Kettler Marathon TX1 Mode D'emploi page 27

I Funzioni e comando del computer per allenamento TX1
VALORI DI VISUALIZZAZIONE
Visualizzazione Risoluzione
PULSE (bpm)
CAL (kcal)
STEIGUNG / INCLINE (%)
TIME (min:sec)
DISTANCE (km)
DISTANCE (mile)
SPEED (km/h)
SPEED (mph)
1 Impostazioni di allenamento
IMPOSTAZIONE DELLA VELOCITÀ
Con il tasto SPEED (+) viene aumentata la velocità di 0,1 km/h
(mph) durante l'allenamento.
Con il tasto SPEED (-) viene ridotta la velocità di 0,1 km/h
(mph) durante l'allenamento.
Una pressione più lunga di questi tasti comporta un avanza-
mento automatico e continuo dei valori.
REGOLAZIONE DELLA PENDENZA
Con il tasto STEIGUNG INCLINE (+) viene aumentato l'angolo
di pendenza dell'1 %.
Con il tasto STEIGUNG INCLINE (-) viene ridotto l'angolo di
pendenza dell'1 %.
Una pressione più lunga di questi tasti comporta un avanza-
mento automatico e continuo dei valori.
Per motivi di sicurezza l'angolo di pendenza può essere impost-
ato solo manualmente. Eccezioni sono i tre programmi seguenti:
P4, P5 = programmi per la pendenza e P8 = H-SI (programma
per il controllo della frequenza cardiaca) mediante velocità e
pendenza. L'angolo di pendenza può essere impostato anche
nella modalità di arresto. Tuttavia durante le immissioni l'angolo
di pendenza non può essere impostato.
SELEZIONE PROGRAMMA
Durante la modalità di arresto è possibile selezionare un pro-
gramma mediante il tasto PROGRAM.
FUNZIONE SCAN
La funzione SCAN permette all'utilizzatore di visualizzare alter-
nativamente i valori per calorie e polso.
Dopo l'avvio i valori per calorie e polso vengono visualizzati,
automaticamente e alternativamente, nella visualizzazione
CAL/PULSE. Dal PULSE LED e dal CAL LED si sa se vengono
visualizzati le calorie o il polso. Dopo una breve pressione del
tasto SCAN la visualizzazione passa da calorie a polso o vice-
versa. La visualizzazione rimane fissa. Premendo nuovamente il
tasto SCAN la visualizzazione cambia di nuovo. Premendo più
a lungo questo tasto si passa di nuovo al cambio automatico.
FUNZIONE COOL DOWN
Se si desidera interrompere l'allenamento con la funzione
COOL DOWN, utilizzare il tasto COOL DOWN anche se ci si
trova nel pieno del programma. Quando viene premuto il tasto
COOL DOWN, il programma in corso viene interrotto automati-
camente e lo strumento passa direttamente al programma Cool
Down , il quale è programmato per quattro minuti. Nei primi
due minuti vengono diminuite del 50% la velocità e l'inclinazio-
ne (partendo dagli ultimi valori sul display). Negli ultimi due
minuti la velocità viene ridotta ancora del 50% e l'inclinazione
viene portata a 0%. Successivamente il nastro si arresta e il pro-
Intervallo Scala
XXX 40-240
XXX 1-999
XX 0-12
XX:XX 00:01 - 99:0000:01
XX.X 00.1 - 99.0
XX.X 00.1 - 99.0
XX.X 01.0 - 16.0
XX.X 00.6 - 10.0
gramma di allenamento termina.
FUNZIONE RECOVERY
1
Se durante l'allenamento è presente un segnale del polso, viene
1
attivata con questo tasto la funzione RECOVERY. Il tapis roulant
1
viene fermato. Vengono misurati il polso sotto sforzo e, un minu-
to dopo, il polso a riposo e viene trasmesso un risultato di fit-
0.1
ness. Durante lo stesso allenamento, il miglioramento di questo
0.1
risultato rappresenta un criterio per un aumento di fitness.
0.1
Nella visualizzazione TIME scorre un conto alla rovescia di 60
0.1
secondi. Nella visualizzazione DISTANCE viene memorizzato il
polso sottosforzo, nella visualizzazione SPEED viene visualizza-
to il polso a riposo e nella visualizzazione STEIGUNG INCLINE
viene calcolato il risultato di fitness. Dopo circa 16 secondi la
visualizzazione passa alla modalità di pausa.
Calcolo del risultato di fitness:
(
Risultato = 6 - 10 x (P1 – P2)
P1= Polso sotto sforzo, P2 = Polso a riposo
1,0 = Molto buono
F6,0 = Insufficiente
FUNZIONE STOP-PAUSE
Se durante l'allenamento viene premuto il tasto STOP, il pro-
gramma viene interrotto e si attiva la modalità di pausa. Dopo
che il tapis roulant si è fermato del tutto, la visualizzazione
TIME inizia a contare all'indietro da 03.00. Durante la modali-
tà di pausa funzionano solamente i tasti START e STOP.
Se durante la modalità di pausa viene premuto il tasto START
entro tre minuti, il tapis roulant si avvia di nuovo e riprende la
velocità che era attiva prima della funzione pausa. I valori di
allenamento vengono contati e continuati da dove erano stati
interrotti.
Il programma viene terminato se durante la modalità di pausa
viene premuto il tasto STOP. Se dopo tre minuti non viene pre-
muto alcun tasto, il tapis roulant termina automaticamente il pro-
gramma di allenamento.
2 Statistica a di allenamento
Una volta interrotto o terminato l'allenamento, il display visualiz-
za per 16 secondi la statistica personale di allenamento. Dopo
che il tapis roulant è completamente fermo, le visualizzazioni
indicano il tempo totale, il tragitto totale, le calorie totali e la
velocità media. Infine il display passa alla modalità di arresto
ed è pronto per l'allenamento successivo.
Se si desidera saltare la statistica di allenamento basta premere
semplicemente il tasto STOP al fine di interrompere la visualiz-
zazione della statistica di allenamento.
3 Calcolo delle calorie
Il calcolo delle calorie è un punto di riferimento. Il valore calco-
lato non rivendica alcun diritto medico.
4 Ricezione del polso
Il tapis roulant è dotato di un sistema di rilevamento del polso
delle mani. Per garantire una buona ricezione del polso delle
mani, entrambi i sensori devono essere impugnati delicatamente
e completamente con le mani senza che però le mani vengano
mosse. Dei movimenti delle mani possono causare delle anoma-
lie. La visualizzazione PULSE necessita circa da 5 a 15 secondi
per visualizzare il polso corrente.
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