Johnson LIVESTRONG LS10.0E Manuel Du Propriétaire page 111

LS10.0E Y LS13.0E PRIMEROS PASOS
1) Verifique que no haya ningún objeto cercano que dificulte el movimiento
de la máquina elíptica.
2) Enchufe el cable de corriente y ENCIENDA la máquina elíptica.
(El interruptor se encuentra en la parte inferior frontal de la máquina
elíptica).
3) Seleccione User 1, User 2 o Guest (Usuario 1, Usuario 2 o Invitado)
usando y oprima ENTER (Aceptar).
4) Seleccione su peso y oprima ENTER (Aceptar).
5) Tiene las siguientes opciones para comenzar su sesión de ejercicio:
A) INICIO RÁPIDO
Simplemente oprima GO (IR) para comenzar a hacer ejercicio.
El tiempo se contará desde 0:00.
El nivel de resistencia predeterminado es el nivel 1.
La inclinación predeterminada es 0 %.
B) SELECCIONE UN PROGRAMA
6) Oprima el botón del programa deseado para seleccionar la sesión
de ejercicio.
7) Indique el tiempo de la sesión de ejercicio usando
ENTER (Aceptar).
8) Indique el nivel de la sesión de ejercicio usando
ENTER (Aceptar).
9) Oprima GO (IR) para comenzar la sesión de ejercicio.
NOTA: Usted puede ajustar el nivel y la inclinación durante su sesión
de ejercicio.
FINALIZACIÓN DE SU SESIÓN DE EJERCICIO
Cuando se complete su sesión de ejercicio, la consola mostrará el
mensaje "workout complete" (sesión de ejercicio completada) y emitirá
un pitido. La información de su sesión de ejercicio aparece en la consola
durante 30 segundos y luego se borra.
PARA PONER EN CERO LA CONSOLA
Mantenga oprimida la tecla STOP (Parar) por 3 segundos.
PARA BORRAR LA SELECCIÓN ACTUAL
Para borrar la selección del programa actual, mantenga
oprimido el botón STOP (Parar) por 3 segundos.
CARACTERÍSTICA SPLIT (Fracción)
(LS13.0E SOLAMENTE)
La pista de la ventana de indicadores en pantalla simula
el desplazamiento en una pista atlética de ¼ milla. Cada
segmento de la pista representa 50 metros. Cada segmento
parpadea hasta que usted completa la distancia específica
y luego queda fijo.
Para utilizar la función de fracción:
1) Oprima el botón SPLIT (Fracción) durante su sesión de
ejercicio.
2) La pantalla mostrará su información de tiempo,
y oprima
distancia, paso y calorías desde el inicio de su sesión de
ejercicio hasta el momento en que se oprime el botón.
y oprima
La información permanecerá en la pantalla por cinco
segundos.
3) Oprima el botón SPLIT (Fracción) nuevamente hasta ver
las estadísticas de su sesión de ejercicio desde su primera
fracción hasta su segunda fracción.
4) La función "split" da seguimiento a hasta 19 fracciones.
5) Al final de su sesión de ejercicio, pasarán sus fracciones
mostrando las estadísticas de su sesión de ejercicio para
cada fracción.
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