier, veuillez consulter un professionnel de la
santé habilité.
REMARQUE : Les supports Tower ne peuvent être installés que sur les
Reformers munis de cordes et d'extenseurs. Si votre Reformer n'en a
pas, vous ne pouvez pas installer ce support.
INTRODUCTION
Le Tower est conçu de façon à offrir la plupart des possibilités d'un
Trapeze Table dans un format plus réduit et à moindre coût. Vous
pouvez le commander en option avec un nouvel équipement ou
convertir les Reformers en bois existants avec le kit de conversion
Tower. Le Tower est un complément idéal du Reformer pour les
petits studios et cliniques où les avantages d'un Reformer et
d'un Tower sont requis. Le manuel ci-dessous met en lumière les
caractéristiques et les exercices possibles tant avec le Reformer
qu'avec le Tower.
Balanced Body est le fournisseur mondial de pointe pour les
équipements Pilates, ainsi que pour la formation et les informations
associées. Le Balanced Body Studio Reformer est le Reformer le
plus vendu de la planète et son Allegro® Reformer est aujourd'hui
la référence Pilates pour les clubs de santé et de fitness tout autour
du globe.
CARACTÉRISTIQUES DU BALANCED BODY TOWER
Le Tower est constitué d'un châssis métallique qui se fixe à la tête du
Reformer. Les écrous du châssis constituent des points d'attache pour
les ressorts. Des boucles, des poignées ou une barre « Roll-down »
en bois peuvent être attachées aux ressorts permettant un grand
nombre d'exercices. Le Tower possède aussi une barre
« Push-through » comme sur la Trapeze Table.
Conversion du Reformer en Tower
Retirez les supports des épaules en enlevant les broches à l'arrière de
ces supports et en les posant sur le sol.
Retirez les extenseurs de leur pochette et posez-les sur le sol.
Retirez les ressorts du chariot du Reformer et faites-le glisser vers
le Tower jusqu'à ce que le repose-tête s'insère dans la fente située à
l'arrière du châssis.
Le Tower est livré avec deux matelas. L'un de ces matelas possède
deux rabats à l'une de ses extrémités. Sur le dessous de l'autre
matelas, vous pouvez constater que les petits pieds noirs sont aux
coins à une extrémité et éloignés des coins à l'autre extrémité. Placez
les rabats du premier matelas en direction de l'extrémité côté Tower
du Reformer et placez le deuxième matelas de telle sorte que les
pieds éloignés des coins soient situés au niveau de l'extrémité côté
barre de pieds du Reformer.
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Veuillez consulter le schéma inclus pour obtenir la liste des pièces
du Tower.
Points de fixation des ressorts
Le Tower possède 35 points de fixation des ressorts, créant ainsi
toute une variété d'exercices et offrant des possibilités d'ajustement
illimitées. Chaque montant possède 9 écrous à l'avant et 6 à l'arrière,
ce qui permet à l'utilisateur d'effectuer des exercices de chaque côté
du Tower. Deux écrous sont fixés au châssis du Reformer pour créer
une position basse, deux écrous sont fixés sur les côtés de la traverse
du Tower et un est fixé au milieu de la traverse. Les points de fixation
des ressorts communs sont indiqués ci-dessous et dans chaque
description d'exercice.
Pour ajuster la tension des ressorts pour un client donné, éloignez le
point de fixation du client pour augmenter la charge du ressort, ou
rapprochez-le pour la réduire.
» Position basse : Les ressorts sont attachés aux écrous au bas du
châssis du Reformer.
» Position intermédiaire : Les ressorts sont attachés au cinquième
écrou à partir du bas.
» Position haute : Les ressorts sont attachés au point haut situé de
chaque côté de la traverse au sommet du Tower.
Ressorts du Tower
Le Tower est livré avec 4 jeux de ressorts, comme indiqué ci-dessous :
2 JEUX – RESSORTS COURTS
» Jaune – Léger
» Bleu – Intermédiaire
2 JEUX – RESSORTS LONGS
» Jaune – Léger
» Violet – Intermédiaire
Réglage des barres Push-through
La barre Push-through possède trois points de pivotement possibles
sur le châssis du Tower. Faites bien attention à ce que le point de
pivotement soit plus haut que la tête de l'utilisateur quand celui-ci
se trouve dessous. Si un client a une tête bien plus grosse que la
normale, une cyphose thoracique excessive ou un grand nez, il
risque de se heurter à la barre pendant ses exercices. Pour ajuster
la barre Push-through, poussez le bouton noir situé en haut de la
broche de façon à libérer cette dernière. Sortez les broches des
montants, déplacez la barre vers le trou adéquat puis réinsérez les
broches. Remettez toujours la barre Push-through à une hauteur non
dangereuse lorsqu'elle a été déplacée.
CONSIGNES DE SÉCURITÉ
Il est très important que l'instructeur soit présent et surveille le client
lors de l'utilisation de la barre Push-through. La barre Push-through
ne doit jamais être trop basse et risquer de toucher le client qui se
trouve dessous. La sangle de sécurité doit toujours être utilisée quand
on tire la barre Push-through par dessous. La sangle de sécurité doit
être réglée de telle sorte que l'angle de la barre Push-through vue
latéralement ne soit pas plus bas que le chiffre 4 ou 8 d'une horloge
et que le client ne risque pas de la toucher si ses pieds glissent sur
la barre.
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