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CONSIGNES POUR UNE UTILISATION EN TOUTE SÉCURITÉ
GUIDELINES FOR SAFE OPERATION
CES CONSIGNES VOUS SONT DESTINÉES EN TANT QUE PROPRIÉTAIRE DU VÉLO LEMOND REV-
THESE GUIDELINES ARE DIRECTED TO YOU, AS THE OWNER OF THIS EXERCISE EQUIPMENT.
MASTER SPORT. VOUS DEVEZ VOUS ASSURER QUE TOUS LES UTILISATEURS RESPECTENT CES
YOU SHOULD INSIST THAT ALL USERS FOLLOW THE SAME GUIDELINES. YOU SHOULD MAKE
CONSIGNES. VOUS DEVEZ TENIR CES CONSIGNES À DISPOSITION DE TOUS LES UTILISATEURS.
THIS MANUAL AVAILABLE TO ALL USERS.
1. Effectuez un bilan complet auprès d'un médecin qualifié avant d'utiliser l'appareil afin de vous assurer
1.
Obtain a complete physical examination from your medical doctor and enlist a health/ tness pro-
que votre état de santé permettent d'effectuer ce type d'exercice et ce niveau d'effort.
fessional's aid in developing an exercise program suitable for your current health status.
2.
When working out for the rst time, start out slowly for a minimum of ve minutes. After your
2. Pour établir un programme en adéquation avec votre condition physique et vos objectifs, consultez un
coach professionnel.
muscles are warmed up, gradually increase the pedaling rate and/or resistance to a speed that
allows you to attain your target heart rate zone.
3.Lors de votre premier entraînement, commencez à cadence lente pendant au moins cinq minutes.
3.
The speed and duration of your exercise program should always be subject to how you feel. Never
Après que vos muscles soient chauds, augmentez graduellement la cadence et/ou la résistance à un
niveau qui vous permette d'atteindre la zone de fréquence cardiaque adéquate pour votre condition.
permit peer pressure to exceed your personal judgment while exercising.
4.
Overweight or severely unconditioned individuals should be particularly cautious when using the
4. La vitesse et l'intensité de votre entraînement doit toujours être ajusté en fonction de votre ressenti.
equipment for the rst time. Even though such individuals may not have histories of serious physi-
Chaque jour est différent et votre corps peut être plus ou moinstolérant à l'effort d'une journée à l'autre.
N'allez jamais à l'encontre de votre jugement personnel et de votre ressenti.
cal problems, they may perceive the exercise to be far less intense than it really is, resulting in the
possibility of overexertion or injury.
5. Les personnes en surpoids et les personnes de faible condition physique doivent apporter une attention
5.
Although all equipment manufactured by
plus particulière encore lors du premier entraînement. Même en ayant aucun entécédent médical sérieux,
l'exercie pourrait vous paraitre bien moins intesne qu'il ne l'est en réalité, ce qui pourrait entrâiner des
by the manufacturing facility prior to shipment, proper installation and regular maintenance are
douleurs ou des blessures.
required to ensure safety. Maintenance is the sole responsibility of the owner.
6. Bien que tous les appareils Hoist Fitness soient scurpuleusement inspecté avant l'expédition, seules
une installation correcte et une maintenance régulière peuvent vous assurer du bon fonctionnement du
produit sur le long terme. La maintenance et l'entretien sont la résponsabilité exclusive du propriétaire.
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