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Remarque : la
console peut affi-
cher la vitesse et
la distance en
miles ou en kilo-
mètres. Pour
déterminer quel
système est utilisé, vous devez sélectionner le
mode utilisateur de la console. Appuyez sur la
touche de Sélection du programme pendant envi-
ron trois secondes. La lettre « E » (pour le systè-
me anglais) ou la lettre « M » (pour le système
métrique) apparaîtra sur la partie droite de l'écran
principal. Pour changer le système de mesure,
appuyez sur la touche +.
Quand le mode
utilisateur est
sélectionné,
appuyez sur la
touche Mode
gauche. L'écran
supérieur affiche
alors le nombre total d'heures d'utilisation du vélo
d'exercice. Appuyez de nouveau sur la touche
Mode gauche. L'écran supérieur affiche alors le
nombre total de miles parcourus en pédalant sur
l'appareil. Pour sortir du mode utilisateur, appuyez
de nouveau sur la touche de Sélection du pro-
gramme.
Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
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Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque
en utilisant la poignée du détecteur cardiaque
ou le capteur cardiaque du torse en option.
Remarque : si vous portez le détecteur car-
diaque du torse et tenez le détecteur cardiaque
de la poignée en même temps, la console
risque de ne pas afficher votre rythme car-
diaque avec précision.
S'il y a des
revêtements
en plastiques
sur les
contacts en
métal du cap-
teur car-
diaque de la
poignée,
enlevez-les
avant d'utiliser le capteur du cardiaque. Pour
mesurer votre rythme cardiaque, tenez les
contacts ; vos paumes doivent se trouver sur les
contacts supérieurs et vos doigts doivent toucher
les contacts inférieurs. Evitez de bouger vos
mains.
Plaques
Une fois le rythme
cardiaque détecté,
l'indicateur de ryth-
me cardiaque au-
dessus du côté
droit de l'affichage principal s'allumera, un ou
deux tirets (– –) apparaissent sur l'affichage infé-
rieur, puis votre rythme cardiaque sera affiché.
Pour une lecture plus précise de votre rythme
cardiaque, tenez les contacts pendant au moins
15 secondes.
Remarque : lorsque vous tenez le détecteur de
rythme cardiaque, l'écran inférieur indiquera votre
rythme cardiaque pendant 30 secondes.
L'affichage indiquera alors votre rythme cardiaque
avec les autres modes.
Si votre rythme cardiaque n'est pas indiquée,
assurez-vous que vos mains sont placés comme
décrit. Faites attention de ne pas bouger vos
mains excessivement ou faites attention de ne
pas serrer les contacts métalliques trop forts.
Pour une performance optimale, nettoyez réguliè-
rement les plaques en métal à l'aide d'un chiffon
doux ; n'utilisez jamais d'alcool, de produits abra-
sifs ou chimiques.
Allumez le ventilateur, si désiré.
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Pour allumer le ventilateur et le régler sur une
vitesse modérée, appuyez sur la touche Lent
[LOW]. Pour le régler sur une vitesse plus rapide,
appuyez sur la touche Rapide [HIGH]. Pour
éteindre le ventilateur, appuyez sur la touche
Arrêt [OFF]. Remarque : le ventilateur fonction-
ne uniquement quand vous pédalez.
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
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console s'éteindra automatiquement.
Si les pédales ne sont pas actionnées pendant
plusieurs secondes, une tonalité retentit, la
console se met en suspens et l'affichage
supérieur commence à clignoter.
Si les pédales ne sont pas actionnées pendant
une minute, la matrice et les écrans s'éteignent ;
cependant, les affichages ne se remettent pas à
zéro. Si les pédales ne sont pas actionnées pen-
dant environ cinq minutes, la console s'éteint et
les affichages se remettent à zéro.
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