ﺑﺎ ﺍ ﻦ ﮐﺎﺭ ﻣﺰﻩ ﻧﻬﺎ ﺣﻔﻆ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺍﺯ ﺧﺸ ﺷﺪﻥ ﻧﻬﺎ
ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍ ﺭﺍ ﺩﺭﻭﻥ ﭘﺎﮐﺖ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪی ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ
ﻫﻮﺍ ﺭﺍ ﺑﻄﻮﺭ ﮐﺎﻣﻞ ﺑﺎ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﺎﺭﺝ ﳕﺎ ﯿﺪ
ﺑﺮ ﺭﻭی ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪی ﻧﺎﻡ ﻣﺤﺘﻮﺍ ﻭ ﺗﺎﺭ ﺦ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪی
ﻣﻮﺍﺩ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺮﺍی ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺟﻬﺖ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪی
ﮐﺎﻏﺬﻫﺎی ﺿﺨﯿﻢ ﮐﺎﻏﺬ ﭘﺮﮔﺎﻣﻨﺖ ﺳﻠﻮﻓﺎﻥ ﮐﯿﺴﻪ ﺯﺑﺎﻟﻪ
ﻓﻮ ﻞ ﻫﺎی ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺼﻨﻮﻋ ﻓﻮ ﻞ ﻫﺎی ﻟﻮﻟﻪ
ﺍی ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺯ ﭘﻠ ﺍﺗﯿﻠﻦ ﻓﻮ ﻞ ﻫﺎی ﯿﻨﯿﻮﻣ ﻭ ﻗﻮﻃ
ﻫﺎی ﻣﺨﺼﻮﺹ ﻓﺮ ﺰﺭ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺬﮐﻮﺭ ﺩﺭ ﻣﻐﺎﺯﻩ ﻫﺎی ﻣﺮﺑﻮﻃﻪ
ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺮﺍی ﻣﺤﮑﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺭﺏ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪی
ﺑﺴﺖ ﺎ ﮐﻠﯿﭙﺲ ﻫﺎی ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺼﻨﻮﻋ ﺣﻠﻘﻪ
ﻫﺎی ﻻﺳﺘﯿﮑ ﻧﺦ ﻫﺎی ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪی ﻧﻮﺍﺭ ﭼﺴﺐ ﻫﺎی ﻣﻘﺎﻭﻡ
ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺳﺮﻣﺎ ﻭ ﻏﯿﺮﻩ ﺷﻤﺎ ﻣ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﮐﯿﺴﻪ ﻭ ﻓﻮ ﻞ ﻫﺎی
ﭘﻠ ﺍﺗﯿﻠﻨ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﻣﺴﺪﻭﺩ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﮐﯿﺴﻪ ﻫﺎی ﻓﻮ ﻠ
ﺍ ﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺴﺘﮕ ﺑﻪ ﻧﻮﻉ ﻣﺎﺩﻩ ﻏﺬﺍ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﺎ ﺩﺭﺟﻪ ﺣﺮﺍﺭﺕ
ﺩﺭﺟﻪ ﺳﺎﻧﺘﯿﮕﺮﺍﺩ
ﻣﺎﻫ ﺳﻮﺳﯿﺲ ﻏﺬﺍﻫﺎی ﻣﺎﺩﻩ ﻭ ﺷﻴﺮﻳﻨ ﻫﺎ
ﭘﻨﯿﺮ ﮔﻮﺷﺖ ﭘﺮﻧﺪﮔﺎﻥ ﻣﺮﻍ ﻭ ﮔﻮﺷﺖ
ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪی ﻣﻮﺍﺩ ﺨﺰﺩﻩ
ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی ﻣ ﺷﻮﺩ
ﺩﺭ ﺑﺴﺘﻪ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ ﺑﺒﻨﺪ ﺪ
ﺭﺍ ﺑﻨﻮ ﺴﯿﺪ
ﻭ ﮐﯿﺴﻪ ﺧﺮ ﺪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺷﺪﻩ
ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺟﻬﺖ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪی
ﺎﻓﺖ ﻣ ﺷﻮﻧﺪ
ﻣﺴﺪﻭﺩ ﳕﺎ ﯿﺪ
ﺯﻣﺎﻥ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭی ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﻳ
ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺑﻪ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﺯ ﺮ ﻣ ﺑﺎﺷﺪ
ﺗﺎ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﻣﺎﻩ
ﺗﺎ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﻣﺎﻩ
ﺳﺒﺰی ﻭ ﻣﯿﻮﻩ
ﻣﺎﻩ
ﺗﺎ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ
ﻓﺮ ﺰ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮﺍﺩ ﺧﻮﺭﺍﮐ ﺗﺎﺯﻩ
ﺗﻨﻬﺎ ﻣﻮﺍﺩ ﺗﺎﺯﻩ ﻭ ﺳﺎﻟﻢ ﺭﺍ ﺟﻬﺖ ﺍﳒﻤﺎﺩ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ
ﺑﺮﺍی ﺍ ﻦ ﮐﻪ ﺍﺭﺯﺵ ﻏﺬﺍﺋ ﻋﻄﺮ ﻭ ﺭﻧﮓ ﺧﻮﺭﺍﮐ ﺗﺎ ﺳﺮﺣﺪ
ﳑﮑﻦ ﺣﻔﻆ ﺷﻮﺩ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺳﺒﺰ ﺠﺎﺕ ﺭﺍ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻓﺮ ﺰ
ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﺏ ﺟﻮﺵ ﻏﻮﻃﻪ ﻭﺭ ﺑﺎﻻﻧﺶ ﮐﻨﯿﺪ ﺍ ﻦ ﮐﺎﺭ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ
ﺑﺎﺩﻣﺠﺎﻥ ﻓﻠﻔﻞ ﺩ ﻪ ﭘﺎﭘﺮ ﮑﺎ ﮐﺪﻭ ﺧﻮﺭﺷﺘ ﻭ ﻣﺎﺭﭼﻮﺑﻪ ﻻﺯﻡ
ﮐﺘﺎﺏ ﻫﺎی ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺭﻭﺵ ﻓﺮ ﺰ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﺑﺎﻻﻧﺶ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺭ
ﮐﺘﺎﺑﻔﺮﻭﺷ ﻫﺎی ﺗﺨﺼﺼ ﻋﺮﺿﻪ ﻣ ﺷﻮﺩ
ﻣﺤﻞ
ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺎﺩﻩ ﺑﺮﺍی ﺍﳒﻤﺎﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍ ﻣﻨﺠﻤﺪ ﺩﺭ
ﻗﺮﺍﺭ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍ ﺭﺍ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﳒﻤﺎﺩ ﻃﻮﺭی ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪی
ﮐﯿ ﻭ ﺷﯿﺮ ﻨ ﺗﺎﺯﻩ ﻣﺎﻫ ﻭ ﺧﻮﺭﺍﮐ ﻫﺎی ﺩﺭ ﺎﺋ
ﮔﻮﺷﺖ ﮔﻮﺷﺖ ﺷﮑﺎﺭ ﮔﻮﺷﺖ ﭘﺮﻧﺪﮔﺎﻥ ﺳﺒﺰ ﺠﺎﺕ
ﻣﯿﻮﻩ ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ﺍﺩﻭ ﻪ ﺍی ﺯﺭﺩﻩ ﻭ ﺳﻔﯿﺪﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺑﺪﻭﻥ
ﭘﻮﺳﺖ ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭘﻨﯿﺮ ﮐﺮﻩ ﻭ ﭘﻨﯿﺮ ﺗﺎﺯﻩ ﻏﺬﺍی ﻣﺎﺩﻩ
ﺑﺎﻗﯿﻤﺎﻧﺪﻩ ﻏﺬﺍ ﻧﻈﯿﺮ ﺳﻮپ ﺵ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺎﻫ ﭘﺨﺘﻪ
ﺳﺒﺰ ﺠﺎﺗ ﮐﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﻥ ﺭﺍ ﺧﺎﻡ ﻣ ﺧﻮﺭﻧﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ
ﮐﺎﻫﻮ ﻫﺎی ﺳﺎﻻﺩ ﺗﺮﺑﭽﻪ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﮐﺎﻣﻞ ﺍﻧﮕﻮﺭ ﺳﯿﺐ
ﺩﺭﺳﺘﻪ ﮔ ﺑ ﻭ ﻫﻠﻮ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﭘﺨﺘﻪ ﺳﻔﺖ ﻣﺎﺳﺖ
̈
̈
̈
ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻫﻮﺍ ﻭﺍﺭﺩ ﻧﺸﻮﺩ
ﺧﻮﺭﺍﮐ ﻫﺎی ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺮﺍی ﻓﺮ ﺰ ﮐﺮﺩﻥ
ﺳﻮﻓﻠﻪ ﻭ ﺧﻮﺭﺍﮐ ﻫﺎی ﺷﯿﺮ ﻦ
ﺧﻮﺭﺍﮐ ﻫﺎی ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺮﺍی ﻓﺮ ﺰ ﮐﺮﺩﻥ
ﺷﯿﺮ ﺧﺎﻣﻪ ﺗﺮﺵ ﺳﺮﺷﯿﺮ ﻭ ﻣﺎ ﻮﻧﯿﺰ
ﻧﯿﺴﺖ
ﺗﻮﺟﻪ
̈
̈