خصائص الطعام و الطهي بالميكروويف
27
تم إعداد الوصفات ال و اردة في هذا الدليل بعناية فائقة، ولكن نجاحك في إعدادها سيتوقف على مدى اهتمامك بالطعام أثناء الطهي. ر اقبي دائما
الطعام أثناء طهيه. فرن الميكروويف الخاص بك مزود بمصباح يضيء تلقائيا عندما يكون الفرن قيد التشغيل بحيث يمكنك رؤية ما بداخل الفرن
و التحقق من تقدم عملية الطهي. يجب م ر اعاة التعليمات ال و اردة في الوصفات من رفع وتقليب وما إلى ذلك كحد أدنى من الخط و ات الموصى بها. إذا
.بدا الطعام كما لو أنه غير مطهي بشكل متساوي، قم بإج ر اء التعديالت الضرو ر ية التي تر ى أنها مناسبة لتصحيح الوضع
هناك العديد من الع و امل التي تؤثر على أوقات الطهي. تعمل درجة ح ر ا ر ة المكونات المستخدمة في الوصفات على خلق اختالف كبير في أوقات
الطهي. على سبيل المثال، الكيكة التي تعد باستخدام ز بد مجمدة، الحليب، و البيض ستستغرق وقت أطول حتى تطهى عن المكونات التي تكون
بدرجة ح ر ا ر ة الغ ر فة. جميع الوصفات ال و اردة في هذا الدليل محددة بوقت طهي. بشكل عام، ستجد أن الطعام يظل غير مطهو بالكامل حتى قرب
.انتهاء الوقت المحدد، وفي بعض األحيان قد تر غبين في ترك الطعام ليطهو لمدة أطول من الحد األقصى للوقت المحدد، وفقا التفضيالت الشخصية
الفك ر ة المسيط ر ة في هذا الدليل هو أنه من األفضل أن تكون الوصفة متحفظة في تحديد وقت الطهي المطهي بشكل ز ائد عن الحد يعد خسا ر ة
.للمكونات. بعض الوصفات، خاصة تلك الخاصة بالخبز، و الكيك، و الكسترد توصي بأن تتم إ ز الة الطعام من الفرن قبل أن يكتمل نضجها بقليل
ال يمثل ذلك أدنى مشكلة. عند ترك هذه األطعمة وتغطيتها ستستمر عملية الطهي خار ج الفرن حيث إن الح ر ا ر ة المحجو ز ة داخل األج ز اء الخارجية
من الطعام تتغلغل بشكل تد ر يجي إلى الداخل. إذا ترك الطعام حتى ينضج بالكامل، سيصبح السطح الخارجي للطعام مطهي بشكل ز ائد أو حتى قد
.يحترق. ستصبح أكثر مها ر ة في تقدير وقت الطعام ووقت بقاء الطعام خار ج الفرن قبل التقديم وذلك حسب أن و اع الطعام المختلفة مع مرور الوقت
.الطعام الخفيف أو المسامي مثل الكيك و الخبز تنضج بشكل أسر ع من الطعام الثقيل و السميك مثل اللحم المشوي أو الطعام المقدم في كسرولة
.يجب أن تولي اهتماما كبي ر ا عند طهي األطعمة المسامية في الميكروويف بحيث ال تجف الح و اف الخارجية أو تصبح هشة
حيث أن الح ر ا ر ة المتولدة من موجات الميكروويف تتسبب في تبخر الرطوبة، وبالتالي جفاف الطعام فإن بعض األطعمة مثل اللحوم المشوية وبعض
العظام توصل الح ر ا ر ة و الدهون تنضج أسر ع من اللحم. يجب االنتباه عند طهي قطع اللحوم التي تحتوي على عظام أو دهون لتجنب النضج غير
يظل عدد موجات الميكروويف في الفرن ثابت بغض النظر عن كمية الطعام التي يتم طهيها. ولذلك، كلما ز ادت كمية الطعام الموضوعة داخل
.الفرن، كلما ز ادت مدة الطهي. تذكر أن ت ز يد من مدة الطهي بمقدار الثلث عند ز يادة المقادير عن الوصفة بمقدار النصف
تتوغل موجات الميكروويف ح و الي 2 سم فقط داخل الطعام ويتم طهي األج ز اء الداخلية من الطعام السميك مع تولد الح ر ا ر ة على السطح الخارجي
و التي تنتقل بدور ها إلى داخل الطعام. يتم فقط طهي الحافة الخارجية من الطعام بطاقة الميكروويف؛ ويتم طهي األج ز اء الباقية عن ط ر يق توصيل
.ستحترق األجناب قبل أن ت ر تفع ح ر ا ر ة المنتصف. األطعمة الرقيقة المستدي ر ة و األطعمة التي على شكل حلقات تنضج بنجاح في أف ر ان الميكروويف
يحبس الغطاء الح ر ا ر ة و البخار الذي يساعد على نضج الطعام بصو ر ة أسر ع. استخدم غطاء أو طبقة التغطية المخصصة ألف ر ان الميكروويف مع طي
.الجز ء العلوي من األطعمة الطويلة، بشكل خاص ش ر ائح اللحم المشوية، تنضج بشكل أسر ع من األج ز اء السفلية
.الخض ر ا و ات يجب رشها بالماء قبل البدء في طهيها أو تغطيتها لالحتفاظ بالرطوبة
خصائص الطعام و الطهي بالميكروويف
الع و امل التي تؤثر على أوقات الطهي بموجات الميكروويف
.ولهذا من األفضل أن تقلب األطعمة الطويلة أثناء الطهي
.المتساوي لقطع اللحم أو النضج بشكل ذائد عن الحد
.الح ر ا ر ة. أس و أ شكل ممكن طهيه في فرن الميكروويف هو الم ر بع السميك
م ر اقبة األمور
كثافة الطعام
ارتفاع الطعام
نسبة الرطوبة في الطعام
محتوى العظام و الدهون في الطعام
كمية الطعام
شكل الطعام
.الجانب لتجنب فيضان الطعام
تغطية