سوف يتغير لون اللحوم و الدجاج التي يتم طهيها لمدة 51 دقيقة أو أكثر تغير طفيف إلى اللون األغمق. يمكن دهان األطعمة التي تطهى في مدة
أقصر بصلصات تغيير اللون مثل صلصة رسيستيرشاير أو صلصة الصويا أو صلصة الش و اء ليعطيك لون فاتح للشهية. إضافة كميات صغي ر ة
وهو غطاء يوفر مرونة أكثر من الغطاء العادي أو ش ر يط التثبيت الذي يسبب جفاف الطعام بشكل طفيف. ولكن ألنه يوفر مرونة أكثر من الغطاء
األطعمة الفردية مثل البطاطس المخبو ز ة وقطع الكيك الصغي ر ة و المقبالت ستسخن أكثر لو لم توضع على مسافات متباعدة ومتساوية, ويفضل أن
التقليب من أهم أساليب الطهي باستخدام الميكروويف. في الطهي التقليدي, يتم تقليب الطعام بغرض مز ج المكونات. األطعمة المطهية في
.ً الميكروويف تقلب لتتمدد و إلعادة تو ز يع الح ر ا ر ة. قم بالتقلب دائما من الح و اف إلى المركز حيث إن الح و اف الخارجية تسخن أ و ال
يجب قلب األطعمة الكبي ر ة مثل اللحوم و الدجاج الكامل لكي يتم طهي الجانب العلوي و السفلي بالتساوي كما أنها فك ر ة جيدة أن يتم قلب قطع الدجاج
بما أن موجات الميكروويف تنجذب إلى األج ز اء الخارجية من األطعمة, فمن المنطقي أن تضع أج ز اء أكثر سماكة من اللحوم و الدجاج و السمك إلى
الحافة الخارجية لطبق الطهي. وبهذه الط ر يقة, سوف يتم تسليط معظم طاقة الميكروويف على األج ز اء األكثر سماكة وبالتالي يتم طهي األطعمة
يمكن وضع أشرطة من رقائق األلمونيوم (التي تعيق موجات الميكروويف) في أركان وح و اف األطعمة الم ر بعة أو المستطيلة كي يحمي هذه األج ز اء
من الطهي بدرجة ز ائدة عن الحد. ينبغي عدم استخدام ر قائق األلومونيوم بشكل أكثر من الالزم و التأكد من أن الرقائق موضوعة بشكل سليم في
األطعمة المغلفة ورق أو جلد أو غشاء من الممكن أن تنفجر في الفرن لو لم يتم ثقبها قبل الطهي. وتشمل هذه األطعمة صفار البيض وبياض
يطهى الطعام بسر عة كبي ر ة في الفرن, ولهذا يجب اختبا ر ه بشكل متكرر. بعض األطعمة تترك في الميكروويف حتى تنضج بالكامل, ولكن معظم
األطعمة, مثل اللحوم و الدجاج تؤخذ من الفرن بينما لم تنضج بالكامل وتترك ليكتمل نضجها خالل فت ر ة االنتظار خار ج الفرن. درجة الح ر ا ر ة الداخلية
.لألطعمة سوف ت ر تفع بين 5 درجات فه ر نهايت (3 مئوية) و51 فه ر نهايت (8 مئوية) خالل فت ر ة االنتظار خار ج الفرن
غالبا ما تترك األطعمة من 3 إلى 01 دقائق بعد إخ ر اجها من الفرن.عادة ما يكون الطعام مغطى خالل فتر االنتظار خار ج الفرن كي يحتفظ بالح ر ا ر ة
إذا لم يكن من المفترض أن يكون جاف ا ً في قطعة قماش (بعض الكيك و البسكويت). تتيح فت ر ة االنتظار اكتمال نضج األطعمة و أيضا تساعد في مز ج
.نسبي ا ً من صلصات تغيير اللون لألطعمة ال يغير الطعم األصلي لألطعمة ال و اردة في الوصفة
.يمكن رفع األطعمة السميكة أو الكثيفة كي تستقبل موجات الميكروويف من الجانب السفلي لألطعمة ومن الداخل
خصائص الطعام و الطهي بالميكروويف
خصائص الطعام و الطهي بالميكروويف
التغطية باستخدام الورق المقاوم للدهون
.العادي وش ر يط التثبيت فهو يسمح بجفاف الطعام بشكل طفيف
.تكون بشكل دائر ي. ال تضع طعام فوق طعام آخر
وضع األج ز اء األكثر سماكة بحيث تكون م و اجهة للخارج
.الطبق و اإ ال سوف تسبب 'انحناء' في الفرن
.البيض و السمك و الرخويات و المحار و الخضر و ات و الف و اكه الكاملة
28
االسم ر ار
الترتيب و التباعد
التقليب
قلب الطعام
.وش ر ائح اللحم
.بالتساوي
التغليف
رفع األطعمة
الثقب
اختبار اكتمال النضج
فتر ة االنتظار خارج الفرن
.النكهات