Johnson LIVESTRONG LS10.0E Manuel Du Propriétaire page 120

LS15.0E PRIMEROS PASOS
1) Verifique que no haya ningún objeto cercano que dificulte el movimiento de la
máquina elíptica.
2) Enchufe el cable de corriente y ENCIENDA la máquina elíptica. (El interruptor
se encuentra en la parte inferior frontal de la máquina elíptica).
3) Tiene las siguientes opciones para comenzar su sesión de ejercicio:
LS15.0E
A) INICIO RÁPIDO
Simplemente oprima GO (IR) para comenzar a hacer ejercicio. El tiempo se
contará desde 0:00.
El nivel de resistencia predeterminado es el nivel 1. La inclinación predeterminada
es 0 %.
B) SELECCIONE UN PROGRAMA
4) Oprima el BOTÓN DE PROGRAMA deseado para seleccionar la sesión de
ejercicio.
5) Utilice las FLECHAS para indicar los parámetros de la sesión de ejercicio.
6) Oprima GO (IR) para comenzar la sesión de ejercicio.
NOTA: Usted puede ajustar el nivel y la inclinación durante su sesión de
ejercicio.
NOTA: Cuando pare de pedalear, la LS15.0E hará una pausa con su ejercicio.
Pedalee de nuevo para reempezar su ejercicio o empuja sobre la tecla STOP
para terminar el ejercicio.
FINALIZACIÓN DE SU SESIÓN DE EJERCICIO
Cuando se complete su sesión de ejercicio, la consola mostrará el resumen de los
datos de la sesión de ejercicio por 30 segundos y luego se borrará.
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COMMENT PROGRAMMER LA
DATE ET L'HORLOGE
1) Entre en el menú de Ingeniero: oprima
por 3 - 5 minutos la tecla para aumentar la
inclinación y para bajar la velocidad. Una
pantalla de inicio aparecerá.
2) Oprima la tecla REGION al lado
izquierda de la pantalla para entrar
informaciones relacionadas a la
localización.
3) Configuración incluye: DATE, TIME,
UNITS y TIME FORMAT.
4) Toque la configuración que desea
cambiar. Un teclado numérico o un menú
desplegable aparecerá para entrar las
informaciones. Oprima CONFIRM para
configurar las informaciones y volver a la
pantalla principal.
5) Oprima HOME para salir el menú
ingeniero y para volver a la pantalla de
inicio.