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UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET
VIDÉOS IFIT.COM
Pour utiliser les CD oules cassette-vidéo, le vélo
d'exercice doit être branché sur votre lecteur de CD
portable, votre chaîne portable, votre chaîne hi-fi,
votre ordinateur avec lecteur de CD ou votre magné-
toscope. Référez-vous au BRANCHEMENT DE
VOTRE LECTEUR DE CD, MAGNÉTOSCOPE OU
ORDINATEUR á la pages 15. Pour acheter des CD
et cassette-vidéo iFIT.com, appelez gratuitement le
numéro de téléphone sur la page de couverture.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un program-
me iFIT.com sur CD ou video.
Commencez à pédaler pour activer la console.
1
Référez-vous à l'étape 1 à la page 10.
Sélectionnez le mode iFIT.com.
2
Quand la console
est allumée, le
mode manuel
sera sélectionné.
Pour sélectionner
le mode iFIT.com,
appuyez sur la touche iFIT.com. L'indicateur à
côté de la touche s'allumera.
Insérez le CD ou la vidéocassette iFIT.com.
3
Si vous utilisez un CD iFIT.com, insérez le CD
dans votre lecteur de CD. Si vous utilisez une
vidéocassette iFIT.com, insérez la vidéocassette
dans votre magnétoscope.
Pressez le bouton play sur votre lecteur de
4
CD ou sur votre magnétoscope.
Un moment après que le touche a été pressé,
votre entraîneur personnel commencera à vous
guider tout au long de votre entraînement. Suivez
simplement les instructions de votre entraîneur
personnel.
Le programme fonctionnera presque de la même
manière qu'un programme avec entraîneur person-
nel (voir les étapes 3 et 4 à la page 12).
Cependant, un « bip » électronique vous avertit
quand la résistance des pédales et/ou la cadence
d'objectif est sur le point de changer.
Remarque : si la résistance des pédales et/ou
la cadence cible ne changent pas lorsque
vous entendez le son électronique « bip » :
• Assurez-vous que l'indicateur au-dessus de
la touche iFIT.com est allumé.
• Ajustez le volume de votre lecteur de CD ou
de votre magnétoscope. Si le volume est trop
élevé ou trop bas, la console ne pourrait pas
détecter les signaux du programme.
• Assurez-vous que le câble audio soit correc-
tement branché et qu'il soit complètement
branché.
Suivez vos progrès grâce aux deux affi-
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chages.
Référez-vous à l'étape 4 à la page 10.
Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
6
Référez-vous à l'étape 5 à la page 11.
Allumez le ventilateur, si désiré.
7
Référez-vous à l'étape 6 à la page 11.
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
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console s'éteindra automatiquement.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 11.
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